16/12/2025
🎄✨ Neste Natal, vamos começar pelo essencial: respirar melhor. ✨🎄
Na terapia miofuncional, a respiração é uma das funções mais importantes!
👃 Respiração pelo nariz é primordial, pois é o nosso padrão ideal! O nariz funciona como um verdadeiro filtro:filtra impurezas e bactérias, jumedece o ar e faz com que ele chegue mais quente e preparado aos pulmões. Respirar bem pelo nariz é cuidar da saúde!
👃Os exercícios de respiração pelo nariz têm como principal objetivo criar consciência e organização do próprio mecanismo. Com estes exercícios, estimulamos a automatização do padrão correto.
👄 Já os exercícios com os lábios, quando bem orientados na terapia, ajudam a fortalecer o orbicular dos lábios, favorecem o vedamento labial e ativam músculos importantes como o bucinador, masséter todos fundamentais para a harmonia miofuncional oral.
🎅🎁 Que neste Natal possamos presentear o nosso corpo com mais consciência, equilíbrio e uma respiração funcional!!
Respirar bem é qualidade de vida. 💫