Qual é o horário de funcionamento?

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Academia de Educação e Terapia - AET

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Academia de Educação e Terapia - AET

A Academia AET apresenta-se como um espaço de apoio e incentivo ao desenvolvimento das crianças, jovens e suas Familias.

Temos como missão a prestação de serviços de avaliação numa perspetiva multidisciplinar e acompanhamento terapêutico de crianças e jovens e famílias, com o objetivo de contribuir para o seu desenvolvimento.

07/04/2026

🌍 Dia Mundial da Saúde

Falar de saúde é ir muito além do corpo — é olhar para a pessoa como um todo.

Saúde é equilíbrio entre o físico, o emocional e o social.
É conseguir comunicar, regular emoções, aprender, desenvolver-se e viver com qualidade.
Na AET — Academia de Saúde e Terapia — acreditamos numa abordagem integrada, onde cada pessoa é acompanhada de forma individual, respeitando as suas necessidades em todas as fases da vida.
Porque cuidar da saúde é também cuidar da mente, das emoções e das relações.

✨ Pequenos cuidados hoje fazem toda a diferença no amanhã.
📩 Se sente que precisa de apoio, fale connosco. Estamos aqui para ajudar.

06/04/2026

🚨 A birra não é o problema.

É apenas a forma que a criança encontrou para mostrar que não sabe lidar com o que está a sentir.

Por trás da raiva existem emoções como frustração, cansaço e dificuldade em comunicar.
E quando a criança não tem estratégias, reage da única forma que consegue.

Mas isso pode ser trabalhado.

A Academia da Gestão da Raiva, com a Dra. Daniela Marques, foi criada para ajudar as crianças a:
✨ compreender as suas emoções
✨ desenvolver autocontrolo
✨ aprender formas mais equilibradas de reagir

Porque gerir emoções também se aprende — e faz toda a diferença no dia a dia.

🚨 Início já em abril

📩 Garanta a vaga da sua criança — envie mensagem privada para mais informações.

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02/04/2026

Hoje assinalamos o Dia Mundial da Consciencialização do Autismo 💙

Mais do que um dia, é um convite à compreensão, ao respeito e à inclusão.

Cada pessoa no espectro do autismo é única — com as suas características, desafios e também potencialidades.

Compreender é o primeiro passo para apoiar.

Promover ambientes mais inclusivos começa em pequenas atitudes no dia a dia: ouvir, respeitar o ritmo e valorizar as diferenças.

Na AET, acreditamos numa intervenção centrada na pessoa e na sua individualidade.

💙 Juntos, podemos construir uma sociedade mais consciente e inclusiva.

psicologia AET respeito diversidade

30/03/2026

Diz “sim” quando queria dizer “não”?

A dificuldade em colocar limites está muitas vezes ligada ao medo de desiludir, ser rejeitado(a) ou mal interpretado(a). Mas dizer “sim” a tudo pode significar dizer “não” a si próprio(a).

Aprender a comunicar limites de forma assertiva é uma competência emocional que protege o seu bem-estar e melhora as suas relações.

👉 Quer aprender a posicionar-se com mais segurança? Entre em contacto connosco pelo link na bio.

AET

26/03/2026

Hoje celebramos não apenas um aniversário, mas também uma profissional incrível.

A Ana Aleixo, Terapeuta Ocupacional, tem um papel fundamental no acompanhamento das nossas crianças, ajudando cada uma a desenvolver autonomia, competências e confiança no seu dia a dia.

Com dedicação, sensibilidade e conhecimento, faz a diferença em cada intervenção e em cada conquista.

É um privilégio tê-la na nossa equipa.

✨ Obrigado por todo o seu trabalho, profissionalismo e carinho.

Deixe aqui uma mensagem de parabéns para a Ana 💬

23/03/2026

Você vive em estado de alerta constante e já nem sabe o que é relaxar?

A ansiedade vai muito além de “nervosismo”. Pode manifestar-se através de preocupação excessiva, tensão muscular, insónias, irritabilidade e dificuldade em desligar a mente. Muitas pessoas continuam a cumprir as suas responsabilidades, mas com um grande desgaste emocional interno.

Reconhecer os sinais é o primeiro passo. Aprender a gerir a ansiedade é possível e não precisa de enfrentar isso sozinho(a).

👉 Se sente que a ansiedade tem interferido no seu bem-estar, entre em contacto connosco pelo link na bio ou envie mensagem privada.

AET

21/03/2026

Hoje celebramos a diversidade, a inclusão e o valor único de cada pessoa.

A Síndrome de Down faz parte da identidade de quem a tem, mas não define os seus sonhos, capacidades ou potencial.

Cada criança, jovem e adulto com Síndrome de Down tem o direito de crescer, aprender, desenvolver-se e ser valorizado pelo que é.

A intervenção adequada, o apoio familiar e uma sociedade mais consciente fazem toda a diferença.

Hoje é um dia de sensibilização, respeito e celebração.

💛 Vamos juntos promover a inclusão — partilhe esta mensagem.

20/03/2026

🐰 À procura de atividades divertidas para a Páscoa?

O E-book de Atividades de Páscoa da AET reúne vários desafios pensados para entreter as crianças enquanto estimulam diferentes competências.

No material encontrará atividades como:

✏️ jogos de palavras

🧠 desafios de atenção e memória

🔤 atividades de leitura e escrita

🔢 exercícios de raciocínio lógico

Tudo num formato PDF, pronto para imprimir e utilizar.

🎁 Disponível por apenas 3€

Perfeito para usar em casa, na escola ou em sessões terapêuticas.

📩 Envie mensagem privada para adquirir o seu.

19/03/2026

Ser pai ou mãe não vem com um manual — mas pode vir com consciência.

A parentalidade positiva não significa ausência de limites. Significa educar com intenção, respeito e conexão. Cada comportamento da criança é uma forma de comunicação, e compreender o que está por trás dele é essencial para promover um desenvolvimento emocional saudável.

Ao longo deste mês, a Dra. Carla tem partilhado estratégias e reflexões importantes para ajudar famílias a educar com mais segurança, equilíbrio e confiança.

Pequenas mudanças na forma como respondemos podem ter um impacto profundo no desenvolvimento emocional das crianças.

👉 Acompanhe os nossos conteúdos e descubra estratégias práticas para uma parentalidade mais consciente. Se precisar de apoio, estamos aqui para ajudar.

17/03/2026

😡 O seu filho tem dificuldade em lidar com a raiva?

A Academia de Gestão da Raiva é um programa pensado para ajudar crianças dos 7 aos 10 anos a compreender melhor as suas emoções e aprender estratégias saudáveis para lidar com a frustração, irritação e explosões emocionais.

Ao longo das sessões, as crianças vão aprender a:

✔ Identificar os sinais da raiva no corpo

✔ Diferenciar irritação de explosão emocional

✔ Compreender os pensamentos que alimentam a raiva

✔ Aprender estratégias de regulação emocional

✔ Desenvolver competências para resolver conflitos

Tudo isto num ambiente seguro, dinâmico e adaptado à idade, promovendo mais equilíbrio emocional e bem-estar.

📅 Início em abril

👦👧 Para crianças dos 7 aos 10 anos

👥 Grupos pequenos para melhor acompanhamento

⚠️ Vagas limitadas

📩 Para mais informações ou inscrição, envie-nos mensagem ou contacte-nos através do link na bio.

16/03/2026

A consequência ensina. O castigo apenas interrompe o comportamento.

A Dra. Carla partilha que, na sua prática clínica, as consequências são mais eficazes porque ajudam a criança a compreender a relação entre as suas escolhas e os seus efeitos. Isto promove responsabilidade, autonomia e desenvolvimento emocional.

Ao contrário do castigo, que muitas vezes gera medo ou resistência, a consequência cria oportunidade de aprendizagem e crescimento.

Educar é preparar a criança para compreender, e não apenas obedecer.

👉 Se quer aprender mais sobre parentalidade positiva, acompanhe os nossos conteúdos ou entre em contacto connosco.

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12/03/2026

Quando uma criança erra, qual é o seu primeiro impulso: castigar ou ensinar?

Este é um daqueles momentos que acontecem no dia a dia, muitas vezes sem pensarmos. Mas a forma como reagimos pode marcar não apenas o comportamento da criança, mas também a forma como ela se vê, aprende e cresce.

O castigo pode parar o comportamento naquele instante.

Mas ensinar ajuda a criança a compreender, a refletir e a desenvolver responsabilidade.

Educar não é apenas corrigir o erro — é ajudar a criança a aprender com ele.

Agora queremos saber a sua opinião 👇

Você prefere castigar ou ensinar?

💬 Comente “CASTIGO” ou “ENSINAR”

📩 E envie este post para outros pais — vamos abrir esta conversa tão importante.

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