João Pedro Trindade - Consciência Emocional

13/11/2025

🌿 WORKSHOP DE INTRODUÇÃO À CONSCIÊNCIA EMOCIONAL

Este é um espaço para reencontrar leveza — e compreender as emoções com simplicidade.

Há momentos em que tudo parece demais — pensamentos, emoções, responsabilidades.
Este workshop é um convite a abrandar por dentro, a compreender o que sente e a reencontrar o seu equilíbrio.

Sem fórmulas complicadas...
Sem discursos teóricos...

Apenas um espaço seguro para sentir, compreender e viver com mais verdade.

DURANTE ESTE ENCONTRO, IRÁ:
• Reconhecer as suas emoções como mensageiras e não inimigas.
• Descobrir como aliviar a carga emocional do dia-a-dia.
• Experimentar práticas simples de presença e observação.
• Partilhar num ambiente tranquilo e acolhedor.

DATA: 25 DE NOVEMBRO, TERÇA-FEIRA
HORÁRIO: 19H00 – 21H30
LOCAL: KI MADEIRA – FUNCHAL

As vagas são limitadas, pelo que se recomenda a reserva antecipada.
Até ao início do workshop, está disponível um desconto de lançamento (≈70%).

Se sentir o chamado, pode pedir mais informações através da seguinte ligação:
👉

Este workshop é um convite a abrandar por dentro, a compreender o que sente e a reencontrar o seu equilíbrio...

12/11/2025

Quando deixas de procurar quem te compreenda,
abre-se espaço para escutares o que em ti pedia atenção.

Nesse silêncio, as defesas dissolvem-se, e voltas a sentir o outro sem exigência.

Não se trata de seres compreendido, mas sim de estares disponível para compreender aquilo que está a acontecer em ti.

Aí, tudo o que parecia duro e distante, torna-se simples, leve e sereno.

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Abraço-te com presença,
João Pedro Trindade

Hoje, observa se tens escutado o que em ti ainda pede compreensão.

10/11/2025

03/11/2025

Quando te permites ser visto,
não estás a mostrar fraqueza — estás a reconhecer-te.

A exposição é o espelho que revela
as partes de ti que ainda pedem acolhimento.

A vulnerabilidade é esse instante
em que deixas de esconder o que és
e começas a iluminar o que sempre foi teu.

Hoje, se algo te expuser,
respira e observa o que em ti apenas quer ser acolhido.

31/10/2025

O desconhecido assusta, não pelo que traz,
mas pelo que ainda não sabemos acolher.

Quando te entregas ao instante,
percebes que a vida não te pede pressa nem salto,
apenas que estejas presente no movimento que acontece.

É nessa entrega que o velho se dissolve
e a novidade volta a respirar em ti.

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Abraço-te com presença,
João Pedro Trindade

Se sentires, comenta com 🌿 e lembra-te:
cada abertura, por pequena que seja, é um recomeço.

29/10/2025

Há algo em nós que procura segurança no que já conhece.

Mas a vida é movimento — e tudo o que se repete demasiado acaba por perder cor.

Quando te abres à novidade do instante,
percebes que a mudança não vem de fora,
vem do modo como olhas.

Às vezes basta ver o mesmo de forma diferente
para que tudo volte a florescer.

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Abraço-te com presença,
João Pedro Trindade

🌿 Se sentires, partilha este lembrete com alguém que ainda teme o novo.

27/10/2025

A vida renova-se a cada instante.

Mas quando te prendes ao que já foi, deixas de te abrir à novidade deste momento.

Hoje, observa algo comum como se fosse a primeira vez.

24/10/2025

O pensamento é movimento,
mas a consciência é o espaço imóvel que o contém.

Quando voltas a esse espaço,
tudo continua — mas já não te domina.

A mente segue o seu curso,
e tu voltas a ser o céu,
não a nuvem.

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Abraço-te com presença,
João Pedro Trindade

Se sentires, comenta com 🌿 e lembra-te:
às vezes, basta parar um instante para ver o céu abrir-se.

22/10/2025

Enquanto acreditas ser os teus pensamentos,
ficas preso ao que muda.

Mas quando começas a ver-te
como o espaço onde tudo acontece,
o mundo interior começa a acalmar.

Não precisas calar a mente —
basta reconhecer que não és ela.

E nesse instante,
algo em ti liberta-se.

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Abraço-te com presença,
João Pedro Trindade

Se sentires, partilha com quem precise lembrar-se do silêncio que já habita em si.