Dá Vida Clinic

30/12/2025

📚 Livros que recomendo ler em 2026

Desenvolvimento pessoal, consciência e transformação interior,
Se 2026 é um ano de escolha, presença e expansão, estes livros são verdadeiros aliados para reprogramar a mente, curar padrões emocionais e elevar a consciência ✨

🔹 O Poder do Subconsciente – Joseph Murphy
O subconsciente governa grande parte da nossa vida.
Este livro ensina como reprogramar crenças profundas para criar saúde, prosperidade e equilíbrio emocional.
🔹 O Poder do Agora de Eckhart Tolle
Um convite poderoso a sair da mente e regressar ao momento presente.
A verdadeira paz e clareza só existem no Agora.
🔹 Os Segredos da Mente Milionária -T. Harv Eker
A tua realidade financeira reflete o teu modelo mental.
Este livro ajuda-te a identificar e transformar padrões inconscientes ligados ao dinheiro.
🔹 Cure o Seu Corpo da Louise Hay
O corpo fala aquilo que a alma cala.
Uma abordagem profunda à relação entre emoções, crenças e doenças físicas.
🔹 O Poder da Consciência de Neville Goddard
A tua consciência cria a tua realidade.
Aprende a assumir o estado interno certo para manifestar aquilo que desejas viver.

✨ Ler é um ato de autocura.

Escolhe livros que expandem a tua mente, regulam o teu sistema nervoso e despertam a tua consciência.

27/12/2025

💫Regulação do Sistema Nervoso & 2026🧡

Libertar o que já não serve não é apenas um processo emocional.
É um processo neurofisiológico.
Quando vivemos em stress crónico, o sistema nervoso simpático mantém o corpo em modo de sobrevivência.
Nesse estado, o cérebro repete padrões antigos, reage em vez de escolher e perde capacidade de adaptação.
Ao ativarmos conscientemente o sistema nervoso parassimpático, criamos segurança interna.
A amígdala acalma, o nervo vago é estimulado e o cérebro torna-se mais plástico e recetivo ao novo.
É a partir de um corpo regulado que surgem novas decisões, novas oportunidades e uma nova realidade.
2026 não pede mais esforço.💫🙏
Pede regulação, coerência e consciência.
✨ Regula o corpo.
🧠 Reprograma o cérebro.
🌱 Permite que o novo aconteça.

Se sentes que o teu corpo vive em alerta constante, envia-me uma mensagem privada.

22/12/2025

🧠🖤 O manipulador culpa-te pelo que ele próprio provoca.
Como psicanalista, digo-te isto com clareza:
o manipulador raramente assume responsabilidade.
Ele cria a ferida consciente ou inconscientemente
e depois aponta-te o dedo, fazendo-te duvidar de ti.
Isto chama-se inversão da culpa.
Uma dinâmica subtil, mas profundamente destrutiva.

👉 Ele provoca o conflito
👉 Retira-se emocionalmente
👉 Age com frieza ou ambiguidade
👉 E, no fim, diz que tu é que és sensível demais, instável, difícil.
Com o tempo, começas a carregar culpas que não são tuas.
Perdes a confiança na tua perceção.
E afastas-te de ti para tentares manter o vínculo.

✨ Consciência é libertação.
Quando reconheces o padrão, o jogo termina.
Não para o outro para ti.
Não és responsável pelas feridas que o outro se recusa a olhar.

O teu trabalho é voltar à tua verdade.

📩 Para marcações de consulta, envia uma mensagem privada por aqui
ou entra em contacto com a DáVida Clinic.
Estamos disponíveis para te acompanhar no teu processo de cura emocional.🧡

🧡DáVida Clinic

22/12/2025

🩵Hidroterapia do cólon🩵

Sabias que o intestino é considerado o nosso segundo cérebro?

É no intestino que produzimos grande parte da serotonina, o neurotransmissor do bem-estar.
Quando ele está sobrecarregado, inflamado ou intoxicado, isso reflete-se não só no corpo…
mas também nas emoções, na mente e no estado de espírito.

A hidroterapia do cólon promove uma limpeza profunda e suave do intestino, ajudando a:

✨ Eliminar toxinas acumuladas
✨ Reduzir inchaço e obstipação
✨ Melhorar a absorção de nutrientes
✨ Apoiar o sistema imunitário
✨ Acalmar a mente e o sistema nervoso

Cuidar do intestino é cuidar das tuas emoções, da tua clareza mental e da tua energia vital.
Quando o intestino se equilibra,
o corpo agradece…

E a consciência expande-se 💫

18/12/2025

✨ Dicas para acidificar o estômago e melhorar a digestão ✨

Tenho visto muitas pessoas com hipocloridria estomacal ou seja, com pouca acidez no estômago.
E isso compromete a digestão, favorece a disbiose intestinal e reduz a absorção de nutrientes.

Aqui ficam algumas dicas simples e eficazes:

1️⃣ Água morna com limão em jejum ou 15–20 minutos antes das refeições 🍋
2️⃣ Cloreto de betaína (Betaína HCl), quando indicado, para apoiar a produção de ácido gástrico
3️⃣ Vinagre de maçã biológico, 1 colher num copo de água antes das refeições
4️⃣ Mastigar bem os alimentos,a digestão começa na boca
5️⃣ Evitar beber grandes quantidades de líquidos durante as refeições
6️⃣ Reduzir o stress antes de comer: comer com calma ativa o sistema digestivo
7️⃣ Atenção ao uso excessivo de antiácidos, que podem agravar a hipocloridria

🌿 Um estômago bem acidificado é a base de um intestino saudável, de boa absorção nutricional e de mais energia no dia a dia.

Escuta o teu corpo.
A digestão é saúde.

15/12/2025

❤️‍🩹As feridas emocionais que não são vistas,
não são acolhidas,
não são integradas…
não desaparecem.

Transformam-se em dores,
em sintomas,
em doenças.

E isso não é fruto do acaso.
É psicosomatização
o corpo a falar aquilo que a alma silenciou.

Aceitar com resiliência a nossa parte sombra é o caminho.
Não para nos julgarmos,
mas para nos compreendermos.

A sombra não é um defeito.
É uma parte nossa que foi reprimida para sobreviver.
E hoje pede apenas isso:
ser vista,
ser acolhida,
ser honrada com amor e verdade.

Quando a consciência entra,
o corpo deixa de gritar. 🧡

10/12/2025

✨ Gratidão que transborda…❤️

Todos os dias vou para casa com o coração cheio.
Cheio da certeza de que estou a contribuir para o bem, de que estou verdadeiramente ao serviço, entregando o meu melhor a cada pessoa que cruza o meu caminho.

A Vida ganha um sabor especial quando assisto, dia após dia, a estas transformações tão profundas:
Quando os choros, a raiva contida, a tristeza escondida e os gritos da Alma começam a dar lugar à leveza…
Quando o sorriso volta onde antes só havia escuridão…
Quando o corpo encontra novamente equilíbrio, saúde e paz…

O meu coração simplesmente transborda gratidão. ✨

Obrigada a todos e a todas que confiam no meu trabalho, na minha presença e no meu cuidado.

Obrigada por me permitirem fazer parte das vossas curas, das vossas conquistas e dos vossos renascimentos.

É uma honra servir-vos. 🤍🌿

Carla.
Dá Vida Clinic 🧡
933 316 276 🧡

09/12/2025

04/12/2025

☀️ Retiro de Renovação "De Regresso à Tua Alma" no Vila Foia! Monchique🧘‍♀️

​Prepara-te para um dia transformador e renovador em Monchique!

​Enquanto te preparas para abraçar o novo ano de 2026 com leveza e propósito.

​🗓️ Quando e Onde?
• ​Data: 18 de Janeiro de 2026
• ​Horário: 9h30 às 17h30
• ​Local: Vila Foia, Monchique

​✨ O Que Vais Aprender e Praticar?
​Este retiro foi desenhado para te ajudar a descascar as amarras que te prendem a velhos padrões e a nutrir o teu corpo e alma:
• ​🍏 Nutrição e Bem-Estar: Aprende mais sobre nutrição para um corpo mais saudável.
• ​💔 Feridas Emocionais: Explora e compreende as tuas feridas emocionais para iniciares o processo de cura.
• ​🧘 Meditação e Respiração: Práticas guiadas de meditação e técnicas de respiração para acalmar a mente e o sistema nervoso.
• ​🌿 Grounding e Silêncio: Tempo dedicado ao silêncio interior e exercícios de grounding (enraizamento) para te reconectares com o presente.
• ​☯️ Aula Especial de Chi Kung: Uma aula revigorante com um Mestre.
​🍴 Nutrição e Sabor
​Para nutrir o teu corpo durante este dia, o retiro inclui um almoço especial no Vila Foia:
​Almoço Vegetariano e Sem Glúten
Preparado com carinho pelo Chef da Vila, pensado para ser leve, nutritivo e delicioso.

​💰 Investimento na Tua Renovação
​O valor para participar neste dia de transformação, com almoço incluído, é de 128 euros.
​🎁 O Teu Presente para o Novo Ano
​Renovar-te é o primeiro passo para um ano de 2026 cheio de intenção e alegria. Este é o teu momento de investimento pessoal para:
• ​Limpar o que já não serve.
• ​Ganhar novas ferramentas para o dia-a-dia.
• ​Reconectar-te contigo mesma.

​Vamos juntas nesta jornada de transformação? 🫶

Se o teu coração pediu “sim”, então segue esse chamado.

🧡 Reserva o teu lugar: WhatsApp 933 316 276

02/12/2025

🧡Não há como não voltares a ti.🧡

Ao teu corpo.
Ao que ele expressa.
Ao que ele sussurra… ou grita…
Quando a tua mente, agitada em mil pensamentos, tenta fugir, distrair-se, olhar para qualquer outro lugar que não seja tu.

O teu corpo é a tua bússola interna.
É ele que treme quando tens frio ou medo.
É ele que manifesta as tuas emoções, as dores visíveis e as invisíveis.
É ele que te chama quando já não te ouves.

Tens um corpo sábio, ancestral,
que te dá as respostas que tu tanto procuras lá fora.
Enquanto procuras no mundo, ele expressa as tuas infinitas verdades:
através de uma candidíase,
uma infeção urinária,
um arrebatamento emocional,
um nó no estômago,
um eczema…
ou até algo maior, mais profundo, mais urgente.

F**a atenta ao teu corpo.
Ele nunca mente.

Queres aprender a interpretar estes sinais do dia a dia?
Volta para dentro.
Volta para a tua Alma.
Ouve o que o teu corpo tem para te dizer…

Com amor, com coragem, com verdade,

Um beijinho no teu coração,
Carla 💛

21/11/2025

17/11/2025