07/11/2025
🥗 Feijão-frade com atum — simples, saboroso e ideal para os idosos que precisam de refeições leves e nutritivas.
Rico em proteína e fibra, ajuda a manter a energia e o bem-estar no dia a dia.
✨ Porque comer bem é uma forma de cuidar da saúde em qualquer idade.
👉 Partilhe esta receita com quem cuida de um idoso ou procura ideias saudáveis para o dia a dia!