FisioAjuda - Especialistas na Coluna

16/10/2025

Joker de Quarta-feira. Qual foi a resposta certa? 😁

29/09/2025

A Osteopata Dra. Diana Almada vem reforçar a equipa da FisioAjuda. 👏
📞Marcações: 291 782 327 / 964 422 523
📌Rua Vale da Ajuda 96, Funchal

24/09/2025

📰 No final de julho/ princípio de agosto, a nossa Fisioterapeuta Sara teve uma grande crise de dor lombar. Leia o nosso artigo e descubra o que ela fez para recuperar. 👇🏻

Sou fisioterapeuta. Todos os dias ajudo pessoas com dor lombar. Mas no mês passado, foi o meu corpo que pediu ajuda. Um episódio tão intenso que me levou às urgências, me fez chorar de dor e repensar tudo aquilo que costumo recomendar.Este texto é pessoal, mas também clínico. É o relato hon...

19/09/2025

Livre-se de vez das suas dores! Aulas de Pilates de grupo ou individuais.
Ligue 291 782 327 ou 964 422 523
Rua Vale da Ajuda nº96 9000-116, Funchal

11/09/2025

Esta semana alcançámos um importante marco! Agradecemos a todos os nossos clientes pela confiança! 💙🙏

09/09/2025

📊 Estudos mostram que as hérnias discais podem regredir espontaneamente — e quanto maior a hérnia, maior a probabilidade disso acontecer.

💪 A boa notícia é que, na maioria dos casos, a fisioterapia é a opção mais eficaz e segura para recuperar função, reduzir dor e evitar cirurgias desnecessárias.

🔹 Se sofre de dor lombar, cervical ou ciática, não espere pela próxima crise. Cuide da sua coluna de com orientação especializada.

📍 FisioAjuda – Funchal
📞 964 422 523 | 291 782 327

01/09/2025

Sofe com dores no ombro? Aceda ao nosso artigo! 👇🏻

A tendinite no ombro é uma das causas mais comuns de dor entre os adultos, afetando a qualidade de vida, o desempenho no trabalho e a prática de atividade física. Neste artigo vamos falar sobre as as diretrizes clínicas mais recentes no tratamento da tendinite do ombro. Estas foram publicadas em...

28/08/2025

✅ Pilates clínico, sessões regulares de Massagem, Osteopatia ou Fisioterapia são estratégias que ajudam a sua coluna e reduzem o risco de novas crises!

👉 Cuide da sua coluna antes que a dor comece. Marque a sua sessão connosco:

📍 Rua Vale da Ajuda 96, Funchal
📞 964 422 523 | 291 782 327
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