Clínica Santos

Clínica Santos Estabelecimento de Saúde ERS Nº 153161
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📢 NOVAS DATAS - SÁBADOS - 10, 17 e 24 de Janeiro 2026 - DAS 14h às 18h - Curso de preparação para o parto e parentalidad...
29/12/2025

📢 NOVAS DATAS - SÁBADOS - 10, 17 e 24 de Janeiro 2026 - DAS 14h às 18h - Curso de preparação para o parto e parentalidade!

Este é um momento único na vossa vida. Ser mãe, ser pai, ser família é uma viagem cheia de emoções, expectativas e descobertas. Queremos caminhar ao vosso lado nesta fase tão especial, dando-vos informação clara, ferramentas práticas e, acima de tudo, confiança.

📍Local: Clínica Santos

Detalhes do Programa: Formato de grupo - 6 casais
Orientado pela Enfermeira Dulce Mota - Especialista em Saúde Materna

📅 3 módulos (4 horas cada)
⏰ Sábados das 14h às 18h

✨Módulo I - Gravidez/Trabalho de Parto e Parto/Pós Parto

Cuidados gerais na Gravidez;
Desconfortos do 3º trimestre;
Legislação da parentalidade;
Plano de Parto;
Preparação da Mala para a maternidade.
Sinais de alerta e sinais de início de trabalho de parto;
A ida para a maternidade;
Fases de Trabalho de Parto;
Papel do acompanhante no Trabalho de Parto;
Técnicas farmacológicas e não farmacológicas de alívio da dor;
Tipos de Parto;
Pós-parto imediato.
Alterações físicas, emocionais e relacionais no pós-parto;
Cuidados gerais com a mãe no pós-parto;
Baby Blues e depressão pós-parto;

✨Módulo II - Amamentação/alimentação do Bebé

Vantagens da amamentação;
Psicofisiologia da lactação;
Características do leite materno;
Como amamentar - Pega correta e posições para amamentar;
Estratégias de resolução e prevenção de complicações da amamentação: - Mamilos planos, fissuras, ingurgitamento mamário, ductos bloqueados, mastite, pouca produção de leite;
Extração e conservação do leite materno;
Demonstração da pega correta;
Exemplif**ação de material de suporte da amamentação.

✨Módulo III - Cuidados ao Recém Nascido­­­­­­­­­­­

Cuidados imediatos ao Recém- Nascido;
O sono do bebé;
Choro e Cólicas no bebé – Técnicas de alívio;
Cuidados de Higiene e Saúde do bebé;
Primeiros socorros pediátricos;
Suporte básico de vida pediátrico;
Regras de Segurança e transporte.

A inscrição do Curso inclui:
Consulta online individual Pré Curso
Acompanhamento Continuo via WhatsApp até um mês após o parto
Consulta online Individual Pós Parto

🎅🎁 Faltam 5 dias mas ainda podes adquirir os nossos vouchers sem deslocações e filas! Ofereçe Saúde e Bem-estar! Ideais ...
20/12/2025

🎅🎁 Faltam 5 dias mas ainda podes adquirir os nossos vouchers sem deslocações e filas! Ofereçe Saúde e Bem-estar!

Ideais para quem quer surpreender sem stress e com signif**ado!

📍 Podes adquirir:
➡️ Na receção da clínica - envelope físico!
➡️ Por email - clinicasantos.leiria@gmail.com (recebes em 12h no máximo)

Podes optar por escolher um Serviço ou carregar um Montante: 10€, 20€, 30€ .... o que quiseres!

Massagens de Bem Estar, Pilates ou Exercício Clínico ou uma Consulta!

📌 Clínica Santos
📍 Rua do Convento, Lote 110, Loja Esquerda
Urbanização Santa Clara, 2400-845 Leiria
📞 +351 914 643 902
🌐 www.clinicasantos.pt

Natal sem correrias, só boas escolhas 🎄✨
O Pai Natal aprova 😉🎅

A Fisioterapia músculo-esquelética é uma área da fisioterapia dedicada à avaliação, prevenção e tratamento de problemas ...
17/12/2025

A Fisioterapia músculo-esquelética é uma área da fisioterapia dedicada à avaliação, prevenção e tratamento de problemas que afetam músculos, ossos, articulações, ligamentos e tendões, ou seja, o sistema responsável pelo movimento e pela postura do corpo.

Exemplos de casos:

Dor lombar ou cervical
Entorses do tornozelo ou joelho
Tendinites (ombro, cotovelo, joelho)
Artrose do joelho ou da anca
Lesões desportivas
Recuperação após cirurgia ortopédica (joelho, ombro, coluna)

🎯 Objetivos principais

Reduzir a dor
Restaurar a mobilidade
Melhorar a força e a função muscular
Prevenir novas lesões
Promover qualidade de vida e independência funcional

Em resumo, a fisioterapia músculo-esquelética ajuda a recuperar o movimento e a função do corpo, permitindo que a pessoa volte às suas atividades diárias, de trabalho ou desportivas com segurança.

-esquelética

A Fisioterapia Pediátrica é uma área especializada da fisioterapia focada na avaliação, prevenção e tratamento de altera...
09/12/2025

A Fisioterapia Pediátrica é uma área especializada da fisioterapia focada na avaliação, prevenção e tratamento de alterações no desenvolvimento motor, na postura, na respiração e na mobilidade de bebés, crianças e adolescentes. O objetivo é promover um crescimento saudável, melhorar a funcionalidade e garantir que a criança alcance todo o seu potencial nas atividades do dia a dia.

Ela atua em casos como:

Atrasos no desenvolvimento motor

Alterações posturais

Problemas respiratórios

Doenças neurológicas, musculares ou ortopédicas

Reabilitação após cirurgias ou lesões

Na Clínica Santos, estamos disponíveis para ajudar, oferecendo um acompanhamento personalizado e humanizado para cada criança e família. Conte connosco para cuidar da saúde e bem-estar dos mais pequenos!

05/12/2025

🧠 Programa para Prevenir e Tratar o Burnout - Fevereiro 2026 📅

Sabemos que o Burnout não aparece de um dia para o outro — vai crescendo em silêncio, até que o corpo e a mente chegam a um limite. Serão 8 encontros em grupo, entre fevereiro e maio, com espaço para partilha, reflexão e ferramentas práticas para lidar com o stress crónico.

👥 Sessões em grupo (1h30)
🏠 Possibilidade às sextas feiras às 19h30 ou Sábados (9h30) - a definir
📆 De Fevereiro 2026 a Maio 2026
🔄 8 encontros com continuidade e acompanhamento (8x1h30 = 12 horas)
🔐 Ambiente seguro e totalmente sigiloso
🌱 Prevenção, tratamento e autocuidado

Mais do que uma formação, é um compromisso contigo.

Já abrimos inscrições e estamos a fornecer todas as informações ao pormenor!
Whatsapp +351 914 643 902

F**a atent@ ✨

02/12/2025

Acordar de manhã e tentar acreditar que vai tudo correr bem ✨
Olhar ao espelho e forçar o optimismo 💛
Mas de repente, a mente vira o jogo… e tudo muda em segundos.

Se isto te é familiar, pára um momento 👀
Talvez não seja falta de motivação.
Talvez seja exaustão. Talvez seja burnout. Talvez seja burnout disfarçado de “eu aguento”.

E se o corpo já está cansado, a mente não tarda a seguir 🔥
É tempo de refletir se estamos apenas a sobreviver.
Ou se já entrámos em burnout sem reparar.

Se te revês nisto, f**a atento/a 🤍
Em breve teremos novidades para te ajudar a perceber os sinais e a reencontrar o equilíbrio.

Algo está a mudar… 👇
E tu vais querer fazer parte 🚀✨

🧠🔥

Cada atleta tem uma história. A fisioterapia desportiva ajuda-te a continuar a escrever a tua — com menos dor, mais forç...
19/11/2025

Cada atleta tem uma história. A fisioterapia desportiva ajuda-te a continuar a escrever a tua — com menos dor, mais força e maior desempenho. Movimento é vida, e nós tratamos de o manter no teu melhor.

Na Clínica Santos, esta é uma das áreas de maior foco — estamos aqui para te acompanhar em cada etapa da recuperação.

18/11/2025

🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺

Às vezes o copo não transborda por fraqueza. Transborda porque carregámos demasiado, durante demasiado tempo.

Endereço

Rua Do Convento Lote 110 Loja Esquerda Urbanização Santa Clara Leiria
Leiria
2400-845

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 21:00
Terça-feira 08:00 - 21:00
Quarta-feira 08:00 - 21:00
Quinta-feira 08:00 - 21:00
Sexta-feira 08:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 13:00

Telefone

+351914643902

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