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"A Dançar e a Sentir a Vida"

A Biodanza consiste em induzir vivências integradoras e estimular o

11/03/2026

Retomamos as danças

Depois destas semanas de mau tempo, voltamos a reunir-nos para dançar e celebrar a vida.

Continuamos o nosso caminho na afetividade e na liberdade com segurança, num espaço simples de encontro, movimento e alegria de viver.

Se já participaste em Biodanza connosco — mesmo que tenha sido apenas uma vez ou apenas de vez em quando — f**a o convite para regressares quando sentires vontade.

Em Biodanza não é preciso continuidade perfeita.
Cada vez que regressas, o grupo volta a acolher-te.

Se sentires vontade de dançar, aparece.

Quinta-feira às 19h45
Escola de Dança Clara Leão – Leiria

Será um gosto voltar a dançar contigo.

18/12/2025

A Catarina dança Biodanza há vários anos em escolas de Lisboa, mas passou por Leiria e veio partilhar a sua energia com o Grupo do Carlos.
No seu testemunho, contou-nos que a Biodanza transforma a nossa vida de uma forma muito prazerosa, terminando com a frase: “O Carlos é muito bom”.

Obrigado, Catarina, por teres vindo dançar connosco! 💃

12/12/2025

Já te sentiste assim?
Um pouco fora do teu lugar, a observar a vida a passar…

A Biodanza é um convite a sair da apatia, a voltar a sentir o corpo vivo, o coração aberto e o prazer simples de existir.

Não precisas saber dançar. Só precisas trazer-te como estás.

Quintas-feiras · 19h45 · Escola de Dança Clara Leão · Leiria
Primeira aula: 5€

11/12/2025

A Paula aconselha a Biodanza, porque, segundo ela, é algo muito bom, uma aula libertadora e que permite-nos soltar.
Se também queres sentir isto na pele, vem experimentar às quintas-feiras, na Escola de Dança Clara Leão.

27/11/2025

A Joanildes partilha como a Biodanza entrou na sua vida em 2002, num momento marcado pela saudade de casa.
Foi aí que surgiu um convite simples, mas transformador: “Vem dançar.”
E tudo começou a mudar.

13/11/2025

A Maria das Graças juntou-se ao nosso grupo e partilhou o seu testemunho.
Nas suas palavras, a Biodanza “é expansão, é amor e é expressão”.
Obrigada por fazeres parte deste grupo!

06/11/2025

O João Oliveira é fisioterapeuta e decidiu experimentar uma aula de Biodanza.
Gostou tanto que recomenda a todos pela sensação de bem-estar físico e mental.
Venham experimentar também! 🌿✨

02/11/2025

Há um momento no fim da tarde em que o sol pousa suavemente sobre o mar, como se o mundo respirasse mais devagar.
A luz dança na superfície da água, o vento afina a pele, o corpo entrega-se ao silêncio.
É um instante em que nada precisa de ser explicado — apenas sentido.

Assim é também a Biodanza.

Como o pôr do sol, convida-nos a fechar um ciclo com leveza: o stress, a pressa, as tensões.
Convida-nos a respirar o agora, a sentir a vida na pele e a deixar que o corpo seja o tradutor daquilo que a mente não consegue dizer.

Na praia, o horizonte abre-se.
Na Biodanza, **o horizonte abre-se dentro de nós**.

A quietude da maré espelha o espaço interno que vamos descobrindo.
A luz dourada recorda-nos a beleza de simplesmente existir.
E, tal como o sol se despede todos os dias para renascer, também nós, ao dançar, vamos renovando o que somos.

Se a natureza dança o fim do dia com tanta harmonia,
por que não dançarmos também a vida com a mesma entrega?

30/10/2025

✨ "Estou-me a sentir bem" ✨
A Estela partilha connosco a sua experiência na aula de Biodanza com o Carlos Vitorino. Momentos de movimento, liberdade e conexão que transformam o dia a dia. 💃🌿
Vem também sentir esta energia!

21/10/2025

BIODANZA EM LEIRIA
Todas as quintas-feiras às 19h45 – Escola de Dança Clara Leão

Deixa o corpo falar, o coração guiar e o movimento libertar o que há de mais vivo em ti.
A Biodanza é um convite à alegria, à presença e à ligação com os outros.
Vem experimentar uma aula e sente a energia do grupo!

Facilitador: Carlos Vitorino – Sistema Rolando Toro
📞 933 218 555 | 📧 biodanzasrtcarlos@gmail.com

💫 A dançar e a sentir a vida.

30/09/2025

A nossa aluna Ana Pereira partilhou como a Biodanza impactou o seu ciclo de sono.
Querem saber mais? Assistam ao vídeo até ao fim!

17/09/2025

✨ Vai acontecer em Lisboa o Encontro Nacional de Biodanza, um momento único que reunirá centenas de pessoas de todo o país.
Mulheres e homens que, tal como nós, se permitem crescer nesta maravilhosa eco-família, encontrando na Biodanza a nutrição para florescer e descobrir o mundo através das suas Danças da Vida. 🌿💃

🌸 O Grupo de Biodanza SRT Carlos Vitorino () vai estar presente neste encontro especial, numa participação conjunta com alguns dos seus alunos.
E eu próprio, Carlos Vitorino, terei a alegria de dar o meu contributo na co-facilitação de uma das danças deste grande encontro. ✨

Não percas a oportunidade de partilhar este espaço sagrado de encontro e celebração com tantas pessoas maravilhosas.
🌟 Vem dançar connosco — juntos celebramos a vida como uma verdadeira família!

Endereço

Leiria

Horário de Funcionamento

19:30 - 21:15

Telefone

+351933218555

Website

facebook.com

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