Fisiomamsa Clínica de Fisioterapia e Bem Estar

Fisiomamsa Clínica de Fisioterapia e Bem Estar Reabilitação fisioterapêutica músculo-esquelética, tratamento de terapia miofacial, Terapia Venolinfática.

Hoje celebramos uma profissão feita de ciência, empatia e dedicação!A 12 de novembro assinalamos o compromisso de todos ...
12/11/2025

Hoje celebramos uma profissão feita de ciência, empatia e dedicação!

A 12 de novembro assinalamos o compromisso de todos os fisioterapeutas em devolver qualidade de vida, autonomia e bem-estar a quem mais precisa.

Cada paciente tem uma história única e cada recuperação é uma conquista — por isso, valorizamos o olhar atento, o conhecimento atualizado e o carinho com que cuidamos diariamente.

Neste Dia Nacional da Fisioterapia em Portugal reconhecemos o impacto positivo deste trabalho na saúde da nossa comunidade e agradecemos a confiança de todos os que confiam em nós o seu movimento e recuperação.

Parabéns a todos os profissionais que, com paixão e competência, fazem a diferença todos os dias! 💚

10/11/2025

Aqui na Fisiomamsa temos a meia de compressão certa para ti! 🧦

✨ Seja para lipedema, linfedema ou recuperação pós-cirúrgica, cada caso merece um cuidado personalizado e uma meia à medida das tuas necessidades.

Neste vídeo mostro-te como diferentes modelos e cores podem ser parte ativa do teu conforto, mobilidade e saúde. Porque sentir-se bem vai além do tratamento - é também sentir-se confiante no dia a dia!

Já sabes qual é a melhor meia para ti?
Conta nos comentários ou vem experimentar connosco!

A compressão terapêutica é um dos pilares fundamentais no tratamento conservador do lipedema, comprovadamente capaz de r...
07/11/2025

A compressão terapêutica é um dos pilares fundamentais no tratamento conservador do lipedema, comprovadamente capaz de reduzir o edema, aliviar dores e evitar a progressão da doença.

Usar meias adequadas melhora a circulação e promove maior conforto, especialmente em atividades do dia a dia.

Na Fisiomamsa, personalizamos a compressão para garantir eficácia e comodidade, para que cuides do teu corpo com leveza e segurança.

Já experimentaste a compressão correta para ti?

Aqui podes encontrar modelos de meias de compressão modernas e com estilo, pois hoje em dia já não existem desculpas para não cuidares de Ti.

A compressão graduada é comprovadamente eficaz para limitar a progressão do linfedema, melhorando a circulação linfática...
05/11/2025

A compressão graduada é comprovadamente eficaz para limitar a progressão do linfedema, melhorando a circulação linfática e prevenindo o agravamento.

Vários estudos já nos mostram que combinar meias ou bandagens compressivas com fisioterapia e linfoterapia otimiza os resultados e reduz o desconforto.

Na Fisiomamsa trabalhamos com produtos de alta qualidade e tecnologias modernas para garantir o máximo benefício e conforto ao paciente.
Cuida do teu sistema linfático! 🧦Nós ajudamos! 💙

✨ NOVA PARCERIA: Nutrição Integrada para o Lipedema na Fisiomamsa! ✨É com enorme entusiasmo que anunciamos mais um passo...
27/10/2025

✨ NOVA PARCERIA: Nutrição Integrada para o Lipedema na Fisiomamsa! ✨

É com enorme entusiasmo que anunciamos mais um passo inovador na nossa missão de cuidar cada vez melhor de quem vive com lipedema!
A partir de agora, as pacientes da Fisiomamsa poderão contar com todos os conhecimentos e experiência da Dra. Sílvia Gariso (.nutricionista) — nutricionista funcional especializada em saúde da mulher, equilíbrio hormonal e acompanhamento nutricional de lipedema e distúrbios intestinais.

O atendimento com a Dra. Sílvia inicia-se online, permitindo desde já um acompanhamento próximo, personalizado e adaptado à tua rotina. A partir do início de 2026, as consultas passam também a ser presenciais na nossa unidade de Fisioterapia e Bem-Estar, para uma experiência ainda mais integrada!

Acreditamos que a união entre fisioterapia, linfoterapia e nutrição baseada em ciência é o caminho mais completo para melhores resultados no teu bem-estar, gestão do lipedema e saúde global.
Qualquer dúvida ou interesse em agendar a tua consulta, fala connosco! O teu cuidado é a nossa maior prioridade. 💚

20/10/2025

Olhem eu a falar mais para vocês 👌acho que mais uns vídeos e fico experta 😜 não percam o próximo reel, onde vou explicar os diferentes tipos de peças de compressão.

O cancro de mama não é apenas uma batalha contra a doença, é uma jornada de redescoberta, resiliência e reconstrução. Ca...
19/10/2025

O cancro de mama não é apenas uma batalha contra a doença, é uma jornada de redescoberta, resiliência e reconstrução. Cada mulher que enfrenta esse desafio carrega consigo uma história de coragem que merece ser honrada não apenas com palavras, mas com ações concretas de cuidado integral.

Quando falamos em tratamento oncológico, frequentemente pensamos em cirurgias, quimioterapia e radioterapia. Mas existe um pilar fundamental que transforma a sobrevivência em qualidade de vida: a reabilitação fisioterapêutica.
O papel transformador da fisioterapia.

A fisioterapia oncológica é a ponte entre o tratamento e o retorno à vida plena. Ela atua preventivamente e terapeuticamente para minimizar sequelas que podem impactar profundamente o cotidiano: o linfedema, a rigidez do ombro, a dor crônica, a fadiga persistente e as alterações posturais.

Cada sessão de fisioterapia é um ato de resgate da mobilidade, da autonomia, da autoestima. É devolver à mulher o direito de pentear seus próprios cabelos, de abraçar seus filhos sem dor, de sentir-se dona do próprio corpo novamente.

Neste dia mundial, que nossa reflexão se transforme em compromisso:

💗 Para as mulheres em tratamento: vocês não estão sozinhas, procurem a reabilitação como direito, não como luxo.

💗 Para os profissionais de saúde: que possamos oferecer cuidado humanizado e integral, enxergando além da doença.

💗 Para a sociedade: que possamos garantir acesso universal à fisioterapia oncológica, reconhecendo-a como essencial.

O cancro de mama pode marcar o corpo, mas não define quem somos. Com prevenção, tratamento adequado e reabilitação comprometida, cada mulher pode reescrever sua história! Não como vítima, mas como protagonista de sua própria recuperação.

Que este Outubro Rosa nos lembre: cuidar é curar, mas também é reabilitar, acolher e devolver dignidade.

E que seja uma unidade de fisioterapia de acolhimento para todas as mulheres que precisam de um atendimento humanizado e integral ao processo de reabilitação pré e pós-doença oncológica 🩷







Outubro é o mês de lembrar a força, a prevenção e o autocuidado feminino. Na Fisiomamsa, apoiamos o Outubro Rosa, promov...
02/10/2025

Outubro é o mês de lembrar a força, a prevenção e o autocuidado feminino. Na Fisiomamsa, apoiamos o Outubro Rosa, promovendo a consciencialização sobre o cancro da mama e a importância do diagnóstico precoce.
Cuidar do corpo é também cuidar da saúde — a fisioterapia pode ser aliada na reabilitação, autoestima e bem-estar em todas as fases da vida da mulher.
Faz o teu autoexame, partilha esta mensagem e inspira quem está à tua volta a cuidar de si! 💗
Estamos sempre aqui para ti.

Sabias que o Lipedema pode estar relacionado com genética e alterações hormonais, especialmente em fases marcantes como ...
25/09/2025

Sabias que o Lipedema pode estar relacionado com genética e alterações hormonais, especialmente em fases marcantes como a puberdade, gravidez e menopausa?

Estudos apontam para a existência de variantes genéticas responsáveis pela predisposição ao Lipedema, daí ser comum encontrar vários casos na mesma família.

Apesar disso, muita gente ainda vive anos sem diagnóstico, confundindo sintomas com excesso de peso.

Saber é poder! Se tens histórico familiar de sintomatologia semelhante, fala com um profissional especializado — o diagnóstico precoce muda tudo.

💬 Conheces alguém com sintomas na família? Partilha este post e aumenta a consciencialização.

O Lipedema é mais do que um acúmulo de gordura — trata-se de uma doença inflamatória subcutânea crónica, muitas vezes li...
22/09/2025

O Lipedema é mais do que um acúmulo de gordura — trata-se de uma doença inflamatória subcutânea crónica, muitas vezes ligada a alterações hormonais, predisposição genética e disfunção do tecido conjuntivo.

Estudos recentes identificam alterações na microcirculação, fragilidade capilar e inflamação persistente como pilares desta patologia.

Além dos sintomas clássicos, como dor, hematomas e progressão do volume, o Lipedema pode alterar profundamente a matriz extracelular, dificultando o transporte de nutrientes e a remoção de toxinas.

Esse desequilíbrio metabólico não só prejudica a função dos membros afetados, mas também desencadeia um impacto biopsicossocial que vai desde a autoestima até à capacidade laboral.

Já te sentiste incompreendida ou demoraste anos a obter um diagnóstico?
Partilha a tua experiência — juntos descomplicamos o Lipedema!

Uma alimentação anti-inflamatória, rica em antioxidantes e baseada em alimentos naturais, ajuda a controlar dor, reduzir...
18/09/2025

Uma alimentação anti-inflamatória, rica em antioxidantes e baseada em alimentos naturais, ajuda a controlar dor, reduzir o inchaço e melhorar a qualidade de vida de quem tem Lipedema.

Dietas ricas em frutas, vegetais, azeite, peixe e baixo consumo de sal e açúcares simples demonstram benefícios em ensaios científicos. Abordagens como a dieta cetogénica de muito baixa caloria (VLCKD) e a dieta mediterrânea modificada revelam redução de volume em membros e menos dor nas pacientes, desde que bem orientadas por profissionais.

Nutrição equilibrada é tratamento — e não restrição! Consulta sempre um especialista antes de mudar a tua alimentação. 🍎🥕🌽

Endereço

Pousos
Leiria
2410-103

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