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DuoSaúde - Física e Mental

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Osteopatia|Osteopatia pediátrica
Fisioterapia/Fisioterapia Respiratória
Psicologia Clínica|análises|

07/11/2025

A fisioterapia respiratória pediátrica consiste num conjunto de técnicas terapêuticas que visam a recuperação da função respiratória.

Objetivos :
👃Favorecer a libertação de secreções;
👃Manter a permeabilidade das vias áreas;
👃Reduzir ou evitar os períodos de internamento hospitalar;
👃Optimizar a função respiratória.

É útil nas seguintes patologias:
👃Fibrose quística;
👃Bronquiolite;
👃Bronquite;
👃Infeções respiratórias ;
👃Asma Brônquica;
👃Rinite alérgica, sinusite;
👃Condições pós-cirúrgicas.

Saiba que na nossa equipa dispomos de profissionais especializados na área prontos a ajudá-lo!
Dispomos, também do serviço ao domicílio. 🚗

Liliana e Vânia Oliveira, Lda
ERS. n. 154561/165033 // NIF 516404962
Avença de utilização n° 323/21
Estrada Nacional 105 n. 625 R/C loja 8 e 9 4835-517 Nespereira Guimarães

06/11/2025

Na consulta de osteopatia não tratamos apenas a dor mas restauramos a mobilidade, a função e a estrutura fomentando o equilíbrio e a homeostase.🧘

Tem dores? Marque já a sua consulta de osteopatia e viva com mais qualidade 🍀

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Para mais esclarecimentos ou informações contacte-nos através:

☎️WhatsApp / mensagem privada ou telefonema através do: 938946838 (chamada para a rede móvel nacional)
📩 Duosaude.clinica@gmail.com

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📍 Estrada Nacional 105 n. 625 R/C loja 8 e 9, Nespereira 4835-517 - Guimarães

Liliana e Vânia Oliveira, Lda
ERS. 154561/ 165033

05/11/2025

Damos as boas-vindas à Sofia Maciel, a nova osteopata da nossa equipa! 🙌
Licenciada em Osteopatia e com formação em Pilates Clínico, a Sofia começou connosco como estagiária e conquistou-nos pela sua dedicação e boa energia 💫

Nos tempos livres, adora ler, cantar e ouvir música 🎶📚
Bem-vinda de volta à casa, Sofia! 💙

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27/10/2025

Hoje fazemos uma visita guiada aos gabinetes de psicologia clínica dos adultos. 🔎

Os gabinetes de psicologia formam pensados ao detalhe para promover o seu bem-estar.
Têm luz natural, criando um ambiente sereno e acolhedor, com cores e mobiliário que inspiram tranquilidade. Estão localizados estrategicamente nos locais mais reservados da DuoSaúde garantindo privacidade e confidencialidade em cada consulta. 🍀

Mais que um espaço físico, os gabinetes de psicologia são um lugar seguro onde pode partilhar a sua história e vivências 💛

Aqui, encontra uma equipa de psicológos especializados prontos para o guiar nesta jornada 💛

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Liliana e Vânia Oliveira, Lda
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Liliana Oliveira,
Psicóloga Clínica, Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos, Portador da Cédula Profissional n° 02009

23/10/2025

Com o frio a chegar, chegam também as infeções respiratórias 😷

Saber quando procurar um fisioterapeuta respiratório pediátrico pode ajudá-lo a evitar deslocações desnecessárias e a intervir o mais rápido possível:

🤒Quando a tosse não é capaz de eliminar as secreções;
🤒Quando há presença de barulhos respiratórios - farfalheira ;
🤒Quando há presença de Obstrução nasal/rinorreia (pingo) ;
🤒Quando persiste a dificuldade de dormir ou alimentar-se.

Se o filho apresenta estes sinais, procure ajuda especializada 🤗
Nós podemos ajudar!

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Liliana e Vânia Oliveira, Lda
ERS. 154561/ 165033

11/10/2025

Já arrancou o projeto "Crescer Saudável começa em pequenino", desenvolvido pela equipa multidisciplinar da DuoSaúde 🍀

Nasceu de uma vontade imensa de chegar a mais crianças e de quebrar barreiras terapêuticas 💛

Está a ser implementado na escola de Infias, Vizela com um grupo de 14 crianças. É um projeto inovador que alia a psicomotricidade e a psicologia e visa fomentar o desenvolvimento cognitivo, emocional e motor dos mais pequenos ✨

Mais do que um projeto, é um investimento no futuro: ajudar as crianças a crescerem com equilíbrio, confiança e saúde física e mental 💛

✨Um agradecimento especial à Associação de Pais da escola de Infias que acreditou desde o primeiro instante neste projeto.

👩‍🏫 Se é educador, pai ou professor e quer saber como levar este projeto à sua escola, entre em contacto connosco.

Estamos à vossa espera ✨

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Liliana e Vânia Oliveira, Lda
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Liliana Oliveira,
Psicóloga Clínica, Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos, Portador da Cédula Profissional n° 020029

Fátima Sousa,
Psicomotricista, Sócia Efetiva da Associação Portuguesa de Psicomotricidade, Sócia n° 941

10/10/2025

Cuidar da saúde mental é tão importante como cuidar da saúde física ✨

A saúde mental influencia as nossas emoções, como pensamos e como agimos no nosso dia-a-dia: as nossas relações, produtividade e a nossa saúde física. Ainda assim, grande parte das vezes é deixada em segundo plano.

Neste dia da Saúde Mental, lembre-se:

✨ Pedir ajuda é um ato de coragem;
✨ Falar sobre o que sente é o primeiro passo e o mais importante;
✨ Praticar o autocuidado e respeitar os seus limites é fundamental.

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Para mais informações ou esclarecimentos, pode contactar-nos através de:

☎️ WhatsApp, mensagem ou chamada - 938946838 (chamada para a rede móvel nacional)
📩Email - Duosaude.clinica@gmail.com

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Liliana e Vânia Oliveira, Lda
ERS. 154561/ 165033

09/10/2025

A dificuldade respiratória em bebés e crianças pequenas pode surgir com bastante facilidade.
Com a chegada da escola, a situação complica - se. 🥷😷🤒

Conhece os sinais de alerta de dificuldade respiratória?🤔
Tire notas e quando precisar, procure ajuda especializada.🍀

Para mais informações acerca da consulta de fisioterapia Cardio-Respiratória, entre em contacto através do 938946838 (chamada para rede móvel nacional) / duosaude.clinica@gmail.com /

DuoSaúde - Física e Mental

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07/10/2025

É com muita alegria que damos as boas-vindas à Clara Cunha, a nossa nova fisioterapeuta! 🌱

Apaixonada por animais e pela dança, a Clara traz à nossa equipa uma energia contagiante e um cuidado genuíno com cada paciente.🍀

Licenciada em Fisioterapia pela Escola Superior de Saúde do Porto, tem-se especializado em pilates e fisioterapia respiratória. Trata adultos e crianças sempre com um toque de carinho e dedicação que fazem toda a diferença. 🍀🤗

Estamos muito felizes por tê-la connosco e estamos desejosos pelos vossos feedbacks 💫

Liliana e Vânia Oliveira, Lda
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Clara Cunha, fisioterapeuta Portador da Cédula n. 12545

26/09/2025

Ignorar os problemas não faz com que desapareçam✋

Muitas vezes o problema está diante dos nossos olhos mas temos o medo de o encarar e, nestes instantes, fingimos que não existe. Vamos arranjando desculpas e adiando a sua resolução.

‼️Chamamos “cansaço normal” ao que já é esgotamento.
‼️Dizemos que “vai passar”, quando a ansiedade aperta todos os dias.
‼️Ignoramos sinais porque é mais fácil acreditar que está tudo bem.

Mas a verdade é simples: fechar os olhos não faz com que o problema desapareça. Pelo contrário, este cresce em silêncio. 😔

Encarar o problema e resolvê-lo faz parte do processo e pode transformar vidas.

Porque amanhã o dia era melhor.
Caminhamos juntos? 🌱

Consultas de psicologia através do 938946838 (chamada para a rede móvel nacional) /duosaude.clinica@gmail.com

Liliana e Vânia Oliveira, Lda
ERS. 154561/ 165033
Estrada Nacional 105, n°625 R/C, loja 8 e 9, 4835-517, Nespereira, Guimarães

19/09/2025

Hoje celebra-se o dia dia europeu da Psicomotricidade 👐

A psicomotricidade dá significado às novas vivências e possibilita integrar dimensões emocionais, motoras e cognitivas. 🌱

No centro de tudo, estão as relações. Estas são as bases da “casinha” do desenvolvimento de cada um de nós. É nesse encontro, de corpo e de afeto, que crescemos verdadeiramente. 🌱💛

Feliz dia a todos os psicomotricistas, em especial à nossa .fs 🌟

E por aí? Já conhecem os benefícios desta terapia no desenvolvimento dos vossos filhos?
Espreitem o nosso projeto "Crescer saudável começa em pequenino" e tirem as vossas dúvidas 🌟

Liliana e Vânia Oliveira, Lda
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Fátima Sousa, Psicomotricista, Sócia Efetiva da Associação Portuguesa de Psicomotricidade, Sócia n° 941

15/09/2025

Estar rodeado de pessoas e sentir ao mesmo tempo um vazio por dentro é mais comum do que parece. 💔
A solidão emocional dói. Pesa. E pode levar a pensamentos destrutivos 😢

Se se identifica, é sinal que precisa de ajuda.

Falar com um psicólogo pode ser o primeiro passo no sentido de encontrar um novo umo e propósito. 💛

Lembre-se, não precisa enfrentar tudo sozinho. Há sempre uma voz amiga do outro lado pronta a ajudá-lo! ✨

a sua vida importa

Consultas de psicologia clínica através do 938946838 (chamada para a rede móvel nacional) ou duosaude.clinica@gmail.com

Liliana e Vânia Oliveira, Lda
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Endereço

DuoSaúde/Física E Mental, EStrada Nacional 105, 625 Loja 8 E 9 Nespereira
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