Filipe Silva - Terapeuta Holistico

07/04/2026

Aulas de Qigong – Presenciais e Online
Qigong Classes – In Person & Online

Descobre uma prática ancestral da medicina tradicional chinesa: uma verdadeira meditação em movimento que harmoniza corpo e mente.

Discover an ancient practice from Traditional Chinese Medicine: a true meditation in motion that harmonizes body and mind.

Através de movimentos suaves, respiração consciente e foco interior, o Qigong promove equilíbrio, vitalidade e bem-estar profundo.

Through gentle movements, conscious breathing, and inner focus, Qigong promotes balance, vitality, and deep well-being.

Benefícios | Benefits:
✨ Fortalece o sistema imunitário | Strengthens the immune system
✨ Promove tranquilidade e relaxamento | Promotes calm and relaxation
✨ Melhora o alinhamento da coluna | Improves spinal alignment
✨ Acalma e clareia a mente | Calms and clears the mind
✨ Ajuda a reduzir inflamações | Helps reduce inflammation
✨ Desenvolve equilíbrio emocional | Enhances emotional balance
✨ Contribui para o fortalecimento muscular | Supports muscle strengthening

Vagas limitadas – pré-inscrição obrigatória.
Limited spots – pre-registration required.

📩 WhatsApp: +351 969 226 483

03/04/2026

🚀 A tua jornada wellnesss começa aqui!

Procuras um espaço organizado para aprender, partilhar e evoluir? A comunidade oficial no Discord está à tua espera!

✨ O que vais encontrar no Discord:

🌿 Espaço Aberto: Canais temáticos, dicas e conteúdo gratuito para todos.

💎 Área Exclusiva (Subscritores): Fórum privado, acesso prioritário e conteúdos inéditos via Patreon.

👉 Junta-te à comunidade aqui:
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Facilito práticas de Qigong, massagens e sessões de Reiki e ajudo quem se sente stressado, cansado ou desconectado a reencontrar equilíbrio, energia e serenidade. Utilizo a respiração, o movimento e a energia vital da natureza como guia.

24/03/2026

Desperta a energia adormecida do teu corpo! Junta-te a mim por apenas 7 minutos e sente uma transformação incrível.

Esta é uma das práticas mais potentes de Chi Kung para impulsionar o Qi no teu corpo. Perfeita para quem está a começar ou para reavivar a tua força interior.

Pratica comigo diariamente e sente o teu corpo vibrar de gratidão

Vê aqui:

Desperta a energia adormecida do teu corpo! Junta-te a mim por apenas 7 minutos e sente uma transformação incrível. 🌀 Nesta prática intensa, vais dominar: ✅...

14/03/2026

**Liberta a Coluna com Qigong**

Sentes a coluna rígida ou presa? Esta prática gratuita ensina-te a libertar toda a coluna vertebral através da rotação da anca e do balanço natural dos braços, uma das técnicas mais simples e eficazes do Qigong.

Adequado para todos os níveis. Podes fazer em casa, todos os dias.

Assiste aqui:

🌀 Sentes a coluna rígida, presa ou com falta de mobilidade?Nesta aula de Qigong vais aprender a libertar toda a coluna vertebral através da rotação da anca ...

01/03/2026

O Huang Di Nei Jing (Clássico Interno do Imperador Amarelo) é um dos textos mais antigos da humanidade sobre saúde, vida e consciência. Mais do que um livro de medicina, é um manual de harmonia com a Natureza.

Escrito em forma de diálogo entre o Imperador Amarelo (Huang Di) e os seus médicos e sábios, o texto coloca uma pergunta essencial:

Como viver em equilíbrio para adoecer menos e viver mais?

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10/02/2026

Quando o mar chama, o corpo move-se.
Pequenos momentos de aventura, natureza e presença.

https://youtube.com/

🌊 Horizontes em Movimento

09/02/2026

PT: Olá a todos! 👋 A comunidade mudou para o Discord!
Todo o conteúdo da comunidade está agora no nosso novo servidor Discord. O canal do Telegram será descontinuado.

🌍 Everyone / Todos podem entrar:
Open community, free content & organised channels.
Comunidade aberta, conteúdo gratuito e canais organizados.

🔑 Subscribers / Subscritores têm acesso exclusivo:
Private forum, exclusive content & automatic Patreon role.
Fórum privado, conteúdo exclusivo e cargo automático via Patreon.

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Facilito práticas de Qigong, massagens e sessões de Reiki e ajudo quem se sente stressado, cansado ou desconectado a reencontrar equilíbrio, energia e serenidade. Utilizo a respiração, o movimento e a energia vital da natureza como guia.

08/02/2026

🇵🇹 Conteúdo exclusivo para subscritores gratuitos e subscritores com mensalidade.

🎥 O vídeo está em inglês e acompanha o texto em português abaixo.

🌿 A História do Reiki: Das Montanhas do Japão ao Mundo 🌍

👉 Torna-te subscritor e descobre a história do Reiki.

🇬🇧 Exclusive content for free subscribers and paid subscribers.

🎥 The video is in English and follows the Portuguese text below.

🌿 The History of Reiki: From the Mountains of Japan to the World 🌍

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06/02/2026

Olá a todos 👋

🚀 A comunidade mudou para o Discord!
A partir de agora, todo o conteúdo que era partilhado no Telegram passa a estar disponível no nosso novo servidor Discord.
👉 O canal do Telegram será descontinuado.

🔓 Importante:
Qualquer pessoa pode entrar no Discord e fazer parte da comunidade.
Os conteúdos exclusivos e o fórum de discussão são reservados a subscritores.

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* Conteúdo gratuito acessível a todos
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* App no telemóvel, browser ou computador

🌱 Para subscritores:
* Conteúdo exclusivo
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* Acesso automático ao ligar Patreon + Discord

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Crio práticas guiadas de Qigong e conteúdos de bem-estar.

02/02/2026

Olá a todos 😊

Se quiserem aprender um pouco mais sobre os elementos da Medicina Tradicional Chinesa, bem como sobre Qigong / Chi Kung, convido-vos a subscrever o plano gratuito. Através dele poderão ler este artigo e acompanhar outros conteúdos que irei partilhar ao longo do tempo.

Vou também deixando algumas informações aqui, mas encontrei nesta plataforma uma forma mais consciente de criar comunidade e de deixar de estar totalmente dependente do Facebook.
Obrigado a todos pelo apoio 🙏

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