Espaço Lótus

Espaço Lótus O ‘Espaço Lótus’ está dedicado ao bem-estar físico e mental �

Reiki é uma prática de harmonização energética que promove equilíbrio, relaxamento e bem-estar.Através da imposição das ...
24/02/2026

Reiki é uma prática de harmonização energética que promove equilíbrio, relaxamento e bem-estar.
Através da imposição das mãos, ajuda a acalmar a mente, aliviar tensões e reconectar-nos com a nossa essência.

Um caminho simples… para voltar ao equilíbrio. ✨

Há momentos na vida em que algo dentro de nós chama mais alto.Uma inquietação suave… um desejo de compreender, sentir e ...
24/02/2026

Há momentos na vida em que algo dentro de nós chama mais alto.
Uma inquietação suave… um desejo de compreender, sentir e viver com mais consciência. Esse é o início do despertar.

O Reiki Nível I é mais do que uma formação — é um reencontro contigo mesmo. É o primeiro passo numa jornada de conexão, presença e transformação interior. Ao aprender Reiki, abres espaço para a energia fluir, para o equilíbrio se restaurar e para uma nova forma de sentir a vida emergir.

Cada vez mais pessoas sentem este chamado. Não por acaso — mas porque estamos num tempo em que despertar deixou de ser uma opção e passou a ser uma necessidade. Cuidar de si já não é um luxo, é um caminho essencial.

Esta é a 4ª edição de uma formação criada com intenção, entrega e coração. Um espaço seguro para aprender, sentir e iniciar uma nova etapa.

Se sentes o chamamento… talvez este seja o teu momento.
Talvez este seja o teu despertar. ✨

📅 14 de março de 2026
🌿 Formação Reiki Nível I – O Despertar

Vagas limitadas.

🌸 Março está a chegar ao Espaço Lótus! 🌸Um mês cheio de momentos especiais para cuidar de si, aprender e celebrar em com...
21/02/2026

🌸 Março está a chegar ao Espaço Lótus! 🌸
Um mês cheio de momentos especiais para cuidar de si, aprender e celebrar em comunidade.

✨ 13 de março – Meditação no “Casulo”
💜 14 de março – Formação de Reiki Nível I
🌿 21 de março – Atividade especial – Dia da Mulher
🎨 27 de março – Atelier das Artes – Páscoa

Reserve já a sua vaga e venha partilhar connosco estes momentos de bem-estar e crescimento.
Esperamos por si! 💫

Crescemos e curamos melhor quando nos sentimos acolhidos.O apoio, a escuta e o respeito criam espaço para olhar para den...
13/02/2026

Crescemos e curamos melhor quando nos sentimos acolhidos.

O apoio, a escuta e o respeito criam espaço para olhar para dentro, compreender a nossa história e seguir com mais leveza.

🌿 Não precisas de fazer tudo sozinho(a).





Imagem 1Sentir que repetes padrões ou carregas emoções que não sabes explicar pode ter ligação com a tua história famili...
13/02/2026

Imagem 1

Sentir que repetes padrões ou carregas emoções que não sabes explicar pode ter ligação com a tua história familiar.

As Constelações Familiares são um convite para olhar, compreender e libertar o que já não precisas carregar, num espaço seguro e acolhedor.

📅 22 Fevereiro 2026
⏰ 14h00
🌿 Vagas limitadas

Envia mensagem para garantir o teu lugar.





Nem tudo o que carregamos começou connosco. Muitas vezes, por amor e lealdade, trazemos histórias e emoções do nosso sis...
13/02/2026

Nem tudo o que carregamos começou connosco. Muitas vezes, por amor e lealdade, trazemos histórias e emoções do nosso sistema familiar.

As Constelações Familiares em grupo são um espaço para reconhecer, compreender e escolher seguir com mais leveza e consciência.

Permite-te olhar para a tua história com novos olhos. 🌿





Meditar não é parar de pensar.É parar de fugir do que sentimos.Num mundo que acelera, exige e cobra, a meditação cria um...
02/02/2026

Meditar não é parar de pensar.
É parar de fugir do que sentimos.

Num mundo que acelera, exige e cobra, a meditação cria um espaço raro: o de escuta interna. Ao abrandar a respiração, o corpo relaxa, o sistema nervoso acalma e a mente ganha clareza.

Meditar é um gesto simples, mas profundo, de autocuidado. Um lembrete de que antes de fazer, produzir ou responder, é preciso estar presente. No corpo. No agora. Em nós. 🌿

Dentro do tecido, o corpo sente-se seguro.No balanço suave, a respiração abranda.E quando o corpo é acolhido, a mente fi...
02/02/2026

Dentro do tecido, o corpo sente-se seguro.
No balanço suave, a respiração abranda.
E quando o corpo é acolhido, a mente finalmente descansa.

A meditação no casulo é um convite a parar, sentir e simplesmente ser. 🌿🧘‍♀️

🎨 A importância das artes ao longo da vida 🌱Na infância, a arte é linguagem.É através do desenho, da pintura, do movimen...
29/01/2026

🎨 A importância das artes ao longo da vida 🌱

Na infância, a arte é linguagem.
É através do desenho, da pintura, do movimento e da música que a criança expressa o que ainda não sabe dizer em palavras. A arte desenvolve a criatividade, a coordenação, a confiança e a capacidade de sentir e compreender o mundo.

Na vida adulta, a arte torna-se reencontro.
É pausa, escuta e libertação. Ajuda-nos a abrandar, a organizar emoções, a aliviar o stress e a reconectar com quem somos para lá das exigências do dia a dia. Criar é também cuidar.

Independentemente da idade, a arte lembra-nos de algo essencial:
✨ todos somos criadores ✨
e quando criamos, damos espaço à autenticidade, à presença e à transformação.

🎭 Atelier das Artes – Carnaval 🎨Neste Carnaval, troca o ruído pela expressão.Um espaço para criar sem regras, explorar c...
29/01/2026

🎭 Atelier das Artes – Carnaval 🎨
Neste Carnaval, troca o ruído pela expressão.
Um espaço para criar sem regras, explorar cores, formas e emoções, e deixar que a arte seja o teu canal de liberdade e presença.

📅 06 de fevereiro de 2026
🕰 18:15 – 20:00
📍 Espaço Lótus

Vem como és. A criatividade faz o resto 🌿

Endereço

Centro Comercial Do Souto, Loja G23
Gondomar
4420-294

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 21:00
Terça-feira 09:00 - 21:00
Quarta-feira 09:00 - 21:00
Quinta-feira 09:00 - 21:00
Sexta-feira 09:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 19:00

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