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📚✨ Esta semana marcou o regresso às aulas!Entre novas rotinas, mochilas prontas e alguma expectativa, pequenos hábitos p...
19/09/2025

📚✨ Esta semana marcou o regresso às aulas!
Entre novas rotinas, mochilas prontas e alguma expectativa, pequenos hábitos podem fazer toda a diferença para que esta fase seja mais tranquila e positiva para toda a família.

Aqui ficam 3 dicas práticas:

✅ Estabelecer rotinas consistentes – horários definidos ajudam as crianças a sentirem-se seguras e organizadas.

✅ Valorizar as pequenas conquistas – cada progresso, por menor que seja, merece reconhecimento.

✅ Reservar tempo para descanso e lazer – o equilíbrio é essencial para aprender melhor e com motivação.

💡 No Centro Eleva acreditamos que começar bem o ano letivo é meio caminho andado para o sucesso e bem-estar das crianças.

👉 Partilhe com outros pais que também sobreviveram ao arranque do ano letivo!

📚 O início do ano letivo é o momento ideal para identificar necessidades e apoiar o desenvolvimento das crianças.Os rast...
18/09/2025

📚 O início do ano letivo é o momento ideal para identificar necessidades e apoiar o desenvolvimento das crianças.

Os rastreios permitem uma observação breve mas abrangente, ajudando a detetar sinais de alerta e a promover boas experiências de aprendizagem ✨

Já realizou um rastreio este ano com o seu filho? Conte-nos nos comentários 👇🏻

num clipe para o colar na caixa de texto.📚 O início do ano letivo é o momento ideal para identificar necessidades e apoiar o desenvolvimento das crianças.

Os rastreios permitem uma observação breve mas abrangente, ajudando a detetar sinais de alerta e a promover boas experiências de aprendizagem ✨

Já realizou um rastreio este ano com o seu filho? Conte-nos nos comentários 👇🏻

💭 A ansiedade pode ser difícil… mas há sempre pequenas coisas que ajudam...cada passo conta! 🌿Hoje partilhamos algumas s...
25/06/2025

💭 A ansiedade pode ser difícil… mas há sempre pequenas coisas que ajudam...cada passo conta! 🌿

Hoje partilhamos algumas sugestões que podem ajudar a aliviar a ansiedade. E tu, o que costumas fazer para tentar lidar com aqueles momentos em que te sentes mais ansioso? Conta-nos nos comentários — a tua partilha pode fazer a diferença 💙

Hoje trazemos 5 coisas simples que pode fazer e que podem ajudá-lo a lidar com a ansiedade quando aparecer, com ou sem a...
23/06/2025

Hoje trazemos 5 coisas simples que pode fazer e que podem ajudá-lo a lidar com a ansiedade quando aparecer, com ou sem aviso, e teimar em não ir embora 🧘‍♀️

Partilhem connosco o que vos ajuda a manter-se equilibrado e a dominar a ansiedade 🙃

Endereço

Gondomar
4420

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 12:30
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