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Foge da rotina alimentar e atreve-te a experimentar receitas deliciosas FIT e fáceis de fazer! Junt Be a Healthy Addict!

A Healthy Addict decidiu abordar diversos temas, entre os quais : saúde, alimentação, desporto, suplementação. A equipa espera partilhar convosco novas experiências, assim como espera o mesmo dos nossos seguidores.

01/12/2025

O Elfo está de volta!
24 dias de muita... traquinice 😄

28/11/2025

Meses depois fizémos um treininho juntos.
Merece fotografia 🤭

09/11/2025

Domingo de crepes.

• Farinha de amêndoa
• Farinha de batata doce
• Leite vegetal de amêndoa
• Ovos
• Canela
• Fermento

31/10/2025

Feliz dia do BOO! 🥰

26/10/2025

RAMEN caseiro 🤤
Chef

06/10/2025

Outubro.
Tardes de sol e banhos de mar que nos oferecem energia para uma nova semana 👏

30/09/2025

Se há coisa que este rapazinheee tem dom... é na cozinha!
Dá-me 1000/0 🤡

Simplesmente tem o dom de abrir o frigorífico, tirar qualquer ingrediente e preparar um prato 😆

E eu... aprovo tudo! 🤩
Chef

Receita:
Salmão temperado com: dente de alho, segurelha, mistura de mostarda e mel e um fio de azeite.
Airfryer, uns 10 minutos.
E esta massinha al dente, estava qualquer coisa de muito boa! Primeiro cozida, depois salteada com molho pesto.

Polvilhar com salsa e...

Nhamiiii!!

28/08/2025

Gatas... sem pêlo!

Já andávamos a pensar nesta opção • a fim de reduzir o excesso de pêlo cá em casa e minimizar as alergias 🙋🏽‍♀️, mas com algum receio e muitas questões..

Mas lá avançámos!
Tosquia + lavagem + aparar unhas

O primeiro impacto: queeeee fofuras!! agora temos mini leoas, com botas de pêlo 😂

É excusado dizer que a Lau ADOROU. Não as largava por nada e a primeira coisa que disse foi: as gatas estão iguais ao gato do tito (um gato sem pêlo - Sphynx) 🤭

Sabemos que a whey foi um desafio (uma gata super calma mas que vira outro ser quando não está no seu contexto de casa 🤭)

Muito obrigada pelo serviço e toda a logística de virem buscar e deixar as gatas ao domicílio. Sem dúvida que agilizou todo o processo.
Vemo-nos daqui a uns (aproximadamente) 3 meses 😁

15/08/2025

Cu-cu 🙈

Só para lembrar que hoje estás de fim de semana prolongado... aproveita bem que segunda feira já voltas ao trabalho...
E eu vou continuar no meu relax 🤡 😂

15/06/2025

A primeira idá á praia da Lau, este ano.
Muita brincadeira na água (embora o mar não nos deixasse irmos os três. estava muito mexido. Foram só os papás • á vez claro 🤡)

Sem faltar os snacks "Mamã, e os snacks?"
Ah... e o parque no interior do complexo balnear, é brincadeira garantida.

Dia nublado, mas deu para aproveitar 2 horitas 🙏

29/05/2025

Os papás tiraram 2h00 de tempo para serem eles próprios e aproveitarem do sol & mar 😆

(Mas sempre aquele pensamento... "a nossa Lau ia gostar de estar aqui"...) 🙈

Segue umas sugestões de ementa para levarem para a praia:
• Frutinha
• Frutos secos (comer com moderação)
• Batido de proteina + farinha de arroz

Para o tempinho que estivemos foi o suficiente 🙌

Conta-nos o que costumas levar para a praia?

12/05/2025

PANQUECAS DE MAÇÃ 🍎

Uma sugestão para quem gosta e não se importa com uma mistura mais sólida, visto que a aveia é utilizada em flocoa e a maçã é ralada.

Endereço

Ilha Da Madeira
Funchal

Website

http://www.instagram.com/healthyaddictmadeira, https://taplink.cc/healthyaddictmadeira?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaeHieas

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