O Huang Di Nei Jing (Clássico Interno do Imperador Amarelo) é um dos textos mais antigos da humanidade sobre saúde, vida e consciência. Mais do que um livro de medicina, é um manual de harmonia com a Natureza.
Escrito em forma de diálogo entre o Imperador Amarelo (Huang Di) e os seus médicos e sábios, o texto coloca uma pergunta essencial:
Como viver em equilíbrio para adoecer menos e viver mais?
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10/02/2026
Quando o mar chama, o corpo move-se.
Pequenos momentos de aventura, natureza e presença.
PT: Olá a todos! 👋 A comunidade mudou para o Discord!
Todo o conteúdo da comunidade está agora no nosso novo servidor Discord. O canal do Telegram será descontinuado.
🌍 Everyone / Todos podem entrar:
Open community, free content & organised channels.
Comunidade aberta, conteúdo gratuito e canais organizados.
🔑 Subscribers / Subscritores têm acesso exclusivo:
Private forum, exclusive content & automatic Patreon role.
Fórum privado, conteúdo exclusivo e cargo automático via Patreon.
Facilito práticas de Qigong, massagens e sessões de Reiki e ajudo quem se sente stressado, cansado ou desconectado a reencontrar equilíbrio, energia e serenidade. Utilizo a respiração, o movimento e a energia vital da natureza como guia.
08/02/2026
🇵🇹 Conteúdo exclusivo para subscritores gratuitos e subscritores com mensalidade.
🎥 O vídeo está em inglês e acompanha o texto em português abaixo.
🌿 A História do Reiki: Das Montanhas do Japão ao Mundo 🌍
👉 Torna-te subscritor e descobre a história do Reiki.
🇬🇧 Exclusive content for free subscribers and paid subscribers.
🎥 The video is in English and follows the Portuguese text below.
🌿 The History of Reiki: From the Mountains of Japan to the World 🌍
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06/02/2026
Olá a todos 👋
🚀 A comunidade mudou para o Discord!
A partir de agora, todo o conteúdo que era partilhado no Telegram passa a estar disponível no nosso novo servidor Discord.
👉 O canal do Telegram será descontinuado.
🔓 Importante:
Qualquer pessoa pode entrar no Discord e fazer parte da comunidade.
Os conteúdos exclusivos e o fórum de discussão são reservados a subscritores.
🌿 No Discord vais encontrar:
* Comunidade aberta e organizada
* Conteúdo gratuito acessível a todos
* Canais temáticos e melhor organização
* App no telemóvel, browser ou computador
🌱 Para subscritores:
* Conteúdo exclusivo
* Fórum de discussão privado
* Acesso automático ao ligar Patreon + Discord
Crio práticas guiadas de Qigong e conteúdos de bem-estar.
02/02/2026
Olá a todos 😊
Se quiserem aprender um pouco mais sobre os elementos da Medicina Tradicional Chinesa, bem como sobre Qigong / Chi Kung, convido-vos a subscrever o plano gratuito. Através dele poderão ler este artigo e acompanhar outros conteúdos que irei partilhar ao longo do tempo.
Vou também deixando algumas informações aqui, mas encontrei nesta plataforma uma forma mais consciente de criar comunidade e de deixar de estar totalmente dependente do Facebook.
Obrigado a todos pelo apoio 🙏
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02/02/2026
Qigong para Iniciantes: O Teu Primeiro Passo numa Jornada Milenar
O Qigong não tem de ser complicado! Neste guia animado, mostro-te tudo o que precisas de saber para começar com confiança e tranquilidade.
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01/02/2026
✨ Oferta de Boas-Vindas ✨
Se sentes que o teu corpo pede mais cuidado, pausa e alinhamento, este convite é para ti.
Ao subscreveres a minha newsletter, recebes 15% de oferta na tua primeira sessão de massagem ou terapia energética.
🌿 Conteúdos de autocuidado
🌿 Práticas simples para o dia a dia
🌿 Prioridade em vagas e novidades
⚠️ Importante: após a subscrição, vais receber um email.
É necessário confirmar o email para entrares na lista e poderes usar a oferta.
👉 Subscrição, agendamento e pagamento são feitos aqui:
Facilito práticas de Qigong, massagens e sessões de Reiki e ajudo quem se sente stressado, cansado ou desconectado a reencontrar equilíbrio, energia e serenidade. Utilizo a respiração, o movimento e a energia vital da natureza como guia.
23/01/2026
O que é o Qigong? | Uma prática simples para corpo, mente e energia
O Qigong é uma prática chinesa milenar que combina movimento suave, respiração consciente e atenção plena.Neste vídeo explico, de forma simples, o que é o Qi...
22/01/2026
Fontes de Estômbar, vistas de cima.
A água desenha o seu próprio caminho.
Constante, silenciosa, essencial.
Vistas do alto, as formas revelam-se com clareza.
Um convite a observar com mais calma
aquilo que, no chão, muitas vezes passa despercebido.
🌿 Algarve, natureza em estado puro.
Experience a peaceful cinematic drone flight over the natural Fontes of Estômbar, located in the heart of the Algarve, Portugal. This aerial journey captures...
17/01/2026
🌿 Novo vídeo já disponível!
👉 Prática de Chi Kung – 12 minutos
Um convite a abrandar, mover o corpo com consciência e cultivar presença através da respiração e do movimento.
Ideal para uma pausa consciente no teu dia.
🗣️ Vídeo em Português, com opção de Inglês (podes escolher o idioma no próprio vídeo).
Se esta prática te fizer bem, partilha com alguém que também precise deste cuidado. 🙏
Boa prática! 🌸
🇬🇧 English
🌿 New video available!
👉 Qigong Practice – 12 minutes
An invitation to slow down, move with awareness, and cultivate presence through breath and movement.
Perfect for a mindful pause in your day.
🗣️ Video in Portuguese, with English audio option (select the language in the video).
If this practice feels good, share it with someone who might also need this care. 🙏
Enjoy your practice! 🌸
📺 :
Prática de Qigong com 12 minutos, gravada na natureza.Ideal para te ligares ao corpo, à respiração e ao momento presente.Reserva este tempo para ti e pratica...
16/01/2026
Uma caminhada costeira entre Fontainhas e Albandeira, Algarve, Portugal.
Mergulhe numa jornada tranquila ao longo de trilhos costeiros, falésias e paisagens naturais escondidas.
A cinematic coastal walk between Fontainhas and Albandeira, Algarve, Portugal.Immerse yourself in a slow journey along scenic coastal paths, cliffs, and hidd...
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Olá, sou o Filipe Silva. Sou Terapeuta Holístico e dedico-me desde 2008 a ajudar quem precisa a relaxar e a libertar as suas restrições energéticas, emocionais e corporais usando ferramentas como o Reiki, Biorgonomia/Hatmara, Thai Yoga Massagem/Thai Body Work, Indian Head Massage, Full Body Oil Massage.
Sou praticante de Karaté Shotokan desde 2010, e comecei a sentir vontade de trabalhar a quietude numa forma meditativa, e foi essa vontade que me levou a descobrir o Chi Kung.
Iniciei-me na prática do Chi Kung em 2016 no curso de Zhan Zhuang Chi Kung Terapêutico no Instituto Macrobiótico de Portugal com o professor Lourenço de Azevedo.
ENGLISH
Hello, I’m Filipe Silva. A holistic therapist, dedicated since 2008 to help people to relax and release their mental, emotional and body restraints using tools like Reiki, Biorgonomy/Hatmara, Thai Yoga Massage/Thai Body Work, Indian Head Massage, Full Body Oil Massage.
I have been practicing Shotokan Karate since 2010, and I began to feel the need to work with stillness in a meditative way. So through this, I discovered the power of Qigong.
I started practicing Qigong in 2016, doing the Zhan Zhuang Therapeutic Qigong course at the Macrobiotic Institute of Portugal with the master Lourenço de Azevedo.
