Qual é o horário de funcionamento?

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As Razões do Corpo Guimarães

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Guimarães
As Razões do Corpo Guimarães

Exercise and Health Studio
Saúde e Bem-estar Transversal
Treino Personalizado e Reabilitação
Pilates Individual e em Grupo

As Razões do Corpo, estabelecido há mais de 25 anos, em Guimarães e inicialmente reconhecido pela sua variedade de serviços de exercício físico, dança e lutas, passou por uma transformação significativa. Evoluiu para um espaço mais íntimo e personalizado, mantendo sua natureza social e familiar, porém, com uma abordagem renovada para o bem-estar individual. Atualmente concentra-se em serviços de treino personalizado da condição física geral e Pilates com máquinas. Mantendo seu compromisso com a comunidade, destaca-se pela atenção dedicada à saúde, reabilitação e personalização dos serviços. Este espaço reitera o seu compromisso em oferecer uma experiência mais adaptada e focada no indivíduo, mantendo a qualidade técnica dos profissionais.

23/02/2026

Mesmo com preguiça, vai!

Se mesmo nos dias "difíceis" conseguimos treinar alguma coisa, imaginem o que podemos conseguir nos outros? 💪🏻💛

Boa semana 😍

15/02/2026

A nossa semana foi assim: cheia de amor, energia e boa disposição!

Celebrámos o São Valentim 💌 com um lembrete importante — o amor próprio também se treina 💪 — e ainda houve tempo para muita folia de Carnaval 🎭

Foi 👌❣️

12/02/2026

Não se trata do melhor horário.
Nem do tipo de exercício perfeito.
Nem do plano ideal.
Existe aquele que cabe na nossa rotina e que conseguimos manter. Quando o treino passa a fazer parte da nossa vida, os resultados aparecem.

💙 Consistência vence sempre 💥💪

Começamos hoje?

11/02/2026

Na semana do amor 💛 temos amor para vos dar aos magotes 💥💪

Não há amor maior do que aquele que nos faz sentir fortes e saudáveis. 😍

07/02/2026

Mais uma semana cheia de energia que passou 💥💪🤍

Fiquem com as razões da nossa semana e juntem-se a nós na próxima ☺️

05/02/2026

Juntos no treino.
Juntos na vida.
Juntos a cuidar da saúde 💪
PT Dual: mais foco, mais resultados, mais conexão. O corpo fortalece e a ligação cresce. 😍

Já pensou em treinar com uma das suas pessoas favoritas? 🧩💥🧩

No PT Dual, a motivação duplica e os benefícios também.

Envie isto ao seu par e venha cuidar da saúde a dois!

Começamos hoje?

04/02/2026

A ciência da mudança é clara: não é motivação, é consistência.

Treinar, cuidar da saúde e repetir o básico todos os dias é o que transforma intenções em resultados. 💪🧠

No ginásio, na saúde e na vida, o progresso vem de aparecer todos os dias — mesmo sem vontade.

Começamos hoje?

02/02/2026

Pilates e treino de força não competem, antes, completam-se! 🔁

Um trabalha o controlo postural, a mobilidade e a consciência 🧠 O outro constrói força, densidade óssea e autonomia 🔥

Nem sempre dá para fazer tudo e está tudo certo 🙏

👉 Em último caso, escolha mover o corpo, nem que seja só um pouco, porque para a saúde, qualquer movimento conta. 🤍

Começamos hoje?

31/01/2026

Chovesse o que chovesse, aparecemos 💪🌧️ E ainda celebrámos mais um ano da Albertina para fechar a semana em beleza 🎂✨

Fiquem com alguns dos apanhados 📷 da nossa semana em jeito também de despedida de Janeiro 💪

Venha também fazer parte 🤗

30/01/2026

“Todos devemos sofrer uma de duas dores: a dor da disciplina ou a dor do arrependimento” é a famosa frase de Jim Rohn que nos diz que a dor é inevitável. Cabe-nos escolher a certa.

A disciplina é aquele agachamento que custa, mas que mesmo assim, repetimos 10x.

O arrependimento é quando percebemos que nos custa subir pelas escadas quando o elevador avaria 😅

Cuidar do corpo nem sempre é fácil, mas é um ato de amor próprio. Aqui escolhemos a dor que nos faz crescer, um treino de cada vez 🏋️‍♀️ porque a dor da disciplina passa mas a saúde e o orgulho, esses ficam conosco. ✨

29/01/2026

cunhou este termo para descrever a duração ao longo da qual os nossos músculos se mantêm fortes, funcionais e saudáveis ao longo da vida. Não se trata da quantidade de músculo que temos neste momento, mas de durante quanto tempo esses músculos se vão manter viáveis.

“O músculo é o órgão da longevidade. Ter músculos fortes pode proteger de lesões à medida que se envelhece, especialmente de quedas que podem levar a fraturas ósseas. Músculos saudáveis são igualmente essenciais para viver bem no dia a dia, permitindo-lhe subir escadas sem ficar sem fôlego ou levar as compras para dentro de casa numa só viagem." E isto são apenas alguns dos exemplos.

Os músculos que nos protegem hoje tornam-se a base da nossa independência e vitalidade nas próximas décadas.

Começamos hoje?

25/01/2026

Treino de força: “só mais 2 repetições” 😵‍💫

Pilates: “respira… controla… alinha” 🧘‍♀️

Resultado: ficamos mais fortes, mais conscientes e com melhor disposição.

Agende o teu treino conosco!

Começamos hoje?

Endereço

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4800-045

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 22:00
Quarta-feira	07:00 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 22:00
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Sábado	09:00 - 13:00

Website

https://www.asrazoesdocorpo.com/

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