Start Moving

Start Moving Atividade registada na ERS com o n.31710

25/11/2025

Calma… A nutricionista Patrícia resolve 🍎

18/11/2025

60 segundos podem transformar a tua relação.

É incrível como, quando alguém finalmente sente que tem espaço seguro para expressar necessidades emocionais e práticas, a conexão muda.
Menos tensão, mais clareza.
Menos suposições, mais presença.
Mais equipa, menos oposição.

Às vezes, não é a falta de amor… é a falta de comunicação com intenção.
Experimentem juntos 60 segundos para ti, 60 segundos para a outra pessoa.
Parece pouco, mas pode ser o início de tudo aquilo que estavam a precisar.

04/11/2025

Já não aguentamos mais estes mitos 😢😢

29/10/2025

A dica de Ouro de alguns dos nossos terapeutas ✨
Terapia de casal, fisioterapia, terapia da fala e fisioterapiadermatofuncional.

22/10/2025

Dia internacional da consciencialização para a gaguez.

19/10/2025

Dia Mundial contra o Cancro da Mama

A todas as pessoas que enfrentam o cancro da mama.
Esta jornada que vai muito além do tratamento, vai desde os medos, as cicatrizes e, sobretudo, sobre a força interior que nasce quando tudo parece desmoronar.

Ninguém está sozinho nesta luta.
Cada história é um lembrete de esperança, de superação e de amor próprio. 💗

14/10/2025

Somos uns sortudos por ter a oportunidade de diariamente fazer a diferença na vida das outras pessoas.
Como tudo começou com a nossa terapeuta Daniela ❤️

10/10/2025

“O HYROX é a minha nova paixão, por isso está na hora de aliar a experiência de quase duas décadas como fisioterapeuta a esta minha nova paixão.” Gilda - Fisioterapeuta

Pilates para grávidas! 🤰✨Cuidar de si é também cuidar do seu bebé 💕O Pilates para grávidas ajuda a preparar o corpo e a ...
06/10/2025

Pilates para grávidas! 🤰✨

Cuidar de si é também cuidar do seu bebé 💕
O Pilates para grávidas ajuda a preparar o corpo e a mente para esta fase única, promovendo uma gravidez mais tranquila e saudável.

Benefícios:
🌸 Melhora a postura e alivia dores nas costas
🌸 Fortalece o pavimento pélvico
🌸 Aumenta a consciência corporal e a respiração
🌸 Ajuda no controlo do peso e na circulação
🌸 Prepara o corpo para o parto e recuperação

📍 Inscrições abertas – reserve o seu lugar neste momento tão especial!

01/10/2025

Desafiámos a nossa nutricionista a classificar alguns alimentos do mais ao menos saudável.

23/09/2025

Estamos a prepará-la bem para os Pirinéus- Campeonato do mundo de montanha 14km Classic 🇵🇹

A pensar nas recém-mamãs, a nossa clínica abriu aulas para o pós-parto 💕🤱O exercício físico é um grande aliado nesta fas...
22/09/2025

A pensar nas recém-mamãs, a nossa clínica abriu aulas para o pós-parto 💕🤱

O exercício físico é um grande aliado nesta fase tão especial, ajudando a:
🌸 Fortalecer o core e o pavimento pélvico
🌸 Melhorar a postura e reduzir dores
🌸 Recuperar a tonicidade muscular
🌸 Promover bem-estar físico e emocional

👩‍👶 As aulas são adaptadas ao ritmo de cada mamã, com toda a segurança e acompanhamento profissional.

📍 Inscrições abertas – vagas limitadas

Endereço

Rua EStrada Da Figueira Da Foz N. 181 R/c
Leiria
2415-766

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+351917796119

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Quem sobrevive é o mais disposto à mudança (C. Darwin)

Muito prazer! Somos a equipa da Start Moving..

Somos pessoas de paixão, dedicação, criatividade e confiança.

A nossa missão é a promoção da Saúde e da Alegria. Corpo e mente comunicam em permanência, por isso unimos as nossas competências para vos fazer sorrir. Porque acreditamos que a qualidade de vida - ou a felicidade, se preferirem - depende da qualidade do pensamento e do bem estar do corpo.

Venha conhecer-nos!