Método AP - Ação e Poder

O Método AP, é um processo criado especialmente para Si e para a sua família e dispensa qualquer requisito básico como escolaridade, grau cultural, idade. Basta que tenha boa condição de saúde física e mental.

Trabalhamos com técnicas vivenciais e dinâmicas de grupo de grande impacto.

Recorremos às mais modernas técnicas de neurociência que permitem a reprogramação do inconsciente dos participantes, originando novos comportamentos de imediato.

O Método AP é focado nas emoções básicas do ser humano como MEDO, RAIVA, TRISTEZA e ALEGRIA. Estas são as emoções impulsionadoras das ações, das atitudes e do comportamento humano.

São as emoções que deixam marca no coração, desenvolvendo a paixão e a determinação nas pessoas, fazendo com que se desenvolvam, dando o melhor de si pelos objetivos propostos.

O QUE É?

O Método AP – Ação e Poder - é um processo comportamental, vivencial e de autogestão, focado no aumento da performance (desempenho) e no equilíbrio das 5 saúdes básicas que são pontos essenciais das nossas vidas como a Saúde Física, Saúde Espiritual/Intelectual, Saúde Familiar, Saúde Social/Ecológica e Saúde Financeira/Profissional.

PARA QUEM?

Este treino é direcionado para toda e qualquer pessoa que procura melhor a sua qualidade de vida e que procura ferramentas para acelerar e potenciar os seus próprios recursos próprios e que procura planear e conquistar sonhos e metas.

COMO?

O Método AP tem a duração de 3 dias consecutivos (processo de imersão) num hotel de categoria superior. Serão 38 horas de intensa aprendizagem e reprogramação.

O treino, presencialmente, dura as 38 horas mencionadas, no entanto, é um treino para a vida, onde leva um leque de ferramentas e atividades, que lhe permitirão manter viva toda a aprendizagem obtida, e evoluir constantemente.

O treino é feito em grupo, embora cada pessoa o faça de forma individual, e sem se expor perante os outros.

Composto por uma componente teórica e uma componente prática, assenta em teorias como Programação Neurolinguística, Psicologia Positiva, Técnicas de Coaching, Metáforas e Filosofia.

A nível prático, são feitas dinâmicas, vivências e exercícios metafóricos, que representam um paralelo de situações que acontecem nas nossas vidas.

Projeto de Vida: Técnicas e metodologia para planeamento e estabelecimento de metas + elaboração do seu Projeto de Vida pessoal.

PORQUÊ?

Para entender, compreender e reavaliar os pontos da sua história passada, que ditam regras no seu comportamento presente e que definirão o seu futuro.

Passado: onde estão acumuladas vivências, experiências tristes, alegres, bloqueadoras, impulsionadoras ... toda a sua história que dita as regras no presente.

Presente: comportamento atual, baseado na sua história, que o conduzem ao futuro.

Futuro: local onde visualiza as suas metas, sonhos e objetivos de vida. Se tivesse a possibilidade de se encontrar com a criança que já foi, acha que ela ficaria feliz em saber no que se tornou?

BENEFÍCIOS

PROFISSIONAIS

· Cumprimento de prazos e antecipação de ações, evitando que os problemas aconteçam;

· A importância da disciplina no atendimento dos objetivos, metas e atendimento de clientes; · Forte ação voltada para os resultados;

· Desenvolvimento de habilidades para trabalhar sob pressão e gestão do tempo;

· Trabalho em equipa, líder e liderados, simultaneidade de papéis;

· Capacidade para planear as metas com resultados;

· Avaliações das variáveis intervenientes na tomada de decisão;

· Utilizar diferentes formas de encarar as situações (criatividade e flexibilidade), encarando com naturalidade os processos de mudança;

· Estimular a competitividade interna (consigo mesmo);

· Assimilação de comportamento empreendedor.

BENEFÍCIOS

PESSOAIS

· Ganho de consciência dos seus próprios sentimentos;

· Saber lidar com frustrações, raiva, mágoa, medo e tristeza;

· Viver o momento presente (controlar a ansiedade);

· A importância do clima afetivo nas relações interpessoais;

· Entender o sentimento e comportamento do outro;

· Melhoria da comunicação intra e interpessoal;

· Saber ouvir e saber perguntar;

· Manifestar as suas preocupações e sentimentos sem raiva, mas também sem passividade (assertividade);

· Identificar quais são os seus pontos fortes e fracos;

· Ser responsável a ponto de reconhecer os seus erros;

· Aumentar a autoconfiança, a autoestima e melhoria da autoimagem.

Desta forma, treinando tira um aproveitamento positivo das emoções, fazendo com que elas possam ajudar na conquista de objetivos.

O Método AP vai ajudá-lo a encontrar um potencial interior infinito, permitindo o seu desenvolvimento pessoal (dominando comportamentos e emoções) e profissional.

Permita-se a viver uma vida eXtraordinária!

Vamos que Vamos...