FisioStudio

13/12/2025

Este vídeo é exagerado, ou talvez não… 🤣🤣
Este vídeo é uma brincadeira, respeitamos sempre a dor do utente por isso não fiquem com medo, somos meigas (tem dias) 🫣😅

09/12/2025

Precisamos de ti‼️
Se já alguma vez tiveste alguma consulta na Fisiostudio conta-nos a tua experiência no google, basta pesquisar ‘’FISIOSTUDIO’’ e ‘’Adicione uma opinião’’ para que através da tua opinião consigamos chegar a mais pessoas que precisem de nós.
Podemos contar contigo?☺️

05/12/2025

Já nos recomendaste a alguém? Se não recomendaste aproveita e envia este vídeo a alguém que precisa mesmo de nos conhecer!

04/12/2025

A equipa Fisiostudio não para de aumentar! 💪☺️

Acreditamos que os bons resultados da fisioterapia vêm sempre associados a um estilo de vida saúdavel e por isso queremos oferecer-te tudo o que precisas para estar na tua melhor forma! 🥙

Apresentamos-te o Micael Domingues, o nosso Nutricionista especialista em nutrição desportiva e alto rendimento, com intervenção em dois clubes de renome.

Focado nos objetivos individuais de cada um, guia-se pela evidência científica atual 🎓

Empatia, empenho e responsabilidade são qualidades que o caracterizam enquanto profissional.

Queres vir conhecer o Micael? Então Marca já a tua avaliação

02/12/2025

🎄Este ano oferece 2 presentes pelo preço de um!

🧑‍🎄É verdade, na compra de um voucher de massagem nós oferecemos uma sessão de pressoterapia!

Sabes qual é a melhor parte⁉️É que uma massagem é mais que uma prenda, é cuidado, amor e uma compensação por todo o stress acumulado durante o ano.

🎄Já sabes a quem vais oferecer?

27/11/2025

🥗 Princípios básicos para uma alimentação verdadeiramente equilibrada

Uma boa nutrição não precisa ser complicada — começa com escolhas simples, consistentes e conscientes.
Aqui ficam alguns pilares que podem transformar o seu dia a dia:

✨ Priorize alimentos frescos e minimamente processados
✨ Inclua variedade de cores no prato
✨ Mantenha uma boa hidratação
✨ Ouça os sinais do seu corpo
✨ Procure equilíbrio, não perfeição

Se deseja melhorar a sua alimentação, comece por estes princípios — ou agende uma consulta para um acompanhamento personalizado: 963 108 844.

24/11/2025

18/11/2025

Ups 😬😅

14/11/2025

Dia Mundial da Diabetes🩸
🦴O propósito deste dia é a consciencialização para as consequências negativas desta doença e incentivar-nos a adotarmos um estilo de vida saudável.
*Mas e o que é que a fisioterapia tem a ver com isso?*🤔
💡A fisioterapia também assume um papel importante nesta doença, já que ajuda tanto na prevenção como no tratamento de complicações como o pé diabético, a neuropatia diabética e problemas de mobilidade.
🦴Através da prescrição de exercícios, melhora do equilíbrio e da sensibilidade, e educação em saúde, focando em cuidados com os pés, ajudamos-te na prevenção de lesões e aumento da qualidade de vida😉

Nunca tinhas pensado nisto? Então não percas tempo e marca já a tua consulta🤓

10/11/2025

🤓Travar a urina como exercício – Mito ❌pode prejudicar a bexiga; exercícios do pavimento pélvico devem ser feitos fora da micção.

🤓Perdas de urina na gravidez são normais – Mito ❌não são normais; a fisioterapia ajuda a prevenir e tratar.

🤓Só mulheres com incontinência precisam de fisioterapia uroginecológica – Mito ❌qualquer pessoa com alterações urinárias, se***is, no pós-parto, pós-cirurgia ou em prevenção pode procurar.

🤓Avaliação do pavimento pélvico pode ser feita sem palpação – Mito ❌só a palpação vaginal ou a**l garante avaliação completa.

🤓Dores menstruais são normais – Mito ❌não são; devem ser investigadas possíveis causas.

🤓Exercícios de Kegel resolvem tudo – Mito ❌é necessária avaliação individual; nem sempre o fortalecimento é o primeiro passo.

Sabias disto⁉️🤓

05/11/2025

Na Fisiostudio temos o prazer de receber diariamente atletas em prevenção ou recuperação desportiva, porque ser atleta é preparar a época na prevenção e atuar na recuperação sempre que necessário.

Este é o caso da Íris, uma atleta de Futsal com quem já trabalhamos há muito tempo.

A Fisiostudio agradece a todos os atletas que confiam no profissionalismo dos nossos técnicos na sua carreira desportiva.