Beatriz Godinho Saúde

29/11/2025

Já fez o seu Check-Up de Final de Ano?

O final do ano é, para muitos, o momento ideal para pôr a saúde em dia: marcar aquelas consultas que f**aram por fazer, realizar exames pendentes e aproveitar as coberturas das seguradoras antes do fecho anual.

Na Beatriz Godinho Saúde, recebemos diariamente utentes que realizam o seu check-up completo, de forma simples e orientada por profissionais experientes.

Um check-up habitual inclui:
✔ Consulta de Medicina Geral e Familiar;
✔ Análises Clínicas de Rotina;
✔ RX Tórax;
✔ ECG (e outros exames complementares, como Ecocardiograma, quando necessário).

E se for identif**ada alguma alteração?
O médico de Medicina Geral e Familiar encaminha o utente para a especialidade adequada, garantindo um acompanhamento seguro e contínuo.

Comece o ano com a sua saúde em prioridade.
Cuide de si hoje.

Beatriz Godinho Saúde
📞 244 830 460 | 🌐 beatrizgodinho.pt

28/11/2025

Novembro é o mês de cuidar da saúde masculina.
E a Urologia tem um papel fundamental nesta missão.

O Movember lembra-nos que falar sobre saúde do homem não é um tabu, mas um ato de coragem.
Doenças como o cancro da próstata, o cancro do testículo e outros problemas urológicos podem ser silenciosos, mas a prevenção não tem de o ser.

👨⚕️ A nossa equipa de Urologia está preparada para acompanhar, orientar e esclarecer, sempre com uma abordagem humana e informada.
Porque a saúde masculina merece atenção durante todo o ano, mas este mês, em especial, reforçamos essa mensagem.

Movember: por mais conversa, mais prevenção e mais vida.

Polidiagnóstico Clínicas Médicas
Beatriz Godinho Saúde
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26/11/2025

Doppler Tecidular no Ecocardiograma Transtorácico
Mais precisão para cuidar do seu coração
O ecocardiograma transtorácico é um exame não invasivo que utiliza ultrassons para avaliar o tamanho, a forma e o funcionamento do coração. Quando associado à técnica de Doppler Tecidular, este exame torna-se ainda mais completo e informativo.
O Doppler Tecidular é uma tecnologia que permite medir com grande precisão a velocidade e o movimento do músculo cardíaco (miocárdio). Ao contrário do Doppler tradicional, que avalia o fluxo do sangue, o Doppler Tecidular observa como as paredes do coração se contraem e relaxam.
Quais são as "mais-valias" deste exame?
- Avaliação mais detalhada da função cardíaca: Permite detetar alterações subtis na função do coração, mesmo antes de surgirem sintomas ou de outras alterações visíveis no ecocardiograma convencional.
- Diagnóstico precoce de doenças cardíacas: ajuda a identif**ar precocemente doenças primárias ou secundárias do músculo cardíaco
- Acompanhamento mais rigoroso: é uma ferramenta útil para monitorizar a evolução de doenças cardíacas e avaliar o efeito de tratamentos, permitindo ajustar melhor a terapêutica de forma personalizada.

O exame é seguro, rápido, indolor e sem radiação, podendo ser realizado mesmo em crianças, grávidas e idosos.

Beatriz Godinho Saúde
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24/11/2025

Polidiagnóstico Fisioterapia | 6 de dezembro

Ser mãe ou ser pai é uma viagem única e nem sempre simples. Entre dúvidas, decisões e desafios diários, conhecer os direitos e deveres parentais torna-se essencial para garantir equilíbrio e tranquilidade nesta nova fase de vida.

No dia 6 de dezembro, junte-se a nós na Polidiagnóstico Fisioterapia para um workshop de 2 horas dedicado a futuros e atuais pais, conduzido por Adriana Duarte, jurista, solicitadora, formadora certif**ada e mãe de dois, que traz consigo não só o conhecimento técnico, mas também uma experiência real, vivida e prática da parentalidade.

O que esperar deste workshop?
- Informação clara e atualizada sobre direitos e deveres na maternidade e paternidade;
- Esclarecimento de dúvidas sobre trabalho, licenças e apoios;
- Partilha de experiências em ambiente seguro e descontraído;
- Ferramentas práticas para uma parentalidade mais consciente e tranquila.

Se está a preparar-se para a chegada de um bebé ou já está a viver esta aventura, este workshop é para si.

📅 6 de dezembro
📍 Polidiagnóstico Fisioterapia
ℹ️ Inscrições: https://bit.ly/49tG0QW

Fisioterapia Polidiagnóstico · Beatriz Godinho Saúde
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Olá mamã e papá! Bem vindos aos workshops do Grupo Beatriz Godinho Saúde! Queremos ajudar os pais a viverem a maternidade da melhor forma, para tal temos disponíveis vários workshops lecionados com profissionais de saúde de excelência na área materno-infantil. Os pais serão organizados em ...

20/11/2025

O mês de Novembro, dedicado à Saúde do Homem, serve para lembrar a importância do rastreio do Cancro da Próstata. Em Portugal, esta neoplasia representa o tumor mais frequente na população masculina. Apesar da sua incidência, quando detectada precocemente, a doença apresenta taxas de cura muito elevadas.

Aspectos Chave:
• Risco e Idade: O principal fator de risco é a idade, sendo recomendado o início do rastreio do Cancro da Próstata a partir dos 50 anos. Para indivíduos com história familiar da doença, este acompanhamento deve ser antecipado para os 45 anos.
• Diagnóstico Precoce: Nas suas fases iniciais, o cancro da próstata não dá quaisquer sintomas, o que sublinha a necessidade de realizar exames de rotina para que seja detectado.
• Rastreio: O rastreio é realizado através de uma avaliação médica, que inclui o doseamento do Antigénio Específico da Próstata (PSA) no sangue e o toque retal.

A realização regular destes exames, sob orientação do Médico de Família ou de um Urologista, é a medida mais ef**az para a detecção precoce e consequente melhoria do prognóstico, preservando a qualidade de vida.

Dr. Frederico Furriel, Urologista

Polidiagnóstico Clínicas Médicas
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Formado em Coimbra, é especialista em Urologia e inclui nas suas áreas de atuação a cirurgia, nomeadamente, oncológica e de litíase urinária. Entre as suas áreas de interesse, encontram-se ainda as doenças benignas da próstata, incontinência urinária. Atualmente, participa numa investiga...

14/11/2025

Respirar bem faz melhor à saúde!

Respirar é tão automático que raramente pensamos nisso, mas a forma como o fazemos influencia muito o bem-estar. Uma boa técnica respiratória faz diferença no dia-a-dia, em momentos de stress, no exercício físico ou quando precisamos de relaxar.

Quando respiramos corretamente, o corpo recebe o oxigénio de que precisa. O cérebro trabalha melhor, a circulação melhora e o sistema imunitário f**a mais forte. Pelo contrário, uma respiração rápida e superficial aumenta o cansaço, a ansiedade e pode dificultar o controlo de doenças como a asma ou a hipertensão.

A técnica mais simples é a respiração diafragmática, que usa o abdómen em vez do peito. Assim, os pulmões expandem mais e o corpo relaxa. Experimente inspirar lentamente pelo nariz e expirar devagar pela boca. Repetir durante alguns minutos traz uma sensação imediata de calma.

Uma boa respiração reduz o stress, melhora o sono, ajuda a controlar a dor e aumenta a concentração no trabalho ou nos estudos.

O tabaco é um dos maiores inimigos da respiração. Fumar inflama as vias respiratórias, reduz a capacidade pulmonar e dificulta a oxigenação. Até poucos ci****os por dia têm impacto. Técnicas de respiração ajudam, mas não substituem o principal passo para melhorar a saúde pulmonar: reduzir ou deixar de fumar.

Cuidar da forma como respiramos é tão importante como cuidar da alimentação ou do exercício. Bastam alguns minutos por dia de respiração consciente, em casa, no trabalho ou até no carro. Com o tempo, sentimos mais calma, energia e bem-estar.

Dr. Gustavo Quaresma, Acupunctura

Consulta de Cessação Tabágica
Beatriz Godinho Saúde | Polidiagnóstico – Clínicas Médicas
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Nota: elaborado com apoio do programa de IA – Dr Tonic

Consulta de Cessação Tabágica

14/11/2025

A 14 de novembro assinala-se o Dia Mundial da Diabetes, criado em 1991 para sensibilizar para a prevenção e o tratamento desta doença. A data coincide com o nascimento de Frederick Banting, médico canadiano que descobriu a insulina.

Estima-se que mais de 58 milhões de adultos em todo o mundo vivam com diabetes — um número que poderá continuar a aumentar nas próximas décadas.

A diabetes é uma doença metabólica caracterizada pelo aumento dos níveis de glicose no sangue. A glicose é a principal fonte de energia do organismo, mas nas pessoas com diabetes a falta ou défice de insulina impede a sua utilização correta, originando hiperglicemia persistente.

Os sintomas mais comuns incluem:
• Aumento da fome e da sede;
• Perda de peso repentina;
• Urinar frequentemente;
• Boca seca;
• Cansaço extremo.

Sem diagnóstico e controlo adequado, a diabetes pode levar à cegueira, doenças renais, problemas cardíacos, circulatórios ou dificuldades de cicatrização.

Mas perante uma condição tão complexa, como podemos compreender o comportamento da glicose e agir a tempo?

A resposta está na monitorização da glicemia:

• Fornece uma visão integrada através da glicemia em jejum, pós-prandial e hemoglobina A1c.
• Permite avaliar a evolução da doença e ajustar o tratamento.
• Ajuda a prevenir complicações associadas à diabetes.

Segundo a Sociedade Portuguesa de Diabetologia (2024), cerca de 1,2 milhões de portugueses entre os 20 e os 79 anos vivem com diabetes. O acompanhamento médico, o controlo glicémico, uma alimentação equilibrada e a atividade física regular são pilares essenciais na gestão da doença.

A diabetes pode ser silenciosa, mas a sua saúde merece ser ouvida.
Cuide de si na Beatriz Godinho Saúde.

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Referências:
https://bit.ly/3K31zgC
https://bit.ly/4oFG3xz
https://bit.ly/4oCqnLt
https://bit.ly/44c72Zl
https://bit.ly/4nRh1u7
https://bit.ly/4oELxbQ
https://bit.ly/44bT6P0

08/11/2025

O Dia Mundial da Radiologia, é a data que nos relembra a descoberta dos raios X, em 1895, pelo físico alemão Wilhelm Conrad Roentgen, e assim é assinalada a inegável importância desta área da Medicina!
Seja no diagnóstico precoce de uma anomalia, no acompanhamento dos tratamentos, ou na prevenção de doenças, a Radiologia, focada na realização de exames, é, sem dúvida, um pilar fundamental da Medicina moderna! Se é importante o seu papel no campo do diagnóstico, atualmente é fundamental também no campo do tratamento de uma grande variedade de patologias.

A Beatriz Godinho Saúde orgulha-se de ser uma referência nesta área, garantindo um serviço acessível, cada vez mais avançado, e sempre centrado nas necessidades dos nossos Utentes.

Neste dia internacional da Radiologia, parabenizamos todos os Profissionais que diariamente desenvolvem a sua atividade nesta área!

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06/11/2025

Cuidar da saúde é atitude, não tabu. Já cuidou da sua?
Novembro Azul é um mês dedicado a promover hábitos de vida saudáveis e o autocuidado, reforçando a importância de os homens estarem atentos à sua saúde e de procurarem cuidados médicos sempre que necessário.

📊 63% dos homens com 35 ou mais anos afirmam ter ido ao médico no último ano.
Mas 53% foram apenas uma vez.
👉 A prevenção faz a diferença e cuidar não deve ser exceção.

Rastreio Preventivo de Doenças
• Hipertensão Arterial
• Diabetes: Glicose e Hemoglobina Glicada (HbA1C)
• Dislipidemias: Perfil lipídico
• Infeções Sexualmente Transmissíveis (ISTs): HIV, Hepatites e Sífilis

A prevenção e deteção do cancro da próstata podem ser feitas através de uma simples análise ao sangue, o teste PSA (Antigénio Específico da Próstata), e de uma ecografia transretal ou toque retal. Quando diagnosticado precocemente, o cancro da próstata apresenta uma taxa de cura muito elevada.
O seu bem-estar é a nossa prioridade.
Descubra o que o Grupo Beatriz Godinho Saúde disponibiliza:
• Consultas médicas especializadas;
• Check-up para homens a partir dos 40 anos que inclui análises gerais e específ**as da próstata.

A Saúde Mental também é “coisa de Homem”!
Estima-se que 1 em cada 2 homens enfrente um problema de saúde mental ao longo da vida. Ainda existe muito estigma sobre este tema, mas procurar ajuda psicológica é um ato de coragem e cuidado consigo próprio.

Novembro Azul: cuide da sua saúde masculina hoje com a Beatriz Godinho Saúde.

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03/11/2025

É um movimento global pela saúde masculina.

Durante novembro, o bigode torna-se símbolo de uma causa: promover a prevenção e o diagnóstico precoce de doenças.

Na Beatriz Godinho Saúde, acreditamos que cuidar é um ato de coragem.
Neste mês, relembramos a importância de estar atento, de partilhar preocupações e de quebrar tabus sobre a saúde do homem.

Falar é o primeiro passo para cuidar. 💙

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29/10/2025

O isolamento social é um fenómeno cada vez mais presente entre pessoas idosas e representa um importante desafio para a saúde publica e bem-estar emocional na velhice. Á medida que o tempo passa, mudanças naturais, como aposentadoria, perda de entes queridos, redução da mobilidade e afastamento dos vínculos sociais, podem contribuir para um sentimento de solidão e desconexão.
Em muitos casos, o isolamento não se limita só à ausência física de companhia; ele também envolve a falta de vínculos afetivos signif**ativos e de participação ativa na vida social. Este afastamento pode ter um impacto profundo na saúde mental, como depressão, ansiedade, declínio cognitivo e até doenças cardiovasculares, incluindo o AVC (Acidente Vascular Cerebral).
Além disso, segundo estudos, pessoas que vivem sozinhas tendem a se movimentar menos, dormir pior e terem uma alimentação menos equilibrada, fatores que também afetam a qualidade de vida.
Estimular a convivência, promover grupos de socialização, incentivar o aprendizado de novas habilidades e valorizar o papel social da pessoa idosa são estratégias fundamentais. O contacto humano, o afeto e o reconhecimento social são elementos essenciais para um envelhecimento saudável, ativo e enriquecedor.
Assim sendo, garantir o bem-estar das pessoas idosas requer, uma abordagem multidimensional, que valorize não apenas os cuidados médicos, mas também o direito à convivência, à autonomia e à dignidade.
O envelhecimento não precisa de ser sinónimo de solidão. Ele pode ser uma fase de autoconhecimento, liberdade e de novas descobertas.
Cuidar do cérebro é também cuidar das emoções, das relações e do bem-estar emocional. O convívio social, o afeto e a interação com outras pessoas estimulam o cérebro, fortalecem a memória e reduzem o impacto do stress, um dos grandes inimigos da saúde cardiovascular.
Portanto, permita-se estar presente: ouvir, compartilhar, abraçar e rir – pequenas atitudes fazem a diferença.

Daniela Clemente, Psicóloga

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24/10/2025

Workshop “Cuidados Respiratórios com o Bebé”
Com a Fisioterapeuta Pediátrica Beatriz Santos
Data: 22 de novembro • Hora: 14:00

Respirações difíceis, nariz entupido, tosse interminável… sabe o que fazer?
Neste workshop prático, a Beatriz Santos (Fisioterapeuta Pediátrica com formação em neurodesenvolvimento e fisioterapia respiratória pediátrica) ensina estratégias simples e seguras para prevenir, reconhecer e atuar nas principais queixas respiratórias dos bebés e crianças.

Vai aprender:
- Infeções respiratórias no bebé e na criança: como prevenir e quando procurar ajuda;
- Respiração oral: consequências no sono, alimentação e desenvolvimento;
- O que fazer em casa: posições, conforto, higiene nasal e rotinas úteis;
- Lavagem nasal: quando sim, quando não e como fazer em segurança.
- Sinais de alerta que exigem atenção.

Metodologia: Demonstrações ao vivo e apresentação de casos clínicos reais e orientações passo a passo para que pais, cuidadores, educadores e profissionais se sintam confiantes nas situações do dia a dia, especialmente no outono e nas entradas em creche.

Para quem é?
Pais e mães de bebés/crianças, cuidadores, educadores e profissionais de saúde interessados em cuidados respiratórios pediátricos.

Inscrição através do link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeaLbrBfp3WfKx7hPhNsGFm9GCLFbOIHpEMFd_KO8h9yyFa5Q/viewform

Garanta o seu lugar!

Fisioterapia Polidiagnóstico · Beatriz Godinho Saúde
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