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Clínica Médica da Ajuda

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Clínica Médica da Ajuda

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23/10/2025

Outubro é o Mês da Consciencialização da PHDA 💙

A Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA) afeta crianças, adolescentes e adultos, influenciando a atenção, o controlo da impulsividade e a regulação do comportamento.

Reconhecer os sinais precocemente faz toda a diferença:
-Dificuldade em manter a atenção
-Impulsividade ou inquietação constantes
-Desorganização e esquecimentos frequentes

Com o acompanhamento certo — médico, psicológico e educacional — é possível melhorar significativamente a qualidade de vida e potenciar o sucesso pessoal e académico.

👩‍⚕️ Na Clínica Médica da Ajuda, a nossa equipa multidisciplinar está preparada para avaliar, diagnosticar e acompanhar crianças e adultos com PHDA.

Cuida da tua saúde mental. A avaliação é o primeiro passo.
Marca a tua consulta connosco.

📞 291 773 948 | 927 969 974
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04/10/2025

🦷Escovar os dentes duas vezes por dia e usar fio dentário diariamente são hábitos simples que fazem toda a diferença para a sua saúde oral.
Previna cáries, gengivite e mantenha um sorriso saudável.

😁Pequenos hábitos, grandes sorrisos.
Marque já a sua consulta de higiene oral na Clínica Médica da Ajuda.

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29/09/2025

Hoje celebramos o Dia Mundial do Coração 🫀

Cuide do seu todos os dias: pratique exercício, mantenha uma dieta equilibrada e faça consultas regulares.

Marque já a sua avaliação cardiovascular connosco. ❤️

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25/09/2025

Consulta Dificuldade de Aprendizagens - dias 16 e 17 Outubro

Avaliação Pedagógica Especializada com a Prof. Dulcínia Lages (Hospital Pediátrico de Coimbra)📚

Marque já a sua consulta!

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21/09/2025

No Dia Mundial do Alzheimer recordamos: a deteção precoce é fundamental para atrasar a evolução da doença e melhorar a qualidade de vida dos pacientes e famílias. 💜

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15/09/2025

Regresso às aulas com saúde!📚

O início das aulas é sempre um momento especial — novos desafios, reencontros e muitas aprendizagens pela frente. Para que este regresso seja ainda melhor, não se esqueça da importância de cuidar da saúde:
✔️ Alimentação equilibrada para energia e concentração
✔️ Rotina de sono adequada
✔️ Check-ups regulares para garantir que tudo está no ponto certo

Na Clínica Médica da Ajuda, acompanhamos toda a família para que este novo ano letivo comece da melhor forma: com saúde, energia e bem-estar. 💙

Marque já a sua consulta e prepare-se para um regresso às aulas em grande!

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31/08/2025

Cuidar da saúde é um compromisso com o presente e o futuro. 
Quando foi a última vez que fez um check-up? A medicina preventiva permite identificar fatores de risco e agir antes que surjam problemas.

A nossa equipa de Medicina Geral e Familiar está disponível para acompanhá-lo/a em todas as fases da vida.

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21/08/2025

☀️Verão é tempo de hidratação!

Com o calor, o corpo precisa de mais líquidos e nutrientes. A nossa nutricionista sugere alimentos ricos em água e vitaminas: 
🍉Melancia 🥒Pepino 🍈Melão 🍑Pêssego 🍓Morango

Pequenas mudanças fazem toda a diferença na sua saúde e bem-estar.

Marque a sua consulta de nutrição com a Dr. Cristina Cunha na Clínica Médica da Ajuda.

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12/08/2025

Dia 12 de agosto celebramos o Dia Internacional da Juventude. Esta é a altura certa para falarmos sobre ansiedade, autoestima e equilíbrio emocional nos adolescentes.

Muitos jovens vivem em silêncio — mas não estão sozinhos. A nossa equipa de psicologia e pedopsiquiatria está aqui para ajudar.

Sinais de alerta: isolamento, mudança brusca de humor, insónia, apatia.
Não hesite em procurar apoio. Estamos aqui por si e pelos seus.

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