14/04/2023
Yoga para Crianças
No dia 22 de abril, pelas 10:30, no espaço do Yoga de Leira, será realizada uma apresentação/aula de Yoga para Crianças; venham experimentar com as vossas crianças. O espaço situa-se: Rua Frei Brás de Barros Nº 12 (junto ao Seminário de Leiria). Informações Patrícia Serra 966374058
Yoga de Leiria : 969750109, yogadeleiria@gmail.com.
É tempo de aprender a desacelerar.
O corpo relaxa, a atenção segue de mãos dadas com a curiosidade do que virá, o tom de voz baixa e o diálogo torna-se vagaroso.
Ao som de música relaxante fazemos uma pausa nas rotinas, para respirar e acalmar o ritmo.
As crianças crescem e desenvolvem-se em contextos em que “não há tempo”, e quase que é obrigatório acertar passo com o ritmo que é imposto. Aliviar a carga e o peso que transportam não é só urgente, é vital.
Olhemos pois para a criança, para os seus dons, para as suas potencialidades, para aquilo que amam fazer. Deixar espaço para a autodescoberta.
Yoga para crianças é muito mais que posturas, relaxamentos e técnicas de respiração.
É também um caminho de descoberta e de reflexão com tempo para observar e escutar. Para libertar os medos e ansiedades e acolher sensações positivas.
