Cenif

03/12/2025

É o Reiki que muda a nossa vida… ou somos nós que despertamos para quem realmente somos?
Muitas vezes perguntam-me se é o Reiki que transforma tudo.
E eu sorrio, porque a verdade é simples:
O Reiki não muda a nossa vida por nós.
O Reiki muda a forma como nós vivemos a vida. Quando a energia toca o nosso coração, algo desperta: uma clareza nova, uma calma que já existia mas estava escondida, uma força suave que nos lembra que somos capazes, uma luz que revela caminhos que antes não víamos.
O Reiki não promete milagres de fora para dentro. Promete algo maior: reacender a luz que já vive em nós.
E quando a nossa consciência muda…
as escolhas mudam,
as relações mudam,
a forma de sentir muda,
e a vida inteira começa a alinhar-se.
Não é magia.
É despertar.
É regresso a casa.
É recordar o que a alma sempre soube.
O Reiki transforma-nos.
E nós transformamos a nossa vida. ❤️

02/12/2025

Há um momento no caminho do Reiki em que deixamos de procurar respostas fora e começamos, finalmente, a escutar a verdadeira mestria que vive dentro de nós.
Esse momento chama-se Shinpiden.
Para quem chega aqui, nada volta a ser igual:
a visão torna-se mais clara, o sentir mais profundo, e o propósito começa a alinhar-se com algo maior do que nós.
O terceiro nível é uma porta, uma passagem, Um reencontro com a parte mais sábia, luminosa e inteira que sempre esteve à espera.

01/12/2025

Este fim de semana estivemos no retiro “ a cura pelo Reiki”! Foi simplesmente divino!!
Alguns dos participantes não eram ainda praticantes de Reiki e ali foram sintonizados e praticaram neles e nos colegas! Mas que lindo despertar! ❤️❤️
No final não houve aqueles abraços de tristeza pela despedida … houve somente um até já!
Um grupo muito muito especial!!
Obrigada a todos!! ❤️❤️❤️

30/11/2025

Até o universo felino sabe a importância dos 5 Princípios do Reiki…
E hoje este guardião de bigodes decidiu lembrá-los ao mundo da forma mais fofa possível!
Quando um gato escolhe repousar exatamente sobre estas palavras sagradas, é como se dissesse:
“A calma começa aqui.”
“A verdade cura aqui.”
“A energia flui aqui.”
Os 5 Princípios do Reiki ensinam-nos a viver com mais presença, menos ansiedade, mais gratidão e mais coração.

Só por hoje, liberto a preocupação
Só por hoje, liberto a irritação
Só por hoje, sou grato(a)
Só por hoje, trabalho honestamente
Só por hoje, sou bondoso(a)
E se até um gatinho consegue parar… respirar… e simplesmente SER sobre eles,
então todos nós podemos também.
Que esta imagem te lembre hoje de pausar, sentir e alinhar.
A cura não precisa de ser complicada. Às vezes começa com um instante de silêncio… ou um ronronar. ❤️

29/11/2025

28/11/2025

O nosso retiro de Inverno, está mesmo a começar! Vamos estimular a nossa energia para termos um Inverno em harmonia! ❤️

26/11/2025

Na Escola do Ser, criamos espaço para a criança sentir, respirar, expressar e simplesmente… ser.
Além das nossas práticas de Reiki, meditação e respiração consciente, por vezes incluímos momentos de yoga e a reação é sempre mágica!
As crianças mergulham nas posturas com alegria, curiosidade e leveza. Riem, exploram o corpo, libertam energia e encontram um lugar de calma dentro de si.
Porque o yoga não é só movimento, é também escuta, equilíbrio e coração.
É tão bonito vê-los a ligar com o corpo e com a alma, sem esforço, com prazer.
Nesses dias, percebemos ainda mais: o bem-estar das crianças começa quando lhes damos ferramentas que fazem sentido para elas e que são vividas com amor e diversão.
Gratidão a cada criança que nos ensina tanto, só por participar.
E a cada escola e família que acredita nesta missão.
Escola do Ser — semear consciência, colher felicidade. ❤️❤️

26/11/2025

Em cada aula de Pilates Clínico, é avaliada a cadeia muscular em disfunção e os exercícios mais adequados a cada pessoa. O movimento é fluído, orientado e progressivamente integrado.

26/11/2025

Para quem já é praticamente de Reiki, mas quer recomeçar ou até mesmo aprender mais. ❤️

22/11/2025

Projeto LAB FAFE, Reiki no Nairro
Social, um protocolo de coração com a Autarquia de Fafe.
Todos os meses, o Hospital de Reiki Itinerante visita o Bairro da Cumieira, em Fafe, para levar um pouco de Reiki, presença e carinho aos seus habitantes. Já lá vamos há 4 anos e a cada visita, percebemos que não somos apenas nós que damos, também recebemos muito.
Quem nos espera já nos conhece. Recebem-nos com alegria, com abraços apertados e com aquela ternura de quem sente que alguém se lembra deles. Alguns moradores já fizeram formação em Reiki nível 1 e duas dessas pessoas juntam-se agora a nós, oferecendo também o seu saber e o seu coração. ❤️
São momentos simples, mas profundos: conversas, sorrisos, partilhas, silêncios que curam… e um abraço que muitas vezes vale mais do que mil palavras. No fim, cada pessoa vai para casa com um sorriso e, por vezes, com uma lágrima discreta no canto do olho, mas sempre com o coração mais leve, mais cheio, mais grato.
E nós também.
Sempre.
Que venha a próxima visita. ❤️

21/11/2025

Gosto de escutar. Escutar é um dom.
E ontem, enquanto escutava um paciente, um homem jovem, senti mais uma vez, a beleza da transformação humana.
Ele contou-me que decidiu mudar a vida por completo… e mudou mesmo. ❤️
Dizia-me com naturalidade:
“Eu era feliz a trabalhar das 8h às 17h, ir beber umas cervejas… e pronto.”
Perguntei-lhe:
“E depois, no teu interior… tudo mudou?”
Ele fez uma pequena pausa, olhou para mim com sinceridade e respondeu:
“Eu nem sabia que existia interior. Nem pensava nessas coisas.”
E é isto.
Há quem passe anos a viver para fora, até que um dia algo desperta.
E quando o interior finalmente se revela, quando a consciência abre uma porta… nada volta a ser igual.
Escutar histórias assim lembra-me que todos temos um momento de viragem … e coragem! ❤️

21/11/2025

O que faz a Cristaloterapia?

Quando a tua energia volta ao lugar certo, tudo na tua vida começa a fluir.
Deita-te, respira, recebe. Os cristais fazem o resto.
Queres sentir esta leveza no teu corpo?
Agenda a tua sessão