Drª Flavia Ramirez l Medicina Estética e Anti-Aging

Drª Flavia Ramirez l Medicina Estética e Anti-Aging Pagina da Dra Flavia Ramirez: Medicina Estética, Anti-Aging e regenerativa

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Muito feliz de compartilhar essa novidade com vocês! Estarei participando do Curso de Anatomia, no dia 17 de fevereiro. ...
15/02/2024

Muito feliz de compartilhar essa novidade com vocês! Estarei participando do Curso de Anatomia, no dia 17 de fevereiro. É um curso super importante para a área de estética e o objetivo é sempre proporcionar o melhor para vocês com o que há de mais moderno no mercado! 😊

Dra. Flávia Ramirez
Cardiologia integrativa Funcional, Anti Aging, Preventiva, Medicina Estética
OM 69587

📍 Herdade da Aroeira - Margem Sul
☎️+351 211 503 813/ +351 934 806 086

📍 Av. da República 2 7º, 1050-191, Lisboa
☎️+351 934 806 086

📍 Estr. Algazarra 39 A, 2810-015 Almada
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Se você está lidando com essa condição, é crucial fazer escolhas alimentares mais conscientes, especialmente considerand...
13/02/2024

Se você está lidando com essa condição, é crucial fazer escolhas alimentares mais conscientes, especialmente considerando o índice glicêmico de cada alimento. 🍊

Optar por alimentos de baixo índice glicêmico é fundamental para evitar picos de açúcar no sangue. Isso significa que esses alimentos são digeridos lentamente, mantendo os níveis de energia estáveis, controlando o apetite e promovendo a saúde a longo prazo.

Confira alguns alimentos com baixo índice glicêmico para incluir na sua dieta:

- Aveia
- Laranja
- Pepino
- Iogurte natural
- Lentilha

🍞🚫 Uma dica importante é priorizar alimentos integrais e ricos em fibras, enquanto evita os alimentos refinados, como açúcares, cereais processados, pães brancos, bolos, massas e arroz.

Essas escolhas alimentares podem fazer uma grande diferença no controle da diabetes e na promoção da saúde geral.

Gostou dessa dica? Compartilhe esse post com quem você ama!

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A ingestão excessiva de sal representa um perigo para a saúde cardiovascular devido à retenção de líquidos que provoca, ...
10/02/2024

A ingestão excessiva de sal representa um perigo para a saúde cardiovascular devido à retenção de líquidos que provoca, aumentando o volume circulante nos vasos sanguíneos e, consequentemente, elevando a pressão arterial. 🫀

Para promover uma vida mais saudável, é importante limitar o consumo diário de sal. E vamos concordar, há uma variedade de temperos incríveis que podem nos auxiliar nessa jornada.

Marque aquele amigo que adora um toque a mais de sal! 🧂

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A Mesoterapia, é um tratamento estético que utiliza aplicações de medicamentos, essa técnica minimamente invasiva é ampl...
08/02/2024

A Mesoterapia, é um tratamento estético que utiliza aplicações de medicamentos, essa técnica minimamente invasiva é amplamente reconhecida por seus benefícios na queima de gordura localizada, combate à celulite e estímulo à produção de colágeno, reduzindo a flacidez. ✨

A aplicação consiste na introdução de medicamentos na camada dérmica da pele, visando tratamento específico de cada região.

A mesoterapia é contraindicada para gestantes, lactantes e pessoas com alergias aos componentes utilizados. A avaliação pré-tratamento é essencial para identificar possíveis contraindicações adicionais.

🏋️‍♀️ Para resultados ainda mais rápidos e duradouros, recomenda-se a prática de atividades físicas regulares e uma alimentação equilibrada.

Fico à disposição para uma avaliação personalizada e orientações adicionais sobre o tratamento. Agende sua consulta hoje mesmo!

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Adicione frescor à sua rotina com estas incríveis frutas de baixa caloria! 🍓🍉 Opções perfeitas para quem procura alterna...
06/02/2024

Adicione frescor à sua rotina com estas incríveis frutas de baixa caloria! 🍓🍉

Opções perfeitas para quem procura alternativas saudáveis e saborosas, essas frutas são uma escolha nutritiva para saciar seu desejo por doces sem comprometer seus objetivos de bem-estar.

Desde os suculentos morangos até as refrescantes melancias, descubra uma variedade de opções que não só deliciam seu paladar, mas também contribuem para uma alimentação equilibrada. 🥝🍊

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O verão está chegando e você já se preparou para brilhar? ☀️Agora é o momento ideal para você investir nos melhores trat...
03/02/2024

O verão está chegando e você já se preparou para brilhar? ☀️

Agora é o momento ideal para você investir nos melhores tratamentos, que vão deixar sua pele radiante e seu corpo pronto para arrasar na estação mais quente do ano.

Me conte nos comentários qual o procedimento que você mais deseja realizar e agende sua consulta comigo! Vamos juntas se preparar para arrasar no beachwear! 🏖️

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Consumir uma taça de vinho por dia pode trazer benefícios cardiovasculares. O vinho tinto pode ajudar a reduzir o colest...
01/02/2024

Consumir uma taça de vinho por dia pode trazer benefícios cardiovasculares. O vinho tinto pode ajudar a reduzir o colesterol ruim, prevenir a formação de placas nas artérias e melhorar a circulação sanguínea. 🍷

No entanto, o consumo excessivo pode aumentar a pressão arterial e o risco de AVC.

O resveratrol presente no vinho tem propriedades antioxidantes, mas algumas pessoas, como aquelas com arritmias cardíacas ou cirrose hepática, devem evitar o álcool.

A recomendação é priorizar uma dieta rica em alimentos naturais para promover a saúde do coração. 🫀

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💤 Quer dormir melhor? Descubra 5 alimentos que podem te ajudar a ter uma noite de sono tranquila e revigorante! Além de ...
31/01/2024

💤 Quer dormir melhor?

Descubra 5 alimentos que podem te ajudar a ter uma noite de sono tranquila e revigorante! Além de hábitos saudáveis, o que você come pode influenciar diretamente na qualidade do seu descanso.

Confira essas dicas e tenha noites mais relaxantes!

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Descubra os segredos para um rosto rejuvenescido!Deixe o tempo para a história e descubra como enfrentar o envelheciment...
27/01/2024

Descubra os segredos para um rosto rejuvenescido!

Deixe o tempo para a história e descubra como enfrentar o envelhecimento facial de maneira eficaz! 👴

Curioso para saber mais sobre os procedimentos que estão revolucionando o combate às rugas e flacidez? Deslize para conferir! 👀

Agende uma consulta e dê o primeiro passo para uma pele radiante!

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🫀 A obesidade é uma pandemia global, e seus riscos vão além da estética.Reduzir o peso é crucial! O excesso de peso pode...
26/01/2024

🫀 A obesidade é uma pandemia global, e seus riscos vão além da estética.

Reduzir o peso é crucial! O excesso de peso pode desencadear riscos para o coração, prejudicando o funcionamento do órgão. Além dos altos níveis de açúcar e colesterol, que também são fatores que sobrecarregam o músculo cardíaco, contribuindo para problemas, mas há esperança: adote hábitos saudáveis para preservar seu coração.

🔍 Se você está acima do peso, saiba que a adoção de novos hábitos é o primeiro passo e a prevenção é a chave:

▪️ Pratique exercícios;

▪️ Mantenha uma alimentação equilibrada;

▪️ Pare de fumar;

▪️ Controle o peso;

▪️ Faça check-ups regulares.

Modificando hábitos, você não só previne doenças cardíacas, mas assegura o bom funcionamento do seu coração e a saúde geral do organismo. Seu coração merece esse cuidado! 💙

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Você já se perguntou como o Botox age para reduzir rugas e linhas de expressão? Vamos desvendar esse segredo e explorar ...
23/01/2024

Você já se perguntou como o Botox age para reduzir rugas e linhas de expressão? Vamos desvendar esse segredo e explorar as incríveis vantagens desse tratamento estético!

1️⃣ A magia do botox: A toxina botulínica, carinhosamente chamada de Botox, atua nos receptores neuromusculares, impedindo a transmissão de impulsos do neurônio para o músculo. O resultado? Relaxamento muscular e suavização das temíveis rugas.

2️⃣ Alvos precisos: Indicado para suavizar rugas de expressão, o Botox trata áreas como a testa, glabela (espaço entre as sobrancelhas) e os pés de galinha (rugas ao redor dos olhos). Preenchimento facial é recomendado para sulcos ao redor dos lábios.

3️⃣ Vantagens inquestionáveis: Além de suavizar rugas, o Botox oferece vantagens como aplicação preventiva a partir dos 20-25 anos, cuidados pós-tratamento simples e resultados delicados e naturais quando administrados por profissionais competentes.

4️⃣ Resultados duradouros: Após a aplicação, os efeitos começam a aparecer em dois a cinco dias, atingindo sua plenitude em até duas semanas. A durabilidade média varia de 4 a 6 meses, proporcionando resultados satisfatórios.

5️⃣ Dividindo em terços: A face é dividida em terços, cada um com suas características. O Botox pode ser aplicado em todas as regiões, da testa ao queixo, trazendo benefícios notáveis e mantendo a naturalidade.

Descubra os segredos do Botox e desfrute de uma pele mais suave e radiante! 😍

Agende uma consulta pelo link da bio para saber mais!👩‍⚕️

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Você já se perguntou por que uma boa noite de sono é tão essencial para o coração? Esteja pronto para desvendar mistério...
20/01/2024

Você já se perguntou por que uma boa noite de sono é tão essencial para o coração?

Esteja pronto para desvendar mistérios e conhecer a conexão surpreendente entre o sono e a saúde cardiovascular. 🛌💙

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