Despertar dos Sentidos

28/01/2026

Massagem e escuta terapêutica O que é?
Antes de começar a massagem vais poder falar de como te sentes emocionalmente, o que te está a incomodar no momento, sem julgamento ou preconceitos e ter um ponto de vista terapêutico, de forma a tomar outras consciências para libertar e começar a sentir leveza, seguindo com a massagem, para libertar tensões físicas e relaxamento total.
Obtendo assim um melhor resultado a nível da mente, do emocional e do físico .
Lurdes Magalhães
Massoterapeuta
(+351)939666060
Despertar dos Sentidos
Mira Beauty salão de beleza

27/01/2026

💥DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL INTEGRATIVA
A drenagem linfática integrativa é uma abordagem mais completa e personalizada da drenagem linfática tradicional, porque associa a técnica clássica a outros recursos terapêuticos (como aromaterapia, respiração consciente, toque terapêutico ou até práticas energéticas), promovendo equilíbrio físico, emocional e energético.
✨ Principais benefícios da drenagem linfática integrativa:
1-Melhora da circulação linfática e sanguínea
2-Estimula o sistema linfático, reduzindo inchaços (edemas) e retenção de líquidos.
3-Desintoxicação do organismo
Facilita a eliminação de toxinas e resíduos metabólicos, favorecendo o bem-estar geral.
4-Apoio no sistema imunológico
Ao ativar a linfa, fortalece as defesas naturais do corpo.
5-Alívio de tensões físicas e emocionais
A abordagem integrativa ajuda a relaxar corpo e mente, reduzindo o stress e a ansiedade.
6-Recuperação pós-operatória e estética
Auxilia na cicatrização, diminui hematomas e contribui para resultados em cirurgias plásticas ou tratamentos estéticos.
7-Equilíbrio energético e emocional
Ao integrar técnicas complementares, favorece a sensação de leveza, vitalidade e harmonia interior.
👉 Em resumo, a drenagem linfática integrativa não cuida apenas do corpo físico, mas também do bem-estar emocional, trazendo uma experiência mais completa e profunda.
👉 Experimente sentir-se mais leve, confiante e renovada.

Lurdes Magalhães
Massoterapeuta
📍 Mira Beauty salão de beleza
Travessa Heróis da Pátria,49- Areosa

📲 Marque já a sua sessão! (+351)939666060

26/01/2026

RELACIONAMENTOS SAUDÁVEIS

No ponto de vista da visão sistêmica, um relacionamento saudável não depende apenas de "química" de Amor ou esforço individual, mas sim do respeito a três leis naturais, chamadas" Leis do Amor" .Se essas leis são ignoradas, o amor "adoece". Se são seguidas, o amor flui. Aqui está o que é preciso:

1. Pertencimento (Ninguém f**a de fora)
Todos os membros de um sistema familiar têm o mesmo direito de pertencer.Num relacionamento, isso signif**a aceitar o parceiro exatamente como ele é, incluindo o seu passado, sua família de origem (com todos os problemas dela) e seus ex-parceiros.
O erro comum: Tentar "salvar" o parceiro de sua própria família ou exigir que ele corte laços com o passado.
A visão saudável: Reconhecer que quem veio antes também faz parte de cada um e que abriu caminho para você poder estar ali.

2. Ordem ou Hierarquia (Quem veio antes tem prioridade)
Embora o casal seja igual em termos de dignidade, existe uma ordem de precedência. No contexto sistêmico, o relacionamento de casal vem antes da paternidade/maternidade.
O erro comum: Colocar os filhos no centro do universo e deixar o parceiro em segundo plano (os dois são importantes). Isso sobrecarrega os filhos e enfraquece o casal.
A visão saudável: O casal é a base. Se a base está sólida, os filhos se sentem seguros. Além disso, cada um deve ocupar seu lugar de "parceiro" e não tentar ser "pai" ou "mãe" do outro.

3. Equilíbrio entre Dar e Tomar (A Dança da Troca)
Esta é a lei mais crítica para a longevidade de um casal. Um relacionamento é uma troca constante. Se um dá demais e o outro apenas recebe, o equilíbrio é quebrado.
O "Dador" Excessivo: Quem dá demais acaba sentindo-se superior (como um pai/mãe) e o outro sente-se inferior ou sufocado pela dívida emocional.
Sistematicamente, muitos problemas surgem porque buscamos no parceiro o amor que não recebemos (ou achamos que não recebemos) dos nossos pais.

A Criança: Espera que o outro a (o) complete, a (o) cure e adivinhe as suas necessidades.

O Adulto: Olha para o parceiro e diz: Eu sou como tu. Eu também tenho feridas, eu cuido das minhas feridas e tu cuidas das tuas, para que possamos caminhar juntos."
Faz sentido para si? Em que dinâmica está o seu relacionamento?Você sente que, no seu relacionamento atual (ou anterior), existe um desequilíbrio claro entre o 'dar' e o 'receber'? Se quiser, eu posso ajudar a identif**ar o que está em desordem, e como encontrar o equilíbrio.

Lurdes Magalhães
Terapeuta e Facilitadora de
Constelações Familiares Sistêmicas
(+351)939666060
Despertar dos Sentidos

23/01/2026

22/01/2026

21/01/2026

PROMOÇÃO DO MOMENTO POR TEMPO LIMITADO
Não deixe a dor tomar conta de si
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Agendamento até 31/01/26
Lurdes Magalhães
Massoterapeuta
📱(+351)939666060
Despertar dos Sentidos
Mira Beauty salão de beleza

21/01/2026

🍀CURAR AS NOSSAS DORES É "CURAR A NOSSA ANCESTRALIDADE
😇Os nossos ancestrais carregaram dores, sonhos e batalhas que muitas vezes ainda reverberam na nossa vida. Curar a ancestralidade é ressignif**ar padrões e liberar o caminho para viver com leveza, abundância e propósito.
🌿Para a Constelação, não somos indivíduos isolados; somos o "ponto atual" de uma longa linhagem. Quando curamos uma dor profunda em nós — especialmente aquelas que parecem repetitivas ou sem uma causa óbvia nesta vida — estamos, na verdade, harmonizando o fluxo de energia de todo o nosso sistema familiar.
👭Você sente que existe algum padrão ou "peso" na sua vida que parece se repetir nas gerações da sua família?
✨ Com as Constelações Familiares Sistêmicas é possível fazer esse processo.
Pode participar de uma sessão online em grupo GRATUITA,🙏 sobre reserva, ou agendar a tua sessão para poderes constelar o teu tema.

Lurdes Magalhães
Facilitadora Constelações Sistêmicas
(+351)939666060


#ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴʜᴇᴄɪᴍᴇɴᴛᴏ