08/11/2025
A limpeza facial é um dos passos fundamentais de uma rotina de cuidados, mas quando feita de forma excessiva ou inadequada, pode ter o efeito contrário ao desejado e acelerar o envelhecimento cutâneo.
🔬 O que acontece na pele:
A barreira cutânea é composta por lípidos essenciais que mantêm a hidratação e protegem contra agressões externas e, por isso, não devem ser removidos em excesso com lavagens frequentes ou excessivas.
Assim, opte por cuidar de si e da sua pele, com uma rotina mais leve:
✨Adapte a frequência de limpeza à sua pele e priorize a limpeza à noite
✨ Prefira fórmulas fisiológicas, com um pH próximo do natural da pele (entre 5,0 e 5,5)
✨ Evite "overcare" ao combinar limpeza agressiva com esfoliantes, ácidos e retinóides sem orientação médica
✨Priorize a reparação, com ingredientes como niacinamida, ceramidas, entre outros.
👩⚕️ A pele saudável não depende da quantidade de produtos, mas do equilíbrio entre limpeza, proteção e regeneração.
Por vezes, o melhor tratamento é permitir que a pele mantenha os seus próprios mecanismos de defesa.
🔖 Guarde este post para consultar antes de mudar a sua rotina de limpeza e dê brilho à beleza.
