NaturBoticae

19/12/2025

🍽️ Óleo de Argão Alimentar – tradição, sabor e saúde à mesa 🍽️
é um produto raro e precioso, obtido a partir das sementes ligeiramente torradas da árvore de Argão, seguindo métodos tradicionais preservados há séculos no sul de Marrocos.

De sabor suave, com notas de fruto seco e noz, este óleo é altamente valorizado na gastronomia não só pelo seu carácter aromático, mas também pelas suas qualidades nutricionais excepcionais.

🥄 Principais benefícios nutricionais:
• Rico em ácidos gordos monoinsaturados (ómega-9), benéficos para a saúde cardiovascular
• Fonte natural de ómega-6, essencial ao equilíbrio metabólico
• Elevado teor de antioxidantes e vitamina E, que ajudam a combater o stress oxidativo
• Contribui para a regulação do colesterol e para a protecção do sistema circulatório
• Apoia a digestão e o bom funcionamento intestinal

Na tradição marroquina, o óleo de Argão alimentar é consumido regularmente ao pequeno-almoço, muitas vezes misturado com mel e amêndoas (Amlou), sendo considerado um verdadeiro alimento funcional.

👨‍🍳 Como utilizar na cozinha:
• Ideal para temperar saladas, legumes, cuscuz, peixe e carnes brancas
• Excelente em pratos frios ou após a confecção, para preservar as suas propriedades
• Não recomendado para frituras ou altas temperaturas

🌿 Mais do que um ingrediente, um alimento de sabedoria ancestral, que alia prazer gastronómico e cuidado com a saúde.

Introduza o óleo de Argão alimentar na sua alimentação diária e descubra como pequenos gestos à mesa podem fazer uma grande diferença no seu bem-estar. Na Ervanária NaturBoticae, claro.

19/12/2025

🌿 Óleo de Argão – o ouro líquido da natureza 🌿
Extraído das sementes da árvore de Argão (Argania spinosa), originária de Marrocos, o óleo de Argão é um verdadeiro tesouro natural, utilizado há séculos pelas populações tradicionais pelos seus notáveis benefícios terapêuticos e cosméticos.

Rico em vitamina E, ácidos gordos essenciais (ómega-6 e ómega-9) e poderosos antioxidantes, o óleo de Argão actua profundamente na nutrição e regeneração da pele, do cabelo e das unhas.

✨ Benefícios principais:
• Hidrata intensamente a pele, devolvendo elasticidade e luminosidade
• Ajuda a prevenir o envelhecimento cutâneo e o aparecimento de rugas
• Acalma irritações, pele seca, sensível ou reactiva
• Fortalece unhas frágeis e quebradiças
• Nutre e repara o cabelo seco, danificado ou sem brilho
• Protege contra agressões externas como o frio, o vento e a poluição

Por ser um óleo de rápida absorção e não gorduroso, é ideal para uso diário, tanto no rosto como no corpo, sendo igualmente indicado para massagens terapêuticas e rituais de cuidado natural.

🌸 Um gesto simples de cuidado, profundamente eficaz, que respeita a sabedoria ancestral e a harmonia natural do corpo.

Experimente integrar o óleo de Argão na sua rotina diária e sinta a diferença que a natureza, no seu estado mais puro lhe pode oferecer. Na Ervanária NaturBoticae.

19/12/2025

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19/12/2025

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Ervanária NaturBoticae — Lagos
Rua Infante de Sagres - 22-c

23/10/2025

(in Boletim nº.003; NaturBoticae)

23/10/2025

18/10/2025

(in artigo de apresentação do nosso Director Clínico, no Boletim nº.003 da Clínica NaturBoticae, de Março de 2025; por Iara Sofia Varela Martins, estudante de Mestrado em Medicina)

08/10/2025

Intolerâncias alimentares
13 de Outubro - Lagos
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09/09/2025

A sua clínica de especialidades clínicas integrativas em Lagos