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Bem vinda Ft. Francisca Mónico ✋🏼Hoje damos as boas vindas a um novo elemento da nossa equipa de fisioterapia, é a Franc...
28/02/2026

Bem vinda Ft. Francisca Mónico ✋🏼

Hoje damos as boas vindas a um novo elemento da nossa equipa de fisioterapia, é a Francisca Mónico, tem 22 anos, tirou o curso na Escola Superior de Saúde de Leiria há cerca de um ano. Tem como principais interesses as áreas musculoesquelética, pilates e saúde na mulher, já com formação nas duas últimas áreas 🤓
É uma jovem muito simpática e que se apresenta como:

Uma pessoa empática e atenta às necessidades de cada pessoa 🤗
Empenhada em aprender sempre mais 📚
Cheia de energia e dedicação pelo que faz ⚡️
Acredita que o movimento e o exercício são fundamentais para uma boa recuperação 💪🏼

Desejamos toda a sorte do mundo nesta nova etapa 🙏🏽
O teu sucesso é o sucesso dos nossos utentes 😊

Deixa a tua mensagem de boas vindas para a Francisca 😉

25/02/2026

Reabilitação após reconstrução da coifa dos rotadores 🤩

Hoje apresentamo-vos um utente que surgiu na nossa clinica após ter realizado uma cirurgia para reconstruir os seus tendões da coifa dos rotadores após uma queda 💥

Neste video podemos ver a sua evolução no movimento do ombro e também nos vários dados que fomos avaliando ao longo destas 15 sessões:

Melhoria a dor em repouso e movimento 😄
Melhoria da quantidade e qualidade do sono 🛌
Melhoria nas amplitudes de movimento 💪🏼
Melhoria na funcionalidade 🚶🏻‍♂️

Não se deixe viver com dor no ombro, agende já a sua consulta 😊

Lesão da coifa dos rotadores 😣A coifa dos rotadores é constituida por 4 músculos e respetivos tendões responsáveis pela ...
25/02/2026

Lesão da coifa dos rotadores 😣

A coifa dos rotadores é constituida por 4 músculos e respetivos tendões responsáveis pela estabilização e harmonia de movimento do ombro.

Como o ombro é uma das articulações com maior movimento do corpo humano, estas estruturas muito resistentes podem também sofrer alterações e até lesões com o passar do tempo, podendo ser agudas devido a algum acidente ou traumatismo, ou crónicas devido a esforços repetitivos 😣

Em muitos casos a lesão da coifa dos rotadores é assintomática (Ibounig et al., 2026), mas quando esta afeta a qualidade e quantidade do sono da pessoa e leva a uma limitação grande da funcionalidade e qualidade de vida pode haver necessidade de intervenção cirúrgica 🏥

Independentemente da decisão de reabilitação, cirúrgica ou conservadora, a fisioterapia é um enorme aliado para recuperar a sua funcionalidade e qualidade de vida, não assuma que a sua dor no ombro é para sempre 😉

📚 Ibounig T, Järvinen TLN, Raatikainen S, et al. Incidental Rotator Cuff Abnormalities on Magnetic Resonance Imaging. JAMA Intern Med. Published online February 16, 2026. doi:10.1001/jamainternmed.2025.7903

🦷 Dor ao mastigar? Estalidos ao abrir a boca? Dores de cabeça frequentes?Pode estar relacionado com uma disfunção da Art...
18/02/2026

🦷 Dor ao mastigar? Estalidos ao abrir a boca? Dores de cabeça frequentes?

Pode estar relacionado com uma disfunção da Articulação Temporomandibular (ATM) — a articulação que liga o maxilar ao crânio e que usamos todos os dias para falar, comer e bocejar.

O stress, o bruxismo, alterações posturais ou tensão muscular podem contribuir para estes sintomas.

Na Clínica Fisiomobilidade realizamos uma avaliação individualizada e utilizamos técnicas específicas de fisioterapia para aliviar a dor, melhorar a mobilidade e devolver qualidade de vida.

👉 Não ignore os sinais do seu corpo. Marque já a sua consulta

Dia dos Namorados 🥰O dia dos namorados está quase aí! 😏Se sente que a sua cara metade está sempre com dores ou a pedir-l...
11/02/2026

Dia dos Namorados 🥰

O dia dos namorados está quase aí! 😏
Se sente que a sua cara metade está sempre com dores ou a pedir-lhe uma massagem, pode estar na altura de lhe oferecer alguma saúde 😉

Ao lhe oferecer uma sessão de fisioterapia ou osteopatia no Dia dos Namorados, está a dar uma prenda cheia de significado. Demonstra cuidado, atenção e vontade de proporcionar um bom momento à pessoa amada 🤗

É um presente diferente, que vai além do material, criando uma experiência de bem-estar à sua cara metade 😊

Pode adquirir este voucher através das nossas redes sociais ou presencialmente na receção de uma das nossas clinicas, aproveite esta oportunidade de surpreender a pessoa que mais ama 😍

Hoje é um dia especial para a nossa clínica!🎊🎉A nossa Nutricionista Beatriz Sabino faz anos 🎉🎊A Drª Beatriz é uma profis...
10/02/2026

Hoje é um dia especial para a nossa clínica!
🎊🎉A nossa Nutricionista Beatriz Sabino faz anos 🎉🎊

A Drª Beatriz é uma profissional dedicada, sempre com um sorriso no rosto e uma simpatia que se sente desde o primeiro contacto. A forma como acolhe cada utente faz toda a diferença🥗✨

Por vezes temos receio de começar uma nova etapa na nossa vida e termos mais cuidado com a nossa alimentação. A Drª Beatriz é a pessoa ideal para ajudar a ultrapassar esses desafios 💚

É um orgulho enorme tê-la connosco. Que este novo ano venha repleto de saúde, alegria e muitas conquistas, exatamente tudo aquilo que ela oferece todos os dias aos nossos utentes. Parabéns! 🎂🎉

👇Deixe aqui a sua mensagem especial para esta pessoa incrível!👇

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Comunicado Fisiomobilidade Após a passagem da depressão Kristin ficámos, tal como todos à nossa volta, sem água, luz ou ...
01/02/2026

Comunicado Fisiomobilidade

Após a passagem da depressão Kristin ficámos, tal como todos à nossa volta, sem água, luz ou comunicações, o que nos impossibilitou de fazer o nosso principal dever, cuidar da sua saúde. Fechámos durante estes dias para apoiar os nossos familiares, amigos e quem necessitava do apoio dos nossos colaboradores, mas felizmente a normalidade começa-se a repor e com isso também as condições para voltar a fazer aquilo que mais gostamos, cuidar de si 🙏

Deste modo queremos anunciar que vamos reabrir as nossas portas a partir de amanhã, dia 2 de fevereiro tanto na nossa clínica da Caranguejeira, como na clinica de Fátima, a partir das 9h em ambas 🤩

28/01/2026

O choro do bebé 👶

Olá pais, se não sabem como interpretar o choro do vosso bebé, deixamos este reels como dica para vocês saberem reconhecer melhor esta forma de comunicação do vosso bebé 😭

Envelhecer não significa parar.Significa adaptar, fortalecer e continuar a viver com dignidade 💙Na Fisiomobilidade, acre...
21/01/2026

Envelhecer não significa parar.
Significa adaptar, fortalecer e continuar a viver com dignidade 💙

Na Fisiomobilidade, acreditamos que cada pessoa envelhece de forma única.
Por isso, a fisioterapia para a pessoa idosa não é sobre limitar —
é sobre potenciar o movimento, respeitando o ritmo, a individualidade e as necessidades de cada pessoa 👣.

O nosso objetivo vai além do alívio da dor.
Trabalhamos para promover:
✔️ autonomia
✔️ segurança
✔️ qualidade de vida no dia a dia

Em casa 🏡, na rua e nas atividades que dão sentido à vida.

Porque o movimento é saúde 🤍
E cuidar é permitir que se continue a viver com confiança e dignidade.

💬 Conhece alguém que beneficiaria deste cuidado? Partilha este post.




Descansar? 🤔Quando falamos em prevenir e recuperar lesões, não basta apenas fortalecer, alongar ou melhorar a postura.Um...
14/01/2026

Descansar? 🤔
Quando falamos em prevenir e recuperar lesões, não basta apenas fortalecer, alongar ou melhorar a postura.

Uma boa noite de sono é fundamental no processo terapêutico 😴

Porque é que o descanso é tão importante?

Durante as atividades do dia a dia, o nosso corpo sofre com os movimentos repetitivos e/ou com a sobrecarga e sem o descanso adequado, o corpo não consegue regenerar-se 😮‍💨

Pausas ativas, intervalos entre tarefas, dias de recuperação e um bom sono podem ser tão terapêuticos quanto os exercícios.

Descansar não é parar. É permitir que o corpo evolua!

Decide cuidar de ti, nós estamos aqui para ajudar 😉

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🎉 Parabéns ao nosso Ortopedista! 👨‍⚕️🦴Agradecemos o profissionalismo, a dedicação e o excelente trabalho que desenvolve ...
10/01/2026

🎉 Parabéns ao nosso Ortopedista! 👨‍⚕️🦴

Agradecemos o profissionalismo, a dedicação e o excelente trabalho que desenvolve junto dos nossos pacientes. O seu compromisso com a saúde, o rigor clínico e a atenção personalizada fazem verdadeiramente a diferença.

Obrigado por fazer parte da nossa equipa e por contribuir para a saúde e bem-estar de quem confia em nós.

Desejamos-lhe um dia muito feliz e um ano cheio de realizações✨👏

👇Deixe aqui a sua mensagem especial para esta
pessoa incrível! 👇

Endereço

Rua De Fátima, N. º 177/Casal Vermelho
Leiria
2420-116-CARANGUEJEIRA

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:30
Terça-feira 09:00 - 20:30
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:30
Sábado 08:30 - 12:30

Telefone

+351912340202

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