RO·MA MassagemRolante

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RO·MA MassagemRolante

Profunda • Relaxante • Transformadora ✨
Saúde • Estética • Sistema linfático • Metabolismo 🔬
Sente no corpo, transforma na mente. Vamos agendar a tua sessão👇
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31/12/2025

Entre takes, gargalhadas e “espera, grava outra vez”, também se constrói a RO.MA.
Obrigada a quem esteve connosco este ano dentro e fora das câmaras.

Para 2026: mais verdade, mais leveza e menos filtros ✨

#2026

29/12/2025

Obrigada a todas as pessoas que passaram pelo estúdio RO.MA este ano.
Por confiarem, por cuidarem do corpo e por saírem mais leves.

Que 2026 venha com mais circulação, mais leveza e mais atenção aos sinais do corpo.

Feliz Ano Novo ✨

26/12/2025

Depois das festividade ou esforço físico intensivo, o corpo precisa de cuidados para recuperar. O Pai Natal sabe o que é melhor! A massagem rolante é eficaz, discreta e prática de fazer as marcações e conveniente.

24/12/2025

A RO·MA deseja a todos umas Boas Festas! 🌟

22/12/2025

✨Estes são os dias, no final do ano, em que a RO.MA fará uma pequena pausa. ✨

19/12/2025

Fomos para a rua perguntar às mulheres:

👉 “De 0 a 10… Quão inchada te sentes no dia de hoje?”
👉 “Onde pesa mais: pernas, barriga… ou tudo?”
👉 “Se pudesses eliminar uma sensação agora… qual seria?”

As respostas foram quase todas iguais.
E a verdade é simples:

✨ Tudo isto tem a mesma origem: o sistema linfático parado.
✨ E sim… a Massagem Rolante ajuda e muito, a aliviar inchaço, peso e retenção.

Queres sentir leveza também?
👉 Marca a tua sessão no link da bio.

16/12/2025

A pergunta que todas fazem antes de marcar:
“Dói?”

Não. Não é para doer, é para aliviar.

O que sentes durante a sessão:
✨ Pressão suave
✨ Calor agradável
✨ A circulação a ativar
✨ O inchaço a diminuir
✨ O corpo finalmente a “desbloquear”

Algumas mulheres dizem
“ah, isto é mesmo bom.”

Se tens retenção, inchaço, pernas pesadas ou aquela sensação de corpo pesado…
isto é para ti.

👉 Marca a tua sessão no link da bio e sente a leveza no teu corpo.

12/12/2025

O que acontece por dentro quando a Massagem Rolante começa?

O sistema linfático acorda.
A retenção de líquidos começa a drenar.
Aquela sensação de peso? As calças que apertam ao final do dia?
Isso começa a ir embora.

A circulação acelera.
As pernas aquecem.
Os músculos aliviam.
A mente desacelera.
E tu sentes algo raro: leveza.

No fim, pensas sempre:
“Como é que uma hora fez isto tudo ao meu corpo?”

Porque não é só estética.
É drenagem.
É circulação.
É metabolismo.
É saúde.
É autocuidado.

Se o teu corpo anda pesado há meses… este é o sinal.
👉 Marca a tua sessão no link da bio.

11/12/2025

Fisioterapeuta Agata Melo a partilhar a sua experiência — e só tem coisas boas a dizer sobre a massagem rolante.

09/12/2025

Sou a Aire.
Nasci na Estónia e há 15 anos que Portugal é a minha casa, por amor a um português e pela vida que construí aqui.
E foi exatamente numa viagem de Natal à Estónia, em 2021, que tudo mudou.
A minha mãe ofereceu-me um voucher de massagem rolante, uma técnica muito comum no norte da Europa.

Fiz a sessão… e algo dentro de mim acendeu.
Como fisioterapeuta, percebi imediatamente o impacto daquela técnica:
✨ circulação a ativar
✨ retenção de líquidos a diminuir
✨ corpo mais leve
✨ músculos a relaxar
✨ bem-estar imediato
Saí daquela sala com uma certeza tão clara que quase me assustou:
“Tenho de levar isto para Portugal.”

E foi assim que, em 2024, nasceu a RO.MA o primeiro estúdio de massagem rolante em Portugal.
Aqui, não vens “experimentar”.
Vens cuidar de ti.
Vens sentir o teu corpo a mudar sessão após sessão.
E eu estou aqui para te acompanhar nesse processo.

👉 Marca a tua sessão e descobre a massagem rolante que transformou o meu caminho e o de tantas mulheres.

06/12/2025

Se há algo que nós, mulheres, precisamos… é de leveza.
Leveza no corpo.
Leveza no dia.
Leveza na rotina.

E é exatamente isso que o Voucher de Massagem Rolante oferece:
✔ menos retenção de líquidos
✔ menos inchaço
✔ mais circulação
✔ sensação de corpo leve

Uma prenda útil.
Prática.
E que faz mesmo diferença.

🎁 Compra no Estúdo RO.MA ou online, recebes na hora e ofereces a quem quiseres

👉 Garante já o voucher no link da bio.
Este ano, oferece bem-estar.

03/12/2025

Segunda parte da conversa com a linfoterapeuta Ana Rute.

Sabias que o teu sistema linfático é essencial para a tua energia, imunidade e bem-estar diário?
No nosso corpo, ele funciona como uma “equipa de limpeza” — elimina toxinas, reduz inchaços e mantém tudo em equilíbrio.

Com a terapeuta linfática Ana Rute Gouveia descobrimos como pequenos cuidados podem transformar a forma como te sentes por dentro e por fora.

➡️ Cuidar do teu sistema linfático é cuidar de ti.

Marca já tua sessão 👉 link no Bio

Endereço

Avenida Marquês De Pombal Lote 9 R/C (antigo Registo Civil)
Leiria
2400-137

Telefone

+351912754311

Website

https://www.massagemrolante.pt/pt, https://noona.app/massagemrolante

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