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"A Dançar e a Sentir a Vida"

A Biodanza consiste em induzir vivências integradoras e estimular o

06/11/2025

O João Oliveira é fisioterapeuta e decidiu experimentar uma aula de Biodanza.
Gostou tanto que recomenda a todos pela sensação de bem-estar físico e mental.
Venham experimentar também! 🌿✨

02/11/2025

Há um momento no fim da tarde em que o sol pousa suavemente sobre o mar, como se o mundo respirasse mais devagar.
A luz dança na superfície da água, o vento afina a pele, o corpo entrega-se ao silêncio.
É um instante em que nada precisa de ser explicado — apenas sentido.

Assim é também a Biodanza.

Como o pôr do sol, convida-nos a fechar um ciclo com leveza: o stress, a pressa, as tensões.
Convida-nos a respirar o agora, a sentir a vida na pele e a deixar que o corpo seja o tradutor daquilo que a mente não consegue dizer.

Na praia, o horizonte abre-se.
Na Biodanza, **o horizonte abre-se dentro de nós**.

A quietude da maré espelha o espaço interno que vamos descobrindo.
A luz dourada recorda-nos a beleza de simplesmente existir.
E, tal como o sol se despede todos os dias para renascer, também nós, ao dançar, vamos renovando o que somos.

Se a natureza dança o fim do dia com tanta harmonia,
por que não dançarmos também a vida com a mesma entrega?

30/10/2025

✨ "Estou-me a sentir bem" ✨
A Estela partilha connosco a sua experiência na aula de Biodanza com o Carlos Vitorino. Momentos de movimento, liberdade e conexão que transformam o dia a dia. 💃🌿
Vem também sentir esta energia!

21/10/2025

BIODANZA EM LEIRIA
Todas as quintas-feiras às 19h45 – Escola de Dança Clara Leão

Deixa o corpo falar, o coração guiar e o movimento libertar o que há de mais vivo em ti.
A Biodanza é um convite à alegria, à presença e à ligação com os outros.
Vem experimentar uma aula e sente a energia do grupo!

Facilitador: Carlos Vitorino – Sistema Rolando Toro
📞 933 218 555 | 📧 biodanzasrtcarlos@gmail.com

💫 A dançar e a sentir a vida.

30/09/2025

A nossa aluna Ana Pereira partilhou como a Biodanza impactou o seu ciclo de sono.
Querem saber mais? Assistam ao vídeo até ao fim!

17/09/2025

✨ Vai acontecer em Lisboa o Encontro Nacional de Biodanza, um momento único que reunirá centenas de pessoas de todo o país.
Mulheres e homens que, tal como nós, se permitem crescer nesta maravilhosa eco-família, encontrando na Biodanza a nutrição para florescer e descobrir o mundo através das suas Danças da Vida. 🌿💃

🌸 O Grupo de Biodanza SRT Carlos Vitorino () vai estar presente neste encontro especial, numa participação conjunta com alguns dos seus alunos.
E eu próprio, Carlos Vitorino, terei a alegria de dar o meu contributo na co-facilitação de uma das danças deste grande encontro. ✨

Não percas a oportunidade de partilhar este espaço sagrado de encontro e celebração com tantas pessoas maravilhosas.
🌟 Vem dançar connosco — juntos celebramos a vida como uma verdadeira família!

03/09/2025

✨ Já ouviste falar de Biodanza?
É muito mais do que dançar — é sentir, viver e partilhar momentos de pura conexão.
Não precisas de saber dançar, só precisas de trazer a tua energia e a vontade de experimentar algo novo.
💃 Estamos prontos para dar início à época 2025/2026! Vem redescobrir a alegria de viver através do movimento.
📅 Inscreve-te e deixa-te levar pela música!
🗓️ Quintas-feiras, às 19h45
📍 Escola de Dança Clara Leão

27/08/2025

A nossa amiga Maria partilhou o seu testemunho sobre a experiência de dançar Biodanza.
Vamos dar início à nova época 2025/2026, brevemente!

Permitam-se viver a experiência destas danças.

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Leiria

Horário de Funcionamento

19:30 - 21:15

Telefone

+351933218555

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