Nutricionista Ana Inês Santos

14/12/2025

21/05/2022

Combater a obesidade implica uma forte aposta na prevenção, através da implementação de políticas de saúde pública; na identificação e intervenção precoce, de modo a melhorar a probabilidade de sucesso do tratamento; e em modelos de prestação de cuidados de saúde capazes de dar respostas eficazes às necessidades destes indivíduos.

Porque não é uma questão de balança. É uma questão de saúde.

31/10/2021

🤭👨‍🍳

11/09/2021

Com as férias a terminar esta na hora de voltar as rotinas e definir objetivos 🍎

04/04/2021

Para comer sem culpa mas com moderação 😋😋🙃

06/02/2021

Para estes dias chuvosos que tal umas panquecas para o lanche?
Não se esqueca da sua saúde.
"Somos aquilo que comemos"

03/02/2021

E que tal esta sugestão para quando vos apetecer um lanche diferente?
👨‍🍳🧑‍🍳

30/12/2020

da Semana
Sem ideias para o jantar de passagem de ano?
Que tal um Risoto de Legumes?😌

25/12/2020

de Natal
Como hoje é natal deixo vos uma versão alternativa para este dia :)🤶🎅

24/12/2020

🎅🎅🎅🤶🤶🤶🤶Que o Pai Natal traga cada prenda embrulhada em esperança, saúde e felicidade.
Um ano diferente este que esta quase a terminar mas não se esqueçam dos objetivos que traçam.
Em 2021 cá estarei para vos ajudar a manter o foco e vos ajudar a alcançar mais saúde.
Um bom natal para todos.

23/12/2020

DA SEMANA
Com o Natal mesmo à porta deixo como sugestão uma alternativa mais saudável às Azevias tradicionais.

17/12/2020

DA SEMANA
BOWL DE FRUTOS VERMELHOS