No Momento Zen

02/12/2025

https://youtu.be/gCt2GVYuGEU?si=e01LN5H27TsET8ZI

Neste vídeo, exploramos a essência do Yoga clássico, revelando como essa tradição milenar foi concebida para transformar a mente, disciplinar a atenção e con...

27/11/2025

Viver significa se relacionar e yoga (que tem sua origem na palavra sânscrita yuj, “unir, ligar”) tem tudo a ver com isso – com a relação consciente do indivíduo com ele mesmo, com as pessoas que o cercam, com o mundo ao seu derredor, com Deus. Como, num sentido mais amplo, o vocábulo yoga serve em geral para designar toda técnica de ascese, sua função é facilitar o indivíduo a se ligar de modo consciente aos seus mundos interno e externo.
Há quem veja o yoga como um conjunto de exercícios físicos, de autoconhecimento corpóreo, extremamente útil para proporcionar longevidade e ajudar o praticante e alcançar qualidade de vida e bem-estar físico e mental. Tal pessoa está certa e está praticando espiritualidade automotivada (hatha-yoga).
Há quem se valha do yoga como instrumento de vínculo com o Divino através das ações sociais e prestação do serviço desinteressado aos outros. Isso é pura verdade e quem entente o yoga sob esta ótica está praticando espiritualidade horizontal (karma-yoga).
Há quem entenda yoga como um conjunto de pensamentos e orientações capazes de conectar o indivíduo com seu Eu transcendente e colocá-lo acima da condição caótica do mundo em que vivemos.
Não há dúvidas que esta visão é correta e quem age desse modo pratica a espiritualidade vertical (jnana-yoga).
E há também quem compreenda o yoga como uma disciplina espiritual e práticas que visa, através de cânticos devocionais, invocações ao Divino e rituais, o despertar da sua relação amorosa com Deus e Sua criação. De fato, yoga também é isso tudo. E quem age desse modo pratica a espiritualidade ascendente (bhakti-yoga).
Surge, então, a questão: “Qual seria a maneira correta de lidar com o yoga? Qual dessas opções seria a melhor de todas?...
Talvez a melhor maneira de entender o yoga é vê-la como uma escadaria em que todo degrau tem sua importância vital.
Na verdade, há uma interligação entre hatha, karma, jnana e bhakti-yogas. Portanto, somente a harmonia entre estes métodos pode nos proporcionar um resultado completo e permanente. Em outras palavras, é necessário que o indivíduo tenha consciência da importância do seu corpo grosseiro e sutil e exerça domínio sobre eles.
por C.Swami.

11/11/2025

A energia🌀que me abraça, que me devolve a minha própria natureza, que clareia os meus passos... que me dá um novo sentido de vida e de direcção.
Grata 🙏Universo💫

20/10/2025

Conexão com a Chama Violeta tem o poder de alterar a nossa realidade interior e exterior, promovendo proteção, cura física, mental e emocional.
Ajuda-nos a expandir a consciência, permitindo-nos o acesso a uma paz profunda.
Foca-se na limpeza, purificação, liberação e transmutação da nossa energia e do nosso ambiente.
É recomendada para todos que têm sentimentos sem ânimo em algum momento e em algum lugar, para a cura de doenças, transformação de crenças limitantes e os padrões rígidos de pensamentos, sentimentos, palavras e comportamentos.
Vamos deixar para trás pesos, coisas nocivas, cortar ressentimentos e caminhar com leveza...
Meditar, não como alguém cumprindo um dever, mas como um presente que damos a nós mesmos, nós somos merecedores🙏.
Caso sintas, inscreve-te por mensagem para o tlm.919476171.

30/09/2025

Enquanto o corpo físico está saudável, temos muitos problemas, mas quando ele está doente, temos apenas um "a cura"!

Por isso, antes de resolvermos tudo, como construirmos a nossa vida, fazermos, fazermos, fazermos mais... mais e mais... inventando problemas, tendo pensamentos, emoções e sentimentos negativos, pois na maioria das vezes, estamos com medo do próprio medo, os jogos habituais da mente não treinada. Precisaríamos de parar por um momento... estar... ser... escutar as sensações do nosso corpo, certificarmo-nos que esteja calmo, respeitando-o, cuidando dele exercitando-o, alimentando-o adquadamente, harnonizando-o, amando-o, restaurando-o a cada momento... mantendo a saúde, para que ele permaneça um eterno templo da nossa alma.🙏

10/09/2025

Venha experimentar e descubra a magia! Confirme a sua presença através do tlm.919476171.🙏

01/09/2025

Quantas vezes o seu corpo pede pausa… mas a rotina não deixa?

O yoga é esse momento em que finalmente respira fundo, acalma a mente e encontra equilíbrio no meio do dia.

Imagine viver com mais energia, serenidade e clareza interior, cuidando de si de forma amorosa e consciente.

Experimente uma aula gratuita de yoga comigo 💜
Envie mensagem e reserve o seu lugar. 🙏

28/08/2025

MEDITAÇÃO

A meditação pode ser o caminho para procurar e encontrar a melhor versão de si próprio. A mente é treinada para se sentir mais relaxada, clara, focada no presente, no aqui e agora, permitindo ao praticante estar mais consciente das suas sensações, emoções e pensamentos, de forma a lidar mel...

16/08/2025

Vive dias felizes... descansa... renova as energias... e acima de tudo mantem-te presente a cada momento!
Boas férias!

03/08/2025

29/07/2025

Como se sente agora?
Como está a sua energia neste momento?
Tem curiosidade em saber mais?
Conheça esta prática terapêutica, saiba lidar com a sua energia, calibrar, entender melhor as necessidades do seu corpo e da sua alma, insistir no seu equilibrio e proteger-se.
Esta formação permite-lhe aprender a canalizar energia Universal, transferindo-a dali para si, estendendo-a por todo o seu sistema neurológico e endócrimo do seu corpo, promovendo a cura e o bem-estar físico, mental e emocional.
Transforme-se, mude de frequência, compreenda, realinhe-se, confie naquilo que sente e ouve, torne-se mais consciente e tudo à sua volta muda. Encontre um sentido de vida maior. O mundo precisa que esteja aberta/o!🙏💜

28/07/2025

https://portalleodias.com/diversos/2025/07/24/transforme-sua-vida-com-yoga-guia-completo-para-iniciantes/

Incorpore o yoga ao seu dia! Conheça seus benefícios físicos e mentais para uma vida mais saudável e focada.