Instituto de Reflexologia Integrada de Leiria

24/03/2026

🌿 WORKSHOP DE TERAPIA TERMOAURICULAR 🌿
Queres aprofundar conhecimentos numa abordagem natural, integrativa e complementar ao bem estar?
Este workshop é uma oportunidade para conhecer e explorar a Terapia Termoauricular, integrada na prática terapêutica.
✨ Uma experiência formativa pensada para quem valoriza o equilíbrio do corpo, da energia e da saúde de forma consciente.
📍 Local: Instituto de Reflexologia Integrada de Leiria
📞 Informações e inscrições: 919 845 184
👉 Vagas limitadas

13/03/2026

08/03/2026

APAIXONE-SEPELAREFLEXOLOGIA
# Reflexologia Integrada
Mulheres que marcaram a história da Reflexologia
A reflexologia que conhecemos hoje não surgiu por acaso. Foi construída ao longo de décadas por profissionais que estudaram, testaram e ensinaram esta prática. Entre elas, três mulheres tiveram um impacto enorme no desenvolvimento e na divulgação da reflexologia no mundo.
👣 Eunice Ingham
Conhecida como a “mãe da reflexologia moderna”. Foi ela quem desenvolveu os primeiros mapas detalhados dos pontos reflexos nos pés e demonstrou que os pés eram a área mais eficaz para trabalhar as zonas reflexas do corpo.
Durante anos viajou pelos Estados Unidos a ensinar e a demonstrar a técnica, formando terapeutas.
👣 Doreen Bayly
Responsável por levar a reflexologia para a Europa, especialmente para o Reino Unido.
Inspirada pelo trabalho de Eunice Ingham, dedicou-se ao ensino e à divulgação desta terapia, formando muitos dos primeiros reflexologistas europeus e ajudando a estabelecer a reflexologia como prática profissional.
👣 Hanne Marquardt
Uma das grandes referências da reflexologia na Europa.
Após estudar com Eunice Ingham, desenvolveu e estruturou a chamada Reflex Zone Therapy na Alemanha. O seu trabalho ajudou a integrar a reflexologia em contextos terapêuticos mais amplos e na formação profissional de muitos terapeutas.
✨ Estas mulheres não apenas praticaram reflexologia — investigaram, ensinaram e ajudaram a construir as bases da reflexologia moderna.

06/03/2026

ABRACE NOVAS OPORTUNIDADES !

🌿 WORKSHOP DE TERAPIA TERMOAURICULAR 🌿
Queres aprofundar conhecimentos numa abordagem natural, integrativa e complementar ao bem estar?
Este workshop é uma oportunidade para conhecer e explorar a Terapia Termoauricular, integrada na prática terapêutica.
✨ Uma experiência formativa pensada para quem valoriza o equilíbrio do corpo, da energia e da saúde de forma consciente.
📍 Local: Instituto de Reflexologia Integrada de Leiria
📞 Informações e inscrições: 919 845 184
👉 Vagas limitadas

25/02/2026

A opinião do Professor Doutor Jorge Paiva , um acérrimo defensor do Equilibrio da Natureza!
"Montanhas rochosas e inundações
Há mais de meio século que se anda a alertar os governantes e políticos para as consequências das alterações climáticas e da falta de ordenamento do território para minimizar o desastre que se avizinhava. Mas, como é habitual, nunca se consciencializaram dos verdadeiros riscos, considerando que eram exageros de ambientalistas."
https://www.publico.pt/2026/02/23/ciencia/opiniao/montanhas-rochosas-inundacoes-2165438?fbclid=IwY2xjawQL5xtleHRuA2FlbQIxMQBicmlkETFqQ3U4MXFaanY0dmRQY0Jyc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHuI0oKF3OMZEZp6r6ch9HKH0V3A47-AaSsJnXsMZBTT2GtfaR5aow31_W8tO_aem_OxsjzjWAmdjkGKo8SS

Entre as causas da impreparação do nosso país para as desastrosas inundações que ocorreram está a desarborização das nossas montanhas, agora transformadas em desertos rochosos. Opinião de Jorge Paiva

04/02/2026

Existe um “relógio interno”, o ciclo circadiano, que regula quase tudo no seu organismo:
sono, energia, hormonas, metabolismo, imunidade e até o humor.

🌅 De manhã: o cortisol sobe → mais foco e desempenho
🌞 Durante o dia: o corpo está preparado para esforço físico e cognitivo
🌙 À noite: a melatonina aumenta → reparação celular e sono profundo

Quando este relógio está alinhado, o corpo funciona melhor.
Quando é constantemente desregulado (luz artificial à noite, horários irregulares, pouco sono), o risco de doenças metabólicas, cardiovasculares e neurodegenerativas aumenta.

👉 Dormir bem não é um luxo. É fisiologia.

Cuide do seu relógio interno hoje para proteger a sua saúde amanhã.

27/01/2026

OPORTUNIDADE A NÃO PERDER !
8 DE MARÇO - WORKSHOP DE INTRODUÇÃO À REFLEXOLOGIA

Uma sessão de Reflexologia é muito muito relaxante e actua como terapia preventiva, que ajuda no alívio das tensões associadas ao stress, tais como pressão arterial elevada, enxaquecas, dores crónicas no pescoço e nas costas.

27/01/2026

APAIXONE-SE PELA REFLEXOLOGIA !


Uma sessão de Reflexologia é uma oportunidade única para relexar epromover o seu bem - estar!..
# bem-estar # equilibrio fisico, mental e espiritual

23/01/2026

@ seguidores
APAIXONE-SE PELA REFLEXOLOGIA!
A Reflexologia é uma terapia que a nível neurofisiológico actua como modulador do sistema nervoso autónomo, favorecendo estados fisiológicos de autoregulação...
Descubra o poder da Reflexologia... Reservar um tempo para tratr de si, faz todaa diferençano seu bem-estar !