Vivafit Funchal

Vivafit Funchal O conceito Vivafit é fornecer saúde e bem estar num ambiente agradável com treinos rápidos e descontraídos em exclusivo para mulheres.

No Vivafit, 30 minutos bastam para mudar de vida com as nossas aulas de fitness e consultas de nutrição! Inscreva-se já, a partir de €4.39 por semana!

Depois do treino, o corpo precisa de recuperar mas isso não significa refeições pesadas ou demoradas.Aqui ficam sugestõe...
04/01/2026

Depois do treino, o corpo precisa de recuperar mas isso não significa refeições pesadas ou demoradas.
Aqui ficam sugestões rápidas (menos de 15 minutos) e equilibradas:
- Omelete de espinafres e cogumelos
- Bowl de quinoa + legumes + ovo
- Sopa rica em proteína (lentilhas, feijão branco…)
- Tofu ou frango salteado com legumes
- Wrap integral com frango ou grão
São opções leves, nutritivas e fáceis de digerir, perfeitas para quem chega a casa com pouco tempo.
👉 Experimente uma destas receitas esta semana e sinta a diferença no seu corpo e na sua energia.

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Comece o ano a cortar no preço mas não na saúde! 50% de desconto na inscrição + 50% de desconto na 1ª mensalidade é uma ...
02/01/2026

Comece o ano a cortar no preço mas não na saúde!
50% de desconto na inscrição + 50% de desconto na 1ª mensalidade é uma grande ajuda para fazer “check” na resolução “começar a treinar” na sua lista para 2025, concorda?

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Comparar-se é perder de vista o essencial: o seu progresso, a sua evolução e a sua história.No Vivafit, celebramos cada ...
27/12/2025

Comparar-se é perder de vista o essencial: o seu progresso, a sua evolução e a sua história.
No Vivafit, celebramos cada passo, por mais pequeno que pareça.
Porque o verdadeiro sucesso não está na velocidade e sim na consistência e no amor com que cuida de si.

Descubra o treino que acompanha o seu ritmo. Marque a sua aula experimental.

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Mais do que treinos, construímos histórias, confiança e união. Neste Natal, agradecemos a cada sócia Vivafit Funchal por...
25/12/2025

Mais do que treinos, construímos histórias, confiança e união. Neste Natal, agradecemos a cada sócia Vivafit Funchal por caminhar connosco. Que esta época traga paz, amor e um novo ano cheio de força interior 🎄💙

Obrigada por fazerem parte desta família.

FELIZ NATAL! 🥰

Hoje a nossa Paula celebra o seu aniversário! Muitos parabéns! Que conte muitos mais ao nosso lado, com muita saúde e al...
25/12/2025

Hoje a nossa Paula celebra o seu aniversário! Muitos parabéns! Que conte muitos mais ao nosso lado, com muita saúde e alegria! 🩷

Deixe a sua dedicatória nos comentários 👇🏼

Neste Natal, celebramos muito mais do que conquistas físicas — celebramos pessoas.As mensagens das nossas sócias reflete...
24/12/2025

Neste Natal, celebramos muito mais do que conquistas físicas — celebramos pessoas.
As mensagens das nossas sócias refletem a essência do Vivafit Funchal: união, força, apoio e partilha 💖

Cada palavra é um lembrete de que juntas somos mais fortes, todos os dias.
Obrigada a cada mulher que faz parte desta família e que torna o nosso ginásio um lugar tão especial.

Desejamos a todas um Natal cheio de saúde, alegria e amor 🎁✨

O verdadeiro espírito de Natal vive-se nos gestos simples, nas palavras sentidas e na energia positiva que se partilha.A...
24/12/2025

O verdadeiro espírito de Natal vive-se nos gestos simples, nas palavras sentidas e na energia positiva que se partilha.
As mensagens das nossas sócias mostram exatamente isso — inspiração, gratidão e muita força feminina 💪💖

No Vivafit Funchal, crescemos juntas, apoiamo-nos e celebramos cada passo do caminho.
Que este Natal traga paz, saúde e novos desafios para continuarmos lado a lado.

Feliz Natal da família Vivafit Funchal 🎅✨

23/12/2025

FELIZ NATAAAAAAAL 🎄

O Treino Personalizado é recomendado a todas as pessoas - população saudável, população clínica, atletas, etc. É uma óti...
23/12/2025

O Treino Personalizado é recomendado a todas as pessoas - população saudável, população clínica, atletas, etc. É uma ótima alternativa para quem:

• Pretende abandonar o sedentarismo e iniciar a prática de exercício físico mas não sabe como começar;
• Tentou de tudo sem sucesso para perder peso ou alcançar o seu objetivo específico;
• Tem alguma patologia clínica;
• Procura obter o rendimento máximo nos seus treinos;
• Não tem motivação para treinar sozinho.

Até final deste mês, adquira um pack de treino personalizado de Pilates de 4 sessões por apenas €110! Sujeito a disponibilidade.

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Nos dias que correm é praticamente impossível não sentir algum stress quase diariamente. Sabia que o exercício físico é ...
22/12/2025

Nos dias que correm é praticamente impossível não sentir algum stress quase diariamente.

Sabia que o exercício físico é um excelente aliado para combater os efeitos negativos da ansiedade e stress?

- Auxilia no sono: Para quem tem dificuldades em dormir é recomendada a prática de exercício para equilíbrar o mesmo!

- Tem a capacidade de retirar o foco dos problemas que tanto nos aborrecem! Enquanto se exercita, acaba por se esquecer daquele momento, dos contratempos, permitindo lidar melhor com os mesmos!

Pronta para deixar os problemas para trás com as nossas aulas e treinos?

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Comer bem é um gesto de cuidado. Quando se alimenta de forma consciente, o seu corpo agradece e a sua mente também.Aqui ...
20/12/2025

Comer bem é um gesto de cuidado. Quando se alimenta de forma consciente, o seu corpo agradece e a sua mente também.

Aqui ficam 5 dicas para uma alimentação mais consciente:

- Ouça o seu corpo. Ele sabe quando tem fome e quando está saciado.
- Faça pausas e aprecie o sabor. Comer devagar é um ato de presença.
- Desfrute sem culpa. Nenhum alimento isolado define o seu equilíbrio.
- Escolha o que lhe faz bem, física e emocionalmente (e isto por vezes significa comer aquele chocolate que lhe está a apetecer).
- Comer com prazer também é cuidar de si.

Guarde este post para se lembrar: equilíbrio não é perfeição, é consciência.

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É o momento em que desliga do mundo e volta a ligar-se a si.Onde não há pressa, comparações ou exigências, apenas o som ...
18/12/2025

É o momento em que desliga do mundo e volta a ligar-se a si.
Onde não há pressa, comparações ou exigências, apenas o som da respiração e o prazer do movimento.

No Vivafit, cada treino é pensado para que se sinta bem no corpo e tranquila na mente.
Porque cuidar de si é dar-se tempo.
O seu momento começa aqui.

Experimente uma aula gratuita e descubra o seu momento Vivafit.

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Funchal
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A nossa missão é, motivar as mulheres a emagrecer, com hábitos de exercício e alimentação saudável. O conceito Vivafit é fornecer saúde e bem estar num ambiente agradável com treinos rápidos e descontraídos em exclusivo para mulheres.