Filipe Silva - Terapeuta Holistico

10/02/2026

Quando o mar chama, o corpo move-se.
Pequenos momentos de aventura, natureza e presença.

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🌊 Horizontes em Movimento

09/02/2026

PT: Olá a todos! 👋 A comunidade mudou para o Discord!
Todo o conteúdo da comunidade está agora no nosso novo servidor Discord. O canal do Telegram será descontinuado.

🌍 Everyone / Todos podem entrar:
Open community, free content & organised channels.
Comunidade aberta, conteúdo gratuito e canais organizados.

🔑 Subscribers / Subscritores têm acesso exclusivo:
Private forum, exclusive content & automatic Patreon role.
Fórum privado, conteúdo exclusivo e cargo automático via Patreon.

📱 Join us here / Junta-te aqui:
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💚 Support & perks / Apoia e tem benefícios:
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📬 Stay updated / Mantém-te atualizado:
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Facilito práticas de Qigong, massagens e sessões de Reiki e ajudo quem se sente stressado, cansado ou desconectado a reencontrar equilíbrio, energia e serenidade. Utilizo a respiração, o movimento e a energia vital da natureza como guia.

08/02/2026

🇵🇹 Conteúdo exclusivo para subscritores gratuitos e subscritores com mensalidade.

🎥 O vídeo está em inglês e acompanha o texto em português abaixo.

🌿 A História do Reiki: Das Montanhas do Japão ao Mundo 🌍

👉 Torna-te subscritor e descobre a história do Reiki.

🇬🇧 Exclusive content for free subscribers and paid subscribers.

🎥 The video is in English and follows the Portuguese text below.

🌿 The History of Reiki: From the Mountains of Japan to the World 🌍

👉 Become a subscriber and explore the history of Reiki.

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06/02/2026

Olá a todos 👋

🚀 A comunidade mudou para o Discord!
A partir de agora, todo o conteúdo que era partilhado no Telegram passa a estar disponível no nosso novo servidor Discord.
👉 O canal do Telegram será descontinuado.

🔓 Importante:
Qualquer pessoa pode entrar no Discord e fazer parte da comunidade.
Os conteúdos exclusivos e o fórum de discussão são reservados a subscritores.

🌿 No Discord vais encontrar:
* Comunidade aberta e organizada
* Conteúdo gratuito acessível a todos
* Canais temáticos e melhor organização
* App no telemóvel, browser ou computador

🌱 Para subscritores:
* Conteúdo exclusivo
* Fórum de discussão privado
* Acesso automático ao ligar Patreon + Discord

👉 Entra aqui no Discord:
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🔗 Patreon (alternativa muito melhor que o Facebook):
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Crio práticas guiadas de Qigong e conteúdos de bem-estar.

02/02/2026

Olá a todos 😊

Se quiserem aprender um pouco mais sobre os elementos da Medicina Tradicional Chinesa, bem como sobre Qigong / Chi Kung, convido-vos a subscrever o plano gratuito. Através dele poderão ler este artigo e acompanhar outros conteúdos que irei partilhar ao longo do tempo.

Vou também deixando algumas informações aqui, mas encontrei nesta plataforma uma forma mais consciente de criar comunidade e de deixar de estar totalmente dependente do Facebook.
Obrigado a todos pelo apoio 🙏

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02/02/2026

Qigong para Iniciantes: O Teu Primeiro Passo numa Jornada Milenar

O Qigong não tem de ser complicado! Neste guia animado, mostro-te tudo o que precisas de saber para começar com confiança e tranquilidade.

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01/02/2026

✨ Oferta de Boas-Vindas ✨

Se sentes que o teu corpo pede mais cuidado, pausa e alinhamento, este convite é para ti.

Ao subscreveres a minha newsletter, recebes 15% de oferta na tua primeira sessão de massagem ou terapia energética.

🌿 Conteúdos de autocuidado
🌿 Práticas simples para o dia a dia
🌿 Prioridade em vagas e novidades

⚠️ Importante: após a subscrição, vais receber um email.
É necessário confirmar o email para entrares na lista e poderes usar a oferta.

👉 Subscrição, agendamento e pagamento são feitos aqui:

Facilito práticas de Qigong, massagens e sessões de Reiki e ajudo quem se sente stressado, cansado ou desconectado a reencontrar equilíbrio, energia e serenidade. Utilizo a respiração, o movimento e a energia vital da natureza como guia.

23/01/2026

O que é o Qigong? | Uma prática simples para corpo, mente e energia

O Qigong é uma prática chinesa milenar que combina movimento suave, respiração consciente e atenção plena.Neste vídeo explico, de forma simples, o que é o Qi...

22/01/2026

Fontes de Estômbar, vistas de cima.
A água desenha o seu próprio caminho.
Constante, silenciosa, essencial.

Vistas do alto, as formas revelam-se com clareza.
Um convite a observar com mais calma
aquilo que, no chão, muitas vezes passa despercebido.

🌿 Algarve, natureza em estado puro.

Experience a peaceful cinematic drone flight over the natural Fontes of Estômbar, located in the heart of the Algarve, Portugal. This aerial journey captures...

17/01/2026

🌿 Novo vídeo já disponível!
👉 Prática de Chi Kung – 12 minutos

Um convite a abrandar, mover o corpo com consciência e cultivar presença através da respiração e do movimento.
Ideal para uma pausa consciente no teu dia.

🗣️ Vídeo em Português, com opção de Inglês (podes escolher o idioma no próprio vídeo).

Se esta prática te fizer bem, partilha com alguém que também precise deste cuidado. 🙏
Boa prática! 🌸

🇬🇧 English

🌿 New video available!
👉 Qigong Practice – 12 minutes

An invitation to slow down, move with awareness, and cultivate presence through breath and movement.
Perfect for a mindful pause in your day.

🗣️ Video in Portuguese, with English audio option (select the language in the video).

If this practice feels good, share it with someone who might also need this care. 🙏
Enjoy your practice! 🌸

📺 :

Prática de Qigong com 12 minutos, gravada na natureza.Ideal para te ligares ao corpo, à respiração e ao momento presente.Reserva este tempo para ti e pratica...

16/01/2026

Uma caminhada costeira entre Fontainhas e Albandeira, Algarve, Portugal.

Mergulhe numa jornada tranquila ao longo de trilhos costeiros, falésias e paisagens naturais escondidas.

A cinematic coastal walk between Fontainhas and Albandeira, Algarve, Portugal.Immerse yourself in a slow journey along scenic coastal paths, cliffs, and hidd...

13/01/2026

€15/mês
5 dias gratuitos para experimentar
Prática semanal orientada, ao seu ritmo
Aulas de Qigong, com cerca de 20 minutos, focada em mobilidade, energia vital, enraizamento e equilíbrio interno.
Acesso contínuo às aulas privadas já publicadas durante o período de subscrição.
Conteúdos complementares simples para apoiar a prática e facilitar a integração no dia a dia.
Estrutura simples e consistente
Práticas adequadas tanto para iniciantes como para quem já tem experiência.
Sequências pensadas para serem feitas semanalmente, sem sobrecarga.
Ideal para quem procura regularidade, clareza e continuidade.
Comunidade e apoio
Acesso a canal privado no Telegram com todas as aulas.
Grupo exclusivo para partilhas, dúvidas e apoio entre praticantes.
Presença e acompanhamento contínuo para orientar a evolução da prática.
Acesso flexível
Pratique a partir de casa, quando lhe for mais conveniente.
Aulas disponíveis em YouTube privado, acessível em computador, tablet ou telemóvel.
Nota importante:
Após a subscrição, é necessário enviar o email associado à sua conta de YouTube, pois apenas esse email poderá aceder às aulas privadas.
Este plano é para si se:
Procura uma prática regular, simples e sustentável
Valoriza autonomia, mas aprecia orientação clara
Quer integrar o Qigong na sua rotina semanal sem pressão
Não necessita de acompanhamento ao vivo neste momento
Começar é simples
👉 Subscrição mensal: €15/mês
👉 5 dias gratuitos, sem compromisso
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