12/09/2019
Kundalini Yoga- a iniciar em Outubro
Inscrições abertas 🌟🌟
Segundas às 19.45h e Sextas às 7.30h
"Kundalini Yoga, como ensinado por Yogi Bhajan, é também chamado o yoga da consciência.
A combinação de pranayamas, posturas e meditações milenares ajuda a equilibrar a energia vital, o sistema nervoso, o sistema endócrino.
Permite manter o foco, a determinação e a humildade mesmo em momentos adversos .
Vem experimentar!!
As aulas têm duração de 1h30 e no final reserva tempo para um chá e partilhas em Sangat.
Espero ver-te em Breve
Sangeeta Atma Kaur!"