Segredos da Mente

11/02/2026

🎉 4 Anos de Segredos da Mente 🎉

Hoje celebramos 4 anos de dedicação, crescimento e transformação.

Quatro anos a acolher histórias, a cuidar de emoções, a reconstruir forças e a ajudar cada pessoa a reencontrar o seu equilíbrio.

A Segredos da Mente nasceu com um propósito claro: criar um espaço seguro, humano e consciente, onde cada sentimento tem voz e cada processo é respeitado.

Ao longo destes anos, crescemos juntos. Aprendemos, evoluímos e reforçámos diariamente o nosso compromisso com a sua saúde mental.

Gratidão a todos os que confiam, recomendam e fazem parte desta caminhada. 💛
Sem vocês, nada disto faria sentido.

Que venham muitos mais anos a cuidar da mente, fortalecer corações e transformar vidas.

Nota: passamos o dia a fazer o que mais gostamos - cuidar de si - e por isso só agora tivemos disponibilidade para a publicação comemorativa 🙏

Com carinho,
Segredos da Mente

11/01/2026

08/01/2026

🦴✨ A sua coluna vertebral é a base do seu bem-estar e influencia diretamente a sua qualidade de vida.
Através da quiropraxia, ajudamos na correção da postura, no alívio da dor e na recuperação do equilíbrio natural do corpo, de forma segura e não invasiva.

Cuidar da sua coluna é investir na sua saúde hoje e no futuro.

📲 Agende a sua consulta connosco.

05/01/2026

🌿 Pretende melhorar os seus sintomas intestinais?

Problemas como inchaço, dor abdominal, alterações do trânsito intestinal, desconforto após as refeições ou fadiga constante não devem ser normalizados.
Patologias como Síndrome do Intestino Irritável (SII), Doença Inflamatória Intestinal, dispepsia funcional, doença celíaca, entre outras, exigem uma abordagem cuidada, individual e baseada na evidência científica.

Na nossa clínica, a consulta de Nutrição é pensada para compreender a sua história, os seus sintomas e o impacto que estes têm na sua qualidade de vida, porque cada intestino é único.

✔️ Plano alimentar adaptado à sua patologia
✔️ Redução de sintomas gastrointestinais
✔️ Melhoria do conforto digestivo e do bem-estar geral
✔️ Acompanhamento profissional e personalizado

✨ Promoção de início de ano✨

👉 Pacote de 3 consultas por apenas 90€, para um acompanhamento consistente e eficaz ao longo do tempo.

📲 Agende a sua consulta e dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde intestinal de forma consciente e sustentada.

15/12/2025

🎄✨ Um bocadinho da nossa equipa, fora do consultório.

Nem sempre estamos todos, mas sempre que nos juntamos é com boa disposição, espírito de equipa e muitas gargalhadas.
Este Natal, trocámos as consultas por um Escape Game! Foi um excelente experiência e um lembrete de que trabalhar em equipa também é saber parar, conviver e divertir-se juntos.

Momentos assim fortalecem laços, melhoram a comunicação e fazem-nos voltar ao trabalho ainda mais alinhados, porque cuidar dos outros começa também por cuidar da nossa equipa. 💛

Obrigada a cada um por fazer parte da Segredos da Mente.

12/12/2025

Há presentes que passam... É há outros que transformam.

Se procura um presente especial, cheio de significado, acabou de encontrar. ✨

O nosso Cheque-prenda é a forma mais bonita de dizer: "Quero que cuides de ti" 🤍

Um gesto pequeno, com impacto enorme!

10/12/2025

✨ Temos uma excelente novidade para si!

A Clínica Segredos da Mente estabeleceu uma parceria com a UniLabs, uma das maiores redes de diagnóstico do país. A partir de agora, pode agendar qualquer exame diretamente connosco, sem ter de passar por vários contactos ou processos complicados.

Queremos simplificar a sua experiência e garantir que tem acesso rápido e organizado aos cuidados de saúde de que precisa.
✔️ Exames laboratoriais
✔️ Imagiologia
✔️ Análises clínicas
✔️ E muito mais! Tudo ao seu alcance, num só lugar.

Basta entrar em contacto connosco:
➡️ Dizer-nos que exame precisa
➡️ Nós tratamos de todo o agendamento
➡️ Recebe toda a informação de forma clara e tranquila

O objetivo é que se sinta acompanhado(a), seguro(a) e com menos um motivo para preocupação no seu dia a dia. Estamos aqui para facilitar, apoiar e tornar o processo de cuidado mais simples.

💙 A sua saúde merece esta comodidade.
Fale connosco e tratamos de tudo por si!

27/11/2025

✨ Quem sou? ✨
👉Marta Freitas

Assistente Social desde 2020, inscrita na Ordem dos Assistentes Sociais, e licenciada pela Escola Superior de Tecnologia e Gestão de Lamego.
Concluiu a Especialização Avançada em Mediação Familiar pelo CRIAP em abril de 2024, uma formação certificada pela DGPJ e faz parte da lista oficial de mediadores de conflito.
Encontra-se neste momento a terminar o Mestrado em Intervenção Social, Inovação e Empreendedorismo pela Universidade de Coimbra.

Atualmente, trabalha com pessoas em situação de vulnerabilidade social, a sua prática profissional assenta na empatia, escuta ativa e na construção de soluções humanizadas.

A Marta acredita que o diálogo é uma das armas mais poderosas da nossa civilização e a Mediação Familiar pode ser a chave para transformar conflitos em acordos seguros e confortáveis

24/11/2025

✨ Acabe de vez com a dor
A dor não precisa de fazer parte da sua rotina, e muito menos ser normalizada.

Na Clínica Segredos da Mente, disponibilizamos Fisioterapia e Quiropraxia para tratar a causa do problema, aliviar dores persistentes e devolver ao seu corpo a mobilidade e o bem-estar que merece.

✔️ Tratamentos personalizados
✔️ Alívio eficaz de dores musculares e articulares
✔️ Melhoria da postura e da qualidade de vida
✔️ Profissionais especializados

✨ Marque a sua avaliação e comece hoje o caminho para viver sem dor.

📲 Agende já!
📍 Segredos da Mente: Cuidamos de si, da mente ao corpo.

21/11/2025

✨ Quem sou? ✨
👉 Soraia Pinto

Terapeuta da Fala pela Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico do Porto desde 2021. Ao longo do meu percurso profissional, tive oportunidade de acompanhar diferentes casos clínicos e várias faixas etárias, desde crianças a idosos, sobretudo em contexto clínico.

Tenho particular interesse pelas áreas de motricidade orofacial, voz, comunicação e fala.

Aquilo que mais admiro no papel do Terapeuta da Fala é a possibilidade de ajudar cada pessoa a exercer um direito fundamental: o direito de comunicar.

Nas minhas sessões, valorizo a escuta ativa, a clarificação de dúvidas sobre o processo terapêutico e a partilha de estratégias práticas que possam fazer a diferença no dia a dia de quem me procura, nos seus diferentes contextos.

Nos meus tempos livres, gosto de ouvir música, ver filmes e cozinhar.

03/11/2025

🎁✨ O presente ideal para quem precisa de um momento de cuidado e bem-estar!

Agora já pode adquirir o cheque-prenda Segredos da Mente! Uma forma especial de oferecer autocuidado, equilíbrio e saúde a quem mais ama. 🧡

Porque cuidar da mente e corpo é um presente que faz a diferença todos os dias. 🧠🌿

💌 Disponível na clínica Segredos da Mente.
Entre em contacto connosco e ofereça este gesto de carinho a alguém especial.

📲 Mais informações: 910631084

11/10/2025

E porque ontem passei o dia a fazer o que mais gosto - tratar da saúde mental dos que tiveram a coragem de cuidar de si - faço questão, de hoje, deixar aqui o meu registo do Dia Mundial da Saúde Mental 🥰
Seja a ler, ver televisão, praticar desporto, dançar e/ou a fazer terapia… cuide de si 🙏 Você é o seu maior investimento 🙌