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Ana Pão Trigo - Psicóloga Clínica e da Saúde

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Gondomar
Ana Pão Trigo - Psicóloga Clínica e da Saúde

Psicóloga Clínica e da Saúde
Psicóloga do Desporto
Educadora Emocional
Escritora/Ilustradora

26/10/2025

"Com o mundo nos braços, uma história para pequenos e grandes", 25 de Outubro de 2025, Centro Cultural de Rio Tinto Amália Rodrigues.

Que o amor não conheça fronteiras! ❤️ Que a empatia e a igualdade prevaleçam sobre o ódio. Que o futuro das nossas crianças e jovens seja digno e pacífico.

Sou uma pessoa permanentemente insatisfeita, sinto tudo quanto escrevo, quanto vejo, quanto faço... E, por isso mesmo, decidi que era hora de ter a ousadia de publicar esta história, nestes tempos sombrios.

A minha enorme gratidão a todos os presentes. ❤️
Este é, talvez, o livro mais bonito, mais corajoso e mais necessário que escrevi... E, também, o mais simples e mais pequeno, o que o torna tão grande! 🌍
paotrigo de.pe.descalco

20/10/2025

Vi o Bullying por dentro, vejo o Bullying por fora. O Bullying, muitas vezes, é silencioso... Vai corroendo a alma e consumindo a paz lentamente. O silêncio é a proteção e o carrasco de quem sofre. Uma divisão permanente entre o ir e o f**ar, entre o dizer e o esconder. Entre o ser mau e o ser ainda pior. O Bullying não se apresenta, não pede licença para entrar, f**a sem permissão... Arrasta-se pela vida fora como memória para não esquecer.
A atenção que damos ao outro é fundamental para combater o Bullying. Perguntar, escutar, ver além de, não julgar, não tirar conclusões pelo que parece.

Um sorriso é tudo na vida, mas também pode esconder muita coisa. Sejam próximos, estejam atentos.

O Bullying não é um problema só de alguns, é um problema de todos. E todos são parte da solução. Denuncia. Pede ajuda. Não fiques de fora da solução, nem dentro do problema.
paotrigo

19/10/2025

É já no próximo sábado!

25 de Outubro, pelas 15H, no Centro Cultural de RioTinto

"COM O MUNDO NOS BRAÇOS, Uma história para pequenos e grandes, vem despertar, de uma forma bonita e criativa, as nossas mentes para as questões que envolvem as migrações. Um tema tão atual, quanto urgente e importante. Através das suas personagens principais, três crianças, todas elas meninas – Aysha, Nadyia e Luena, e a Professora Maria Inês, f**amos a conhecer um pouco das histórias que nos chegam, oriundas de outros países e outras culturas, alertando para as dificuldades que quem as vive enfrenta. Esta história é uma mistura doce entre a realidade e a ficção, uma vez que colheu inspiração em vivências profissionais da autora. Com este livro, a autora pretende dar a conhecer aos mais novos o lado mais humano, mais empático e mais solidário das migrações, das questões étnicas e raciais, e, desta forma, contribuir para a construção de um mundo mais justo, igual e tolerante, no qual a única e possível linguagem é a do amor."
paotrigode.pe.descalco

13/10/2025

Apareçam, apareçam, apareçam!! 🙂

Preciso do vosso apoio neste momento importante! Ajudem-me a partilhar a mensagem de amor que esta bonita história pretende transmitir. 💙
paotrigo

28/09/2025

Hoje no Espaço Infantil da Expo Gondomar, a Ana vai contar-vos uma história!
Apareçam!

25/09/2025

Simples. Importante.

23/09/2025

The American Psychological Association is deeply concerned about the Administration’s recent announcement on autism.

Promoting unsupported scientific theories risks fueling stigma, undermines public trust and distracts from real scientific progress.

23/09/2025

"Com o mundo nos braços, Uma história para pequenos e grandes" - PRÉ-VENDA!!

Já podem fazer as vossas reservas! Enviem mensagem privada, se estiverem interessados. Tenho uma promoção especial de Pré-lançamento à vossa espera! 🙃 Os livros serão entregues ou enviados por CTT, na semana do seu lançamento oficial, no final de Outubro! Será anunciada a data brevemente! 😉💙🩷🤎💚💛🧡🖤

Esta história, inspirada em vivências profissionais verídicas, dá-nos uma perspectiva de esperança e amor para a questão do acolhimento da diferença, das migrações e dos refugiados.
Espero que seja mais do que uma história para crianças... espero, do fundo do coração, que inspire o máximo de adultos possível.
Esta história foi prefaciada pela minha querida amiga Isabel Santos, uma notável portuguesa com experiência de intervenção como Deputada do Parlamento Europeu, nas questões que envolvem as migrações. Obrigada Isabel. 💙
As ilustrações são do meu querido artista e sobrinho Sebastião Pão Trigo Teixeira. Através da arte de uma criança, o mundo torna-se mais nítido, mais lúcido e transparente. 💙
paotrigo

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