Plano D

Plano D O Plano D é um espaço de saúde que apresenta um conceito inovador centrado no acompanhamento do p Trad.

O desejo desta equipa multidisciplinar centra-se no planeamento diário de soluções de saúde! As nossas especialidades:

� Nutrição

� Psicologia

� Fisioterapia

� Estética

� Personal Trainer

� Pilates Clínico

� Terapia da Fala

� Podologia

� Med. Chinesa (Acupuntura)

� Naturopatia

� Mercearia Dietética

A doçura da Páscoa chegou à Plano D! 🐣💛🌱É oficial: os nossos doces da Páscoa, feitos com muito amor (e consciência!), es...
09/03/2026

A doçura da Páscoa chegou à Plano D! 🐣💛🌱
É oficial: os nossos doces da Páscoa, feitos com muito amor (e consciência!), estão disponíveis a partir de HOJE!

Os nossos bombons e brigadeiros foram criados sem ingredientes de origem animal e apenas com matérias-primas que não contêm glúten. São opções saborosas, inclusivas e perfeitas para partilhar… ou para aquele mimo especial que você merece! 🍫✨

Escolha os seus favoritos:

Ferrero Rocher: Agave bio, manteiga de amendoim, avelã, grão-de-bico bio e chocolate 85% cacau.

Rafaello Vegan: Farinha de amêndoa bio, macadâmia, manteiga vegetal e coco bio.

Bombom de Pistácio: Pistácio, agave bio e chocolate 85% cacau.

Brigadeiro de Laranja Vegan: Farinha de amêndoa bio, macadâmia, manteiga vegetal e laranja.

Bombons do Dubai: Caju, tâmara, pistácio e cacau em pó.

Bombom de Framboesa: Framboesas liofilizadas bio e chocolate 85% cacau.

Mini Ovos: Farinha de amêndoa bio, leite de coco e chocolate 85% cacau.

⚠️ Nota importante: Apesar de todo o rigor na produção, podem conter vestígios de alergénios.

💰 Apenas 1,20€/unidade! Com esta variedade, o difícil vai ser escolher só um... e vamos confessar: eles ficam lindos todos juntos na caixa! 😅

Venha buscar os seus e tenha uma Feliz Páscoa! 🙌🌱

06/03/2026

✨ A Revolução no seu Corpo: Conheça o LPG Cellu M6 Alliance!!

Já éramos fãs da tecnologia LPG, mas decidimos dar um passo maior e investir num tratamento muito seguro que está a revolucionar a estética avançada .✨🩷

Mais do que um tratamento, é uma experiência de regeneração celular 100% natural e não invasiva.🙌

Por que escolher o LPG?

Diferente de tudo o que já experimentou, esta tecnologia francesa atua em quatro frentes simultâneas:

👉Alisa o aspeto da celulite (pele casca de laranja).
👉Elimina a gordura localizada resistente ao exercício.
👉Mantém a firmeza e a elasticidade da pele, estimulando o colagénio e a elastina naturais.
👉Drena profundamente, proporcionando uma sensação imediata de leveza.🥳

Resultados visíveis, corpo esculpido e uma pele visivelmente mais jovem desde as primeiras sessões.

💎 CAMPANHA DE LANÇAMENTO (apenas durante este mês de Março!!) 🎯🩷

📍 A nossa equipa está disponível para explicar todo o protocolo, mostrar a tecnologia de perto e apresentar os nossos pacotes de lançamento. 🥳🥳🥰
☎️Contacte a nossa receção: 969460352

Workshop Cozinha à moda do Plano DNo dia 21 de março, das 10h às 13h, realizamos um workshop focado em refeições que faz...
22/02/2026

Workshop Cozinha à moda do Plano D

No dia 21 de março, das 10h às 13h, realizamos um workshop focado em refeições que fazem parte do nosso dia a dia: simples, nutritivas e fáceis de reproduzir em casa. 😊

O workshop será conduzido pela Nutricionista Érica, NutriCoach Lara Lourenço e a cozinheira Mary. Combinando a experiência prática de cozinha com uma abordagem consciente à alimentação.

O que será abordado:
• Preparação de pratos vegetarianos utilizados no quotidiano
• Organização e simplificação das refeições do dia a dia
• Utilização de ingredientes acessíveis e sazonais
• Dicas de como equilibrar um prato vegetariano
• Como integrar refeições vegetarianas de forma prática na rotina

O que inclui:
• Workshop prático com confeção de receitas
• Degustação dos pratos preparados
• Espaço para perguntas e partilha de experiências

Esperamos por ti para uma manhã deliciosa e nutritiva!

📅 Data: 21 de março
⏰ Horário: 10h – 13h
Local: Plano D

Inscreva-se no link na nossa Bio.

🎅 O Pai Natal passou por aqui e deixou um aviso importante! ✨Este é o nosso Horário de Natal! Informamos também que não ...
21/12/2025

🎅 O Pai Natal passou por aqui e deixou um aviso importante! ✨

Este é o nosso Horário de Natal!

Informamos também que não teremos almoços de dia 24 a 31.

Obrigado pela compreensão ❤️

Feito em Portugal, com ingredientes biológicos e um toque de magia natalícia.O “All I Want for Christmas is Tea” da Pais...
09/12/2025

Feito em Portugal, com ingredientes biológicos e um toque de magia natalícia.

O “All I Want for Christmas is Tea” da Paisagindo.bio é a escolha perfeita para quem gosta de presentes simples, cheios de intenção e sabor. 🎄🍵

Diretamente da tradição italiana para a sua mesa de Natal. 🎄Os Panettones Biológicos da Pasticceria Venezia combinam ing...
09/12/2025

Diretamente da tradição italiana para a sua mesa de Natal. 🎄

Os Panettones Biológicos da Pasticceria Venezia combinam ingredientes de qualidade, sabor autêntico e uma apresentação perfeita para oferecer.

Um clássico que nunca falha nesta época. 🍞🎁

🎁 Aviso importante desta semana!🕗 Estaremos abertos das 8h às 17h (excecionalmente esta semana)Esperamos por si! 🎄🤶
08/12/2025

🎁 Aviso importante desta semana!

🕗 Estaremos abertos das 8h às 17h (excecionalmente esta semana)

Esperamos por si! 🎄🤶

O Advent Calendar Yogi Tea e o Christmas Tea são feitos com ingredientes biológicos e combinações ayurvédicas que aquece...
05/12/2025

O Advent Calendar Yogi Tea e o Christmas Tea são feitos com ingredientes biológicos e combinações ayurvédicas que aquecem, aromatizam e aconchegam.

Um ritual diário de bem-estar para saborear a magia da estação. ✨🍵

O nosso Bolo de Mel, feito com ingredientes sem glúten e embalado à mão, é uma verdadeira celebração da tradição: aromát...
04/12/2025

O nosso Bolo de Mel, feito com ingredientes sem glúten e embalado à mão, é uma verdadeira celebração da tradição: aromático, reconfortante e perfeito para partilhar.

Um clássico que não pode faltar na mesa nesta época tão especial. 🍯❤️

Chocolate biológico, sabor suave e embalagem natalícia irresistível.O Choco Surpresa é o snack perfeito para acompanhar ...
04/12/2025

Chocolate biológico, sabor suave e embalagem natalícia irresistível.

O Choco Surpresa é o snack perfeito para acompanhar a magia desta época festiva. 🎅🍫✨

🎄 Já chegou o Calendário do Advento Yogi Tea!24 dias, 24 infusões biológicas e 24 momentos de bem-estar.Uma prenda perfe...
04/12/2025

🎄 Já chegou o Calendário do Advento Yogi Tea!

24 dias, 24 infusões biológicas e 24 momentos de bem-estar.

Uma prenda perfeita para quem adora chás e o espírito natalício. ✨☕️

Os clássicos de Natal já estão disponíveis! 🎄✨Temos biscoitos de amêndoa, broas de coco e broas de mel (com ingredientes...
03/12/2025

Os clássicos de Natal já estão disponíveis! 🎄✨

Temos biscoitos de amêndoa, broas de coco e broas de mel (com ingredientes sem glúten) — todos feitos de forma artesanal e cheios de sabor.

Perfeitos para a mesa de Natal ou para oferecer. 🎁🍪

Endereço

Rua Das Hortas N. 11
Funchal
9050-024

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:30 - 18:00
Terça-feira 08:30 - 18:00
Quarta-feira 08:30 - 18:00
Quinta-feira 08:30 - 18:00
Sexta-feira 08:30 - 18:00
Sábado 08:30 - 13:00

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