Claudia Luiza de Castro - Reflexologia e Nutrição

12/10/2024

Curte, se inscreva no canal e deixe suas reflexões/pontos de vista sobre essa temática. 📘 Sugestões de Livros da Access para aprofundar nos estudos: https:...

09/08/2024

Como começaram as Barras de Access.

No vídeo de hoje, eu vou te contar como eu expandi minha mente para liberar a prosperidade.Por muito tempo, eu tive bloqueios que me impediam de prosperar fi...

09/08/2024

O que são as Barras de Access?

E se você descobrisse que a vida pode ser mais leve, mais fácil? E se você pudesse ter mais alegria? Ser mais confiante? E se pudesse contagiar as pessoas ao...

27/10/2020

Os shots são estratégias simples e fáceis de fazer e podem contribuir para a saúde de uma forma geral. Podem ser incrementados com super alimentos e com vários tipos de própolis e fitoterápicos, tornando-se superconcentrados de fitoquímicos e compostos bioativos antioxidantes. Devem ser tomados em pequenas doses, e variar a combinação diária é uma ótima ideia.

A sinergia entre os ingredientes contribui para a modulação de genes envolvidos com inflamação, com ganho de gordura corporal e com dores, vários sintomas muito comuns nos dias de hoje.

O melhor horário para a ingestão dos shots é assim que acordar, ainda em jejum, antes de tomar o café da manhã. Assim, seu corpo já começa o dia sendo estimulado beneficamente a seu favor, contribuindo para a auto-percepção e fortalecer a adesão aos novos hábitos.

Shot antioxidante:
Cúrcuma = curcuminóides
Gengibre = gingerol
Pimenta preta = piperina

Ingredientes: 1 limão espremido 1 colher de café rasa de gengibre fresco cortado em pedaços pequenos 1 colher de café rasa de cúrcuma fresca cortada em pedaços pequenos 1 ponta da colher de café de pimenta-do-reino

Preparo: Bata tudo com um mixer de mão e coe antes de beber

**Se você estiver precisando de mais turbinado ainda, acrescente meio dente de alho triturado e uma colher de café de melado.