Inova Saúde

19/01/2026

Na Clínica Inova Saúde, a fisioterapia é pensada para si — para aliviar a dor, recuperar o movimento e melhorar a sua qualidade de vida 🤍

Trabalhamos diariamente na prevenção, tratamento e recuperação de lesões, dores musculares e articulares, reabilitação pós-cirúrgica, condições neurológicas e no acompanhamento personalizado de cada pessoa, respeitando o seu ritmo e objetivos.

A nossa equipa de fisioterapia é composta por profissionais dedicados e experientes, que colocam o conhecimento técnico ao serviço de um cuidado humano e individualizado:
✨ Ft. Carolina Barbosa
✨ Ft. Lara Gomes
✨ Ft. Jéssica Assunção
✨ Ft. João Caires

Aqui, cada plano de tratamento é pensado à medida, porque acreditamos que cada corpo é único — e merece atenção, escuta e acompanhamento especializado.

👉 Marque a sua consulta e dê hoje o primeiro passo para se sentir melhor.
📍 Clínica Inova Saúde - Centro Comercial Europa, 5° Andar
📲 Marcações e/ou mais informações: 967705150 ou mensagem privada

17/01/2026

🌿 Quando a mente encontra equilíbrio

A Psicologia Clínica apoia quem enfrenta desafios emocionais, comportamentais ou cognitivos, ajudando a compreender pensamentos e sentimentos e a encontrar formas saudáveis de lidar com eles.

Pode ser útil procurar ajuda quando sente:
• 🧘 Ansiedade ou stress constante
• 💆 Tristeza ou depressão persistente
• 🌙 Dificuldades de sono ou sobrecarga emocional
• ✨ Baixa autoestima ou dificuldade em lidar com emoções
• ⚖️ Mudanças de vida, perdas ou crises pessoais

As nossas profissionais estão cá para o apoiar em cada passo do caminho:
• Dra. Silvana Freitas
• Dra. Madalena Abreu
• Dra. Marta Silva
• Dra. Carolina Carreira

✨ Marque a sua sessão e dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde emocional.

A Inova Saúde actua aos níveis da prevenção da doença e promoção da saúde, na procura do equ

16/01/2026

🌿 Menos tensão. Mais equilíbrio.

A Terapia Sacro Craniana é uma técnica manual suave que atua sobre o sistema nervoso, promovendo a autorregulação e o equilíbrio do corpo.

Pode ajudar em:
• 🧘 Redução do stress e da ansiedade
• 💆 Alívio de dores de cabeça e tensões musculares
• 🌙 Melhoria da qualidade do sono
• ✨ Relaxamento profundo
• ⚖️ Bem-estar físico e emocional

Estas sessões são realizadas pelo nosso fisioterapeuta e osteopata João Caires.

👉 Marque a sua sessão e cuide do seu equilíbrio.
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A Inova Saúde actua aos níveis da prevenção da doença e promoção da saúde, na procura do equ

15/01/2026

💪🥗 Desempenho máximo começa na alimentação!

O Dr. Miguel Vieira, nutricionista na Inova Saúde, é especialista em Nutrição Desportiva: ajuda desportistas a otimizar treinos, recuperar mais rápido e atingir objetivos físicos de forma saudável.

Se pratica desporto e quer ganhar massa muscular, perder gordura ou melhorar a performance, o Dr. Miguel cria planos personalizados adaptados ao seu corpo, rotina e metas.

⚡ Dê o próximo passo pelo seu rendimento – a sua alimentação pode ser o seu maior aliado!

👉 Marque já a sua consulta
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A Inova Saúde actua aos níveis da prevenção da doença e promoção da saúde, na procura do equ

14/01/2026

🤧🌿 As alergias estão a afetar o seu dia a dia?

Na Clínica Inova Saúde temos consultas de Imunoalergologia com a Dra. Mara Fernandes, especialidade dedicada ao diagnóstico e tratamento de alergias e doenças do sistema imunitário.

Durante a consulta realizamos também te**es de alergias alimentares e respiratórias, para identificar a origem dos sintomas e definir o melhor tratamento.

📅 Consultas de Imunoalergologia à segunda-feira

👉 Marque já a sua consulta
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23/12/2025

🎄✨ Feliz Natal! ✨🎄

A Clínica Inova Saúde deseja a todos os nossos pacientes, parceiros e amigos um Natal repleto de paz, amor e momentos especiais junto de quem mais importa.

Informamos que estaremos encerrados de 24 a 28 de dezembro, retomando o horário habitual no dia 29 de dezembro.

Agradecemos a confiança ao longo do ano e esperamos continuar a cuidar da sua saúde em 2026. ♥️

Boas festas! 🎁✨

17/12/2025

✨ Comece o Ano Novo a cuidar de si! ✨

Na Clínica Inova Saúde, as nossas aulas de Pilates em grupo são ideais para quem quer começar o ano com mais energia, equilíbrio e bem-estar 💪🧘‍♀️

Com acompanhamento profissional dos PTs Duarte Nunes e Carla Spínola, o Pilates ajuda a:
✔️ Melhorar a postura
✔️ Fortalecer o core
✔️ Aumentar a flexibilidade
✔️ Reduzir dores e tensões
✔️ Prevenir lesões
✔️ Promover bem-estar físico e mental

🌟 Ano novo, hábitos novos! Não deixe para depois o cuidado com o seu corpo. As vagas são limitadas!

📅 Aulas disponíveis:
🟢 2.ª feira: 15h ou 17h
🟢 3.ª feira: 18h30
🟢 4.ª feira: 9h ou 11h
🟢 5.ª feira: 15h
🟢 6.ª feira: 17h ou 19h

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👉 Garanta já a sua vaga e comece o ano a mexer-se com propósito!

A Inova Saúde actua aos níveis da prevenção da doença e promoção da saúde, na procura do equ

06/12/2025

🌟 Consultas de Psicomotricidade na Clínica Inova Saúde com a Dra. Carina Castro

A Psicomotricidade acompanha o desenvolvimento global da criança, promovendo o equilíbrio entre movimento, emoção, comportamento e aprendizagem.

Nas consultas, a Dra. Carina Castro trabalha através de atividades lúdicas e estruturadas que ajudam a:
✨ Melhorar a motricidade fina e global
✨ Desenvolver a atenção, a organização e o autocontrolo
✨ Estimular a linguagem, a criatividade e a autonomia
✨ Fortalecer competências sociais e emocionais
✨ Apoiar dificuldades de aprendizagem ou de comportamento

Cada sessão é personalizada, respeitando o ritmo e as necessidades de cada criança — sempre com uma abordagem acolhedora, motivadora e orientada para o progresso.

👉 Agende a avaliação do seu filho e acompanhe o seu desenvolvimento de forma integrada e positiva!

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05/12/2025

✋🎨 Motricidade Fina na Psicomotricidade com a Dra. Carina Castro – Clínica Inova Saúde

A motricidade fina envolve todos os movimentos que exigem precisão das mãos e dos dedos — fundamentais para as tarefas do dia a dia, desde vestir-se e alimentar-se até escrever e usar objetos com autonomia.

Nas consultas de psicomotricidade, a Dra. Carina Castro utiliza atividades específicas e lúdicas para estimular estas competências, sempre adaptadas à idade e às necessidades de cada criança.

🟣 O que trabalhamos em consulta?
✨ Coordenação óculo-manual
✨ Força e destreza dos dedos
✨ Preensão correta do lápis
✨ Movimentos essenciais para a escrita
✨ Manipulação de pequenos objetos
✨ Corte com tesoura e trabalhos manuais
✨ Autonomia nas tarefas diárias (abrir fechos, botões, tampas)
✨ Organização no espaço e planeamento da ação

Através de jogos, exercícios sensoriais e desafios motores, ajudamos a criança a desenvolver maior precisão, confiança e independência.

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✨ Pequenos movimentos, grandes conquistas.

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24/11/2025

🖤 BLACK WEEK INOVA SAÚDE 🖤
De 24 a 29 de Novembro, prepare-se para uma semana dedicada ao seu bem-estar… com 30% de desconto em todas as massagens e consultas de acupuntura!

Este é o momento perfeito para:
✨ Libertar tensões
✨ Aliviar dores
✨ Equilibrar o corpo e a mente
✨ Oferecer (ou oferecer-se!) momentos de puro relaxamento

Na Clínica Inova Saúde, cuidamos de si com profissionalismo, atenção e terapias que realmente fazem a diferença no seu dia a dia.

Não deixe escapar esta oportunidade exclusiva – os lugares são limitados!
📞 Reserve já a sua sessão e viva o seu bem-estar com 30% OFF.

🖤 Black Week — de 24 a 29 de Novembro
📍 Clínica Inova Saúde - Centro Comercial Europa, 5° Andar
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24/11/2025

✨ Motricidade Global: crescer em movimento! ✨
Na Clínica Inova Saúde, a Dra. Carina Castro, especialista em Psicomotricidade, acompanha crianças e jovens no desenvolvimento das suas competências motoras, emocionais e cognitivas.

A motricidade global é essencial para:
✔️ Melhorar o equilíbrio e a coordenação
✔️ Aumentar a autonomia nas atividades do dia a dia
✔️ Promover a confiança e a autoestima
✔️ Favorecer a aprendizagem e o bem-estar

As consultas de psicomotricidade são momentos únicos, onde o brincar se transforma em progresso e cada conquista faz a diferença.
Se procura um acompanhamento especializado, humanizado e ajustado às necessidades do seu filho, estamos aqui para ajudar 💙

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