Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:30 - 19:00 Terça-feira 09:30 - 19:00 Quarta-feira 09:30 - 19:00 Quinta-feira 09:30 - 19:00 Sexta-feira 09:30 - 19:00 Sábado 09:30 - 19:00

https://www.facebook.com/103592971559907/

Massagens Zen

Massagens de Relaxamento e de Reabilitação;
Indian Head;
Shiatsu;
Tui Na;
Reflexologia;
Auriculote

04/02/2026

E quem gosta que lhe toque nos 👣 pezinhos?

Este pack é irresistível 👣

02/02/2026

Massagem de Relaxamento vs. Massagem Terapêutica

MASSAGEM RELAXAMENTO

1️⃣
Promover um estado de relaxamento profundo, aliviar o stress e proporcionar uma sensação de bem-estar geral.

2️⃣ Técnicas:
Utiliza movimentos suaves e rítmicos, para relaxar os músculos e acalmar a mente.

3️⃣ Benefícios:

Redução do stress e da ansiedade
Melhora do humor
Promoção de um sono melhor
Sensação de calma e tranquilidade

4️⃣ Indicação:
Ideal para quem busca relaxar após uma semana estressante ou quer uma pausa para recarregar as energias.

MASSAGEM TERAPÊUTICA

1️⃣ Objetivo:
Aliviar dores musculares, tratar problemas específicos e melhorar a função muscular e a circulação sanguínea.

2️⃣ Técnicas:
Inclui uma variedade de técnicas e alongamentos, focadas em áreas de tensão e desconforto.

3️⃣ Benefícios:

Alívio de dores e tensões musculares
Melhora da circulação
Aumento da flexibilidade e mobilidade
Recuperação de lesões e prevenção de futuras dores

4️⃣ Indicação:
Ideal para quem sofre de dores crônicas, tensões musculares ou necessita de recuperação pós-lesão.

Qual destas o seu corpo pede?
Agende a já a sua!

01/02/2026

🤯 Dores de cabeça frequentes?
E se a origem não estivesse só na cabeça… mas no pescoço?

A tensão muscular cervical, alterações posturais e disfunções articulares podem irritar nervos e estruturas que desencadeiam dor de cabeça — algo muito comum no dia a dia de quem passa horas sentado, sob stress ou ao computador.

A avalia postura, mobilidade e padrões de movimento.
Olha o corpo como um todo, procurando a verdadeira causa do problema.

Tratar a origem é o primeiro passo para reduzir crises e recuperar qualidade de vida.
Descobre se o teu pescoço pode estar a falar mais alto do que pensas.

Já sentiste rigidez no pescoço associada às tuas dores de cabeça.

01/02/2026

Bem vindo ❤️

30/01/2026

Planos de fim de semana?

✔️ Massagem check

Massagens Zen

25/01/2026

As 3 massagens mais pedidas de Massagens Zen

🏅 N° 1 Massagem terapêutica
🏅 N° 2 Massagem Celulitica
🏅 N° 3 Massagem de Relaxamento

Estas são as que estão no podium mas tenho para si outras opções:

📍 Drenagem linfática
📍 Limpeza de pele
📍 Pedicure/ Calista
📍 Reiki
📍 Reflexologia
📍 Pressoterapia
📍 Radiofrequência
📍 Indian head massagem

E qual é a sua preferida?

19/01/2026

Olá, boa semana ☺️

Como está essa pele?
Que tal começar uma nova semana, agendando uma limpeza de pele?

16/01/2026

MASSAGEM PEDRAS QUENTES

Com a chegada do frio ❄️ nem sabe o bem que esta massagem lhe faz!

Esta é a massagem mais relaxante do mundo! São utilizadas pedras quentes, óleos essenciais e também movimentos manuais, para massajar todo o corpo.

As pedras utilizadas nesta massagem, de origem vulcânica, são aquecidas à temperatura ideal para libertar calor e propriedades terapêuticas, que ao massajar cada um dos músculos e zonas do corpo, vão proporcionar o mais profundo relaxamento.

Depois desta massagem o seu corpo e mente vão estar em perfeito equilíbrio, sem stress, e num estado de profundo relaxamento.

16/01/2026

Massagem Indian Head

De origem Indiana, também conhecida por Massagem Indiana à Cabeça, tem por base a medicina Ayurveda, esta massagem foca-se nas áreas onde é mais comum acumular stress: ombros, cabeça, pescoço e braços.

BENEFICIOS DA INDIAN HEAD MASSAGE

🫴Aumenta a oxigenação e fornecimento de nutrientes ao cérebro.

🫴Relaxa o sistema nervoso e elimina a fadiga provocada pelas tensões e stress.

🫴Melhora a circulação e manutenção do fluido cerebrospinal.

🫴Aumenta a secreção das hormonas de crescimento e estimula o desenvolvimento das células do cérebro.

🫴Retarda a queda do cabelo, calviçe e branqueamento do cabelo através de uma estimulação da circulação dos folículos capilares.

🫴A massagem em geral, e a massagem á cabeça em particular, são um mecanismo eficaz para induzir o sono.

🫴Estimula a produção hormonas associadas ás sensações de prazer e bem estar.

Venha experimentar!

14/01/2026

✨ A *pressoterapia* é um tratamento estético e terapêutico.

Para realizar o tratamento, utiliza-se um equipamento com botas, braçadeiras e faixa abdominal que enchem e esvaziam de ar para realizar uma *massagem* de pressão no corpo.

✔️ Para que serve?
A pressoterapia ajuda a:
* Melhorar a circulação sanguínea e linfática
* Reduzir a retenção de líquidos
* Diminuir inchaço (edema)
* Ativar o sistema linfático, ajudando na eliminação de toxinas.
* Auxiliar no combate à celulite (principalmente quando associada a outros tratamentos).
* Proporcionar sensação de pernas leves

✔️ Como funciona?
A máquina faz ciclos de compressão e descompressão, semelhantes a uma massagem drenante mecânica.�É indolor, relaxante e dura geralmente cerca de 30 minutos.

✔️ Para quem é indicado?
* Pessoas com retenção de líquidos
* Quem tem pernas cansadas ou sensação de peso
* Pós-operatório (em alguns casos, com liberação médica)
* Quem deseja melhorar a circulação e o aspeto da pele.

12/01/2026

Massagem terapêutica

Em que consiste a massagem terapêutica?
A massagem terapêutica visa o tratamento de dores ,tensões e lesões musculares promovendo o alívio e equilíbrio.

Com a vida sedentária, falta de exercício, más posturas e também fatores climatéricos, a massagem é essencial na prevenção e tratamento.

A massagem tem um papel muito importante para o seu corpo e mente.

Se se identifica com este texto, faça a sua marcação!

Massagens Zen

Endereço

Rua Manuel Moura De Castro
Gondomar
4420-194

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:30 - 19:00
Terça-feira	09:30 - 19:00
Quarta-feira	09:30 - 19:00
Quinta-feira	09:30 - 19:00
Sexta-feira	09:30 - 19:00
Sábado	09:30 - 19:00

Telefone

+351967320127

Website

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Massagens Zen publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.