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Espaço Fénix - Centro Clínico e Terapêutico

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Espaço Fénix - Centro Clínico e Terapêutico

O Espaço Fénix foi criado com a premissa que cada um de nós tem a capacidade de se recriar em si mesmo, o nosso corpo é o resultado da nossa mente.

Procuramos cuidar da saúde mental e do corpo como um todo. Centro clínico e terapêutico que disponibiliza os serviços de:
>> Psicologia
>> Coaching
>> Terapias alternativas
>> Formação
>> Supervisão Clínica
>> Mentoria

16/02/2026

No Espaço Fénix o acompanhamento é pensado com tempo, presença e responsabilidade.
Cada processo é único e merece uma abordagem atenta, ética e ajustada à pessoa.

Estamos aqui para acompanhar cada etapa.

13/02/2026

No Espaço Fénix o acompanhamento é feito por uma equipa multidisciplinar, com diferentes áreas de formação e o mesmo compromisso com o cuidado.

Acreditamos que cada pessoa é única e que o processo terapêutico deve respeitar a sua história, o seu ritmo e as suas necessidades.

Trabalhamos de forma integrada, ética e centrada na pessoa, para promover saúde emocional, equilíbrio e bem-estar.
Estamos aqui para caminhar contigo.

28/01/2026

Nem todo o processo é evidente. Alguns acontecem em silêncio, de forma interna e gradual.
E continuam, mesmo quando não são vistos.

Cada pessoa no seu tempo!

23/01/2026

A ansiedade nem sempre se manifesta de forma evidente ou intensa.
Em muitos casos, surge através de sinais subtis, que se prolongam no tempo e vão sendo normalizados no dia a dia.
Reconhecer estes sinais é um passo importante no cuidado da saúde mental.
O acompanhamento psicológico pode ajudar a compreender e a lidar com estes estados de forma consciente e segura.

Se sentires que é o momento, estamos aqui para caminhar contigo.

20/01/2026

Reconhecer o que sentimos é um passo fundamental no cuidado da saúde mental.
Nem sempre é fácil identificar emoções ou compreender o que se passa internamente, mas permitir-se reconhecer já faz parte do processo de auto-cuidado.
Cada pessoa vive este caminho ao seu ritmo.

Estamos aqui para caminhar contigo!

15/01/2026

No Espaço Fénix acreditamos que cada pessoa tem o seu próprio processo.
Por isso, reunimos diferentes áreas de acompanhamento — psicologia, terapias holísticas e coaching — para responder às necessidades emocionais, mentais e relacionais de quem nos procura.
Cada processo é pensado de forma personalizada, respeitando o momento e o ritmo de cada pessoa.

Este post está aqui para te orientar 🤍

Se sentires que é o momento de cuidar de ti, estamos aqui para caminhar contigo.

12/01/2026

O início de um novo ciclo nem sempre traz entusiasmo.
Para muitas pessoas, traz ansiedade, cansaço e expectativas difíceis de sustentar.
Recomeçar também pode ser feito com calma.
Ao teu ritmo!

05/01/2026

O Espaço Fénix nasce da crença profunda de que cada pessoa carrega em si a capacidade de renascer.
Inspiramo-nos no arquétipo da Fénix — símbolo de renovação, resiliência e crescimento — para criar um espaço de cuidado, escuta e transformação.
Aqui, acompanhamos cada pessoa de forma personalizada, integrando corpo, mente e espírito, respeitando o seu ritmo
e o seu percurso.
Mesmo após fases difíceis, acreditamos que é possível reencontrar equilíbrio, esperança e caminho.
Estamos aqui para caminhar contigo 🤍

30/12/2025

O final do ano convida-te a fazer uma pausa e a pensar. Este é o momento perfeito para um balanço mental, para te preparares para o novo ciclo com mais clareza e leveza. ✨

🧠Aqui ficam 3 perguntas essenciais para a tua saúde mental, para que possas refletir sobre o ano que termina e sobre o que queres para ti:
1. O que precisas de libertar?
Desapegar do que já não te serve — sejam hábitos, pensamentos, ressentimentos ou expetativas — abre espaço para o novo e traz leveza à tua vida. Permite-te fazer essa limpeza.

2. O que aprendeste, olhando para trás com gratidão?
Cada experiência que viveste, inclusive os desafios, trouxe-te uma lição. Reconhece e celebra o teu crescimento, transformando a dor em sabedoria e honrando a tua jornada.

3. Que ciclos precisas de encerrar para cuidares melhor de ti?
Identificar e aceitar o fim de ciclos (profissionais, relacionais, pessoais) é fundamental. Define os teus acordos internos, prioriza o teu bem-estar emocional e cria o teu próprio ritmo.

Estas são ferramentas poderosas para te reconectares contigo.

Partilha nos comentários uma palavra que resuma o que esperas do próximo ano! 👇✍

Endereço

Rua Do Repelão, 370 Loja 10
Fânzeres
4510-649

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:30 - 13:00
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Terça-feira	09:30 - 19:00
Quarta-feira	09:30 - 13:00
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Quinta-feira	09:30 - 13:00
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Telefone

+351220162000

Website

http://www.espacofenix.pt/

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