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05/09/2024

🤔💭🤐 PENSAMENTOS DE NUTRICIONISTA!

⚪ Suplementação de vitaminas e minerais sem análise prévia... será possível adivinhar o que se passa dentro do corpo dos pacientes!!!

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15/08/2024

🤔💭🤐 PENSAMENTOS DE NUTRICIONISTA!

⚪ Desnutricionistas! já ouviste falar desta espécie cada vez mais em expansão?

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13/07/2024

⛱️😎🏊 FÉRIAS TUDO INCLUÍDO, COMO NÃO ENGORDAR!

⚪ As férias em hotel com regime tudo incluído são muito apetecíveis para exageros alimentares. Com esta situação será possível passar umas férias em hotel tudo incluído e não aumentar de peso? Será possível usar algumas estratégias para não engordar?

⚪ Se queres saber as respostas a estas questões, assiste a este pequeno vídeo do Dr. Helder Carvalho, nutricionista e diretor técnico na Mais Natural.

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06/07/2024

✊💪👙3 ALIMENTOS PARA ACABAR COM A CELULITE!

⚪ A celulite é uma patologia que atinge principalmente as mulheres e que todas procuram uma solução para ela. Sabemos que existem comportamentos que podem ajudar a melhorar a celulite, como é o caso de uma alimentação saudável. Mas será que existem alimentos que podem ajudar a eliminar a celulite? Será que algumas propriedades de determinados alimentos podem contribuir para a sua eliminação?

⚪ Se queres saber as respostas a estas questões, assiste a este pequeno vídeo do Dr. Helder Carvalho, nutricionista e diretor técnico na Mais Natural.

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26/06/2024

👙🥚 GORDURA ABDOMINAL, COMO ACABAR DE VEZ!

⚪ A gordura abdominal é algo que incomoda muitas pessoas. Será possível eliminar esta gordura de forma eficaz? Que cuidados devo ter para garantir a sua correta eliminação?

⚪ Se queres saber as respostas a estas questões, assiste a este pequeno vídeo do Dr. Helder Carvalho, nutricionista e diretor técnico na Mais Natural.

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19/06/2024

💊🫙 👨‍🔬 ZINCO, COMO GARANTIR UMA BOA INGESTÃO!

⚪ O zinco é um dos minerais mais importantes na saúde do ser humano. Como podemos garantir que temos uma boa impressão de zinco? Será que existem alimentos que têm zinco em maior quantidade?

⚪ Se queres saber as respostas a estas questões, assiste a este pequeno vídeo do Dr. Helder Carvalho, nutricionista e diretor técnico na Mais Natural.

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05/05/2024

🐣🥚🍳 AFINAL PODEMOS COMER OVOS?

⚪ Será o ovo um bom alimento? Será que podemos comer ovos sem problema? Ou será que existem fatores que podem influenciar a decisão de comer ou não ovos?

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24/04/2024

🌙💤🛌 UM SEGREDO SOBRE EMAGRECIMENTO!

⚪ Um dos segredos mais esquecidos no processo de emagrecimento é a regulação do sono. Será que a alteração do padrão de sono está diretamente relacionada com aumento de peso? Será que poucas horas de sono dificultam o precessão de emagrecimento?

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17/04/2024

🥤🥛🧋 PROTEÍNA DO SORO DO LEITE, QUANDO TOMAR?

⚪ A proteína doçura de leite é uma das proteínas de maior valor biológico e com mais benefícios para a saúde. Mas afinal quando é que devemos de consumir a proteína do soro de leite? Antes, durante ou depois do treino?

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10/04/2024

💊🦠🧫 PRÉBIÓTICOS OU PROBIÓTICOS, QUAL SERÁ MAIS BENÉFICO?

⚪ Será a suplementação de probióticos muito benéficas para a saúde? ou será que existem alternativas mais eficazes? Já ouviste falar de prébióticos e os seus benefícios para a saúde?

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03/04/2024

💊☘️🌿 SONO E ASHWAGANDHA!

⚪ O ashwagandha é uma planta popularizada pela medicina ayurveda que tem sido cada vez mais falada nos últimos anos. Será que está planta tem a capacidade de melhorar o sono? Será que tem algum efeito secundário? Será segura a sua situação?

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27/03/2024

👩‍🔬🔬💉 COLAGÉNIO DEVEMOS SUPLEMENTAR?

⚪ O colagénio é um dos suplementos que mais se fala nos últimos tempos. Será que devemos suplementar colagénio? Que cuidados devemos ter ao suplementar colagénio?

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