23/04/2026
O biofeedback eletromiográfico é uma técnica que utiliza sensores para captar a atividade elétrica dos músculos e convertê-la em informação visual ou sonora em tempo real. Desta forma, conseguimos “ver” aquilo que o corpo está a fazer, mesmo quando não temos consciência desses movimentos.
No pavimento pélvico, esta ferramenta é especialmente importante, já que muitas pessoas têm dificuldade em identificar, contrair ou relaxar corretamente estes músculos. Com o biofeedback, é possível perceber se a contração está a ser feita da forma certa, com a intensidade adequada e no momento correto.
Tanto em homens como em mulheres, é muito utilizado na reabilitação de disfunções do pavimento pélvico, como a incontinência urinária, dor pélvica, disfunções se***is, e também na recuperação pós-parto e após cirurgias (como, por exemplo, a cirurgia da próstata). Além disso, melhora a consciência corporal e a coordenação muscular, tornando o treino mais eficaz e seguro.
Em resumo, o biofeedback não faz o trabalho por si — orienta-o. Fornece informação clara e objetiva para um treino mais preciso, personalizado e com melhores resultados.
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