Kosmosgym

20/01/2018

BOA FORMA

Pois é!
Você quer ficar em boa forma física e com melhor saúde, mas o que está a fazer para conseguir fazer isso?

Ir ao ginásio 2 vezes por semana ou andar a correr na estrada não chega. É preciso corrigir outras coisas, tais como alimentação, relaxe, etc.

Fale connosco!

19/12/2017

NO NATAL E FIM DE ANO NÃO ABUSE DE COMIDAS MUITO AÇUCARADAS E NÃO FAÇA MUITAS MISTURAS E NÃO ABUSE DO ÁLCOOL.
COMA BACALHAUZINHO COM AS BATATAS E HORTALIÇA, NOZES E PINHÕES, E FAÇA UM BRINDE À SUA SAÚDE.

19/12/2017

DESEJAMOS UM FELIZ NATAL E UM NOVO ANO SAUDÁVEL A TODOS E AOS 2.590 CLIENTES QUE EM 38 ANOS PASSARAM PELO NOSSO CLUBE KOSMOSGYM E USUFRUÍRAM DAS NOSSAS ATIVIDADES.

05/12/2017

Aumente a sua massa muscular e proporcione mais energia ao seu corpo!

Tonifique-se e perca a gordura que tem a mais.

Prepare-se para a Primavera, sem sentir o Inverno!

Treine sob orientação de quem sabe.

21/10/2017

CHEGOU O OUTONO

É tempo de recomeçar a sua preparação física.

Venha ao Kosmosgym!

21/10/2017

19/09/2017

OUTONO / SAÚDE

Comece a sua recuperação física e obtenha mais saúde a partir do início de Outubro.

Aproveite a nossa promoção durante o mês de Outubro com a oferta do valor da inscrição.

Faça já a sua inscrição!

26/08/2017

OSTEOPEROSE

É a fragilidade dos ossos quando lhes falta cálcio e consistência.

Ataca os homens, mas mais as senhoras, devido há perda de cálcio provocada pela maternidade.

Não basta ter uma alimentação rica em cálcio, é preciso que ele seja absorvido e levado até aos ossos.

O Sol faz bem mas o mais importante é o exercício físico com resistências.

E aqui é a nossa grande especialidade.

Venha falar connosco que nós lhe explicaremos como funciona.

Previna-se a tempo!

26/08/2017

BANHOS DE SAUNA

Fazer um Banho de Sauna é útil para a Saúde.

Desintoxica o organismo, melhora a pele, ajuda a perder peso e aumenta a vitalidade, melhorando a qualidade do sangue.

No Kosmosgym há uma grande sauna onde podem estar 6 pessoas em simultâneo.

26/08/2017

MASSAGEM

Todos nós sabemos que uma massagem é útil para a saúde.

Melhora a circulação, ajuda a desintoxicar, beneficia a pele e a musculatura, descontrai e alivia tensões musculares ou stress.

Quer dizer, é um benefício enorme para o organismo e reflete-se no nosso sistema imunitário.

Faça uma massagem mensal no nosso Clube de Saúde.