Vivafit Funchal

Vivafit Funchal O conceito Vivafit é fornecer saúde e bem estar num ambiente agradável com treinos rápidos e descontraídos em exclusivo para mulheres.

No Vivafit, 30 minutos bastam para mudar de vida com as nossas aulas de fitness e consultas de nutrição! Inscreva-se já, a partir de €4.39 por semana!

O Natal chegou mais cedo para si no Vivafit! Estamos a oferecer saúde com um pacote de treino personalizado a um valor i...
07/12/2025

O Natal chegou mais cedo para si no Vivafit!
Estamos a oferecer saúde com um pacote de treino personalizado a um valor imperdível!
Pode adquiri-lo tanto para si mesma, como também oferecer a uma amiga ou familiar.

Limitado a 3 pacotes por pessoa. Usufruto até 31 de Março de 2026!

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✉ comercial.vivafitfunchal@gmail.com
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Durante o Inverno o frio engana e a sede parece ser menor ou mesmo desaparecer. No entanto, o seu corpo continua a preci...
06/12/2025

Durante o Inverno o frio engana e a sede parece ser menor ou mesmo desaparecer. No entanto, o seu corpo continua a precisar de água tanto como no Verão.

Dicas para manter a ingestão de água adequada:
- Leve sempre uma garrafa consigo e mantenha-a ao seu alcance. Visível = lembrança constante.
- Aposte em chás e águas aromatizadas (hortelã, canela, limão, gengibre).
- Consuma alimentos ricos em água: sopa, pepino, laranja, melão.
- Coloque lembretes no telemóvel. Hidratar-se é um hábito.

Qual a sua forma favorita de se manter hidratada? Conte-nos nos comentários!

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O treino não serve para castigar o corpo, mas para cuidar dele.Cada movimento é um gesto de respeito, força e amor-própr...
03/12/2025

O treino não serve para castigar o corpo, mas para cuidar dele.

Cada movimento é um gesto de respeito, força e amor-próprio.
No Vivafit, acreditamos que o exercício deve fazer parte da sua vida e não como uma obrigação, mas como uma forma de se sentir bem, equilibrada e confiante.

👉 Experimente uma aula e descubra o prazer de treinar por si e para si.

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Dores de costas? Tensão acumulada? Falta de mobilidade?O seu corpo está a pedir equilíbrio e o movimento certo pode ser ...
01/12/2025

Dores de costas? Tensão acumulada? Falta de mobilidade?

O seu corpo está a pedir equilíbrio e o movimento certo pode ser o melhor remédio.
No Vivafit, as aulas de Pilates e Yoga Fusion ajudam a fortalecer o core, melhorar a postura e devolver leveza aos seus movimentos.
Experimente uma aula e sinta a diferença no seu corpo (e na sua mente).
Marque a sua aula experimental gratuita hoje mesmo!

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Na Vivafit acreditamos que ser mulher é ser forte, confiante e livre.Hoje, no Dia Internacional para a Eliminação da Vio...
25/11/2025

Na Vivafit acreditamos que ser mulher é ser forte, confiante e livre.

Hoje, no Dia Internacional para a Eliminação da Violência contra a Mulher, lembramos a importância de apoiar, proteger e empoderar cada mulher em todas as fases da vida.
Um treino, um sorriso, um gesto de apoio: pequenas ações que juntas constroem um mundo mais seguro e justo. 💕

➡ Junte-se a nós para celebrar a força feminina todos os dias.

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BLACK FRIDAY VIVAFIT 🔥No decorrer desta semana teremos em vigor uma campanha INCRÍVEL: 8€ de desconto durante 8 meses! A...
24/11/2025

BLACK FRIDAY VIVAFIT 🔥

No decorrer desta semana teremos em vigor uma campanha INCRÍVEL: 8€ de desconto durante 8 meses! Aproveite!

Saiba mais entrando em contacto connosco:
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Guarde este post para ter sempre à mão uma compilação de ideias para os seus snacks!1. Fruta + proteína• Maçã ou pêra co...
23/11/2025

Guarde este post para ter sempre à mão uma compilação de ideias para os seus snacks!

1. Fruta + proteína
• Maçã ou pêra com 1 colher de sopa de manteiga de amêndoa ou amendoim
• Banana com 1 colher de chá de sementes de chia ou linhaça
• Pêssego ou frutos vermelhos com iogurte natural

2. Frutos secos e sementes
• Mix de nozes, amêndoas e avelãs (um punhado)
• Sementes de abóbora ou girassol torradas sem sal

3. Snacks rápidos salgados
• Palitos de cenoura, pepino e pimentos com húmus
• Tomate cherry + cubinhos de queijo fresco ou feta
• Wrap integral com fiambre de peru e folhas verdes

4. Opções proteicas
• Ovos cozidos
• Iogurte grego natural com fruta ou sementes
• Queijo fresco com uma fatia de fruta

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O corpo feminino é força, energia, beleza e história. No Vivafit, cada treino é pensado para valorizar o que o seu corpo...
18/11/2025

O corpo feminino é força, energia, beleza e história.
No Vivafit, cada treino é pensado para valorizar o que o seu corpo tem de único — em qualquer idade, em qualquer fase da vida.

👉 Experimente gratuitamente e sinta na pele o poder de treinar num espaço 100% feminino.

➡ Reserve já a sua aula gratuita!

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Quem disse que as saladas não são adequadas aos meses mais frios? Fique com esta sugestão outonal e deliciosa!Ingredient...
16/11/2025

Quem disse que as saladas não são adequadas aos meses mais frios? Fique com esta sugestão outonal e deliciosa!
Ingredientes (2 pessoas)

• 200g de abóbora, cortada em cubos
• 1 colher de sopa de azeite
• Sal e pimenta a gosto
• 50g de folhas verdes (rúcula, espinafres ou alface)
• 30g de nozes picadas
• 50g de queijo feta ou queijo de cabra (opcional)
• 1 colher de sopa de vinagre balsâmico ou mel a gosto

Modo de preparação

1. Pré-aqueça o forno a 200ºC.
2. Tempere a abóbora com azeite, sal e pimenta e leve ao forno por 20–25 minutos, até ficar dourada e macia.
3. Numa taça grande, misture as folhas verdes com as nozes e o queijo.
4. Acrescente a abóbora assada ainda morna.
5. Regue com vinagre balsâmico ou um fio de mel. Misture delicadamente.
6. Sirva imediatamente e desfrute de uma refeição leve, nutritiva e cheia de sabor.

💡 Dica Vivafit:
Para tornar a salada ainda mais completa, adicione uma fonte de proteína, como peito de frango grelhado, grão-de-bico ou salmão.

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Endereço

Avenida Das Madalenas, 114
Funchal
9020-330

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+351910581621

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A nossa missão é, motivar as mulheres a emagrecer, com hábitos de exercício e alimentação saudável. O conceito Vivafit é fornecer saúde e bem estar num ambiente agradável com treinos rápidos e descontraídos em exclusivo para mulheres.