My Space - Spaceleiapequeno

02/03/2026

Continuo a ser a Léia — a profissional que conhecem — mas há alguns anos estou a passar por mudanças, por dentro e por fora.
Aos poucos quero partilhar convosco estas transformações, o que me levou a aprofundar a avaliação dos diferentes padrões do corpo feminino e, sobretudo, porque acredito que muitas mulheres se podem rever na minha experiência.

É aqui que começa esta nova fase — com transparência, calma e verdade.✨

28/02/2026

✨inflamação feminina de baixo grau✨

➡️Muitas mulheres vivem neste padrão sem perceber que o corpo está em modo de alerta.

➡️Compreender isto é o primeiro passo para deixar de lutar contra o próprio corpo.

➡️No meu espaço trabalho precisamente estes padrões de congestão e retenção associados à inflamação feminina.🌸

Se te identificas, envia-me mensagem.

27/02/2026

🌸O abdómen feminino é extremamente sensível às hormonas, ao stress e à inflamação.

👉Nem sempre é excesso alimentar.
Nem sempre é desleixo.
Nem sempre é falta de força de vontade.

👉Muitas mulheres vivem assim durante anos — e culpam-se.

✨Se te identificas, não estás sozinha. A viver o processo.

25/02/2026

✨Durante anos pensei que o problema era meu.👉
Durante anos pensei que o problema era falta de disciplina.

Que eu não fazia o suficiente.
Que não me esforçava o bastante.
Que precisava de mais controlo.

Mas o meu corpo estava constantemente inchado.
Cansado.
Pesado.

Hoje percebo que talvez o problema nunca tenha sido falta de força de vontade.

Talvez o meu corpo estivesse a pedir outra coisa.🌿

Se te identificas, não estás sozinha.🤍

17/02/2026

Erros comuns com a sua pele✨


🇵🇹

13/02/2026

✨ Peeling cosmético ✨

Hoje mostro-vos, de forma simples, como é feita a aplicação de um peeling cosmético 💆‍♀️

Este tratamento ajuda a:
▫️ Renovar a pele
▫️ Melhorar a textura
▫️ Uniformizar o tom
▫️ Devolver luminosidade

É um passo essencial para uma pele mais saudável e cuidada — sempre adaptado ao tipo e às necessidades de cada cliente 🌿

Cuidar da pele é investir na confiança ✨
Marca a tua avaliação e descobre o que a tua pele realmente precisa 🤍

11/02/2026

✨ “Já passei em frente… mas nunca entrei.” ✨

Quantas vezes passou à nossa porta e pensou:
“Um dia marco…”?

Talvez esse dia seja hoje.

No nosso espaço, cada detalhe foi pensado para cuidar de si, realçar a sua beleza natural e proporcionar momentos de verdadeiro bem-estar. 🌿

Não é apenas estética.
É tempo para si. É autocuidado. É sentir-se ainda mais confiante.

Da próxima vez que passar em frente… entre. Estamos à sua espera. 🤍

31/01/2026