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Farmácia Lemos

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Farmácia Lemos

Farmácia Lemos...
Para si nascemos, consigo crescemos! Ligue: 254 313 687 (chamada para rede fixa nacional)

08/03/2026

No Dia da Mulher, a Farmácia Lemos celebra a força, a dedicação e o cuidado de todas as mulheres da comunidade. 🌷 A equipa está ao lado de cada uma, todos os dias, para apoiar na saúde, no bem‑estar e no autocuidado que tantas vezes f**a para segundo plano.

06/03/2026

Consumir fruta da época é uma forma simples de ter mais sabor e nutrientes no prato. A Farmácia Lemos destaca que estes alimentos tendem a ser mais frescos, nutritivos e económicos, contribuindo para uma alimentação mais equilibrada.

04/03/2026

Mesmo quando não se sente tanta sede, o corpo precisa de água todos os dias. A Farmácia Lemos relembra que manter uma boa hidratação ajuda na digestão, circulação, pele e energia, sendo uma rotina essencial em qualquer estação.

02/03/2026

Na gravidez, alguns cuidados alimentares ajudam a reduzir o risco de toxoplasmose. A Farmácia Lemos relembra que é importante evitar carne mal passada, enchidos crus, sushi, marisco cru e lavar bem frutas e legumes, protegendo a mãe e o bebé.

27/02/2026

Os animais de estimação são família, e a desparasitação regular é essencial para a sua saúde. 🐶🐱 A Farmácia Lemos recomenda desparasitação interna cada 3 meses e externa mensalmente, ajustando conforme orientação veterinária. Produtos ef**azes estão disponíveis na farmácia.

25/02/2026

Para pequeno‑almoço ou lanche, uma taça de iogurte com fruta e frutos secos é uma opção simples e nutritiva. A Farmácia Lemos sugere combinar iogurte natural, pedaços de maçã ou pera e um pouco de aveia ou nozes, para energia mais constante ao longo do dia.

23/02/2026

Deixar de fumar é uma das melhores decisões para a saúde, mas pode ser desafiante. 🚭 A Farmácia Lemos apoia quem quer parar com aconselhamento personalizado, substitutos nicotínicos (pastilhas, gomas, sprays) e seguimento próximo. Cada pequeno passo conta — a equipa está disponível para ajudar em todo o processo.

20/02/2026

Cada bebé é único e as suas necessidades nutricionais também. 🍼 A Farmácia Lemos relembra que a amamentação é a primeira escolha sempre que possível, mas quando é necessário recorrer a fórmula, existe uma grande variedade de leites infantis adaptados a diferentes fases e sensibilidades. Alguns leites especiais, como fórmulas para intolerância à lactose ou necessidades específ**as, só se encontram em locais especializados como a farmácia, onde a equipa pode orientar em articulação com o pediatra.

17/02/2026

Entre máscaras e folia, o importante é celebrar com moderação! 🎭 A Farmácia Lemos deseja um Carnaval divertido e seguro, lembrando pequenos cuidados: hidratação, protetor labial e repouso depois da festa. 💧✨

14/02/2026

Mais do que um dia de amor, o Dia dos Namorados é um lembrete do cuidado mútuo. 💝 A Farmácia Lemos celebra o bem‑estar a dois com sugestões de autocuidado, perfumes e kits especialmente pensados para partilhar afeto e saúde.

11/02/2026

Para quem procura refeições simples e equilibradas, o frango no forno com legumes é uma excelente opção. A Farmácia Lemos sugere assar frango com batata‑doce, cenoura e brócolos, temperado com ervas e azeite, para um prato completo e saboroso.

09/02/2026

Neste Dia do Dentista, a Farmácia Mascarenhas destaca que a saúde começa também na boca. 💬 Uma boa higiene oral previne inúmeros problemas — e na farmácia encontra soluções específ**as para cuidar do seu sorriso todos os dias.

Endereço

Qta. Dos Prados De Baixo/Lg. De Rina/Loja Q9
Lamego
5100-196

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