Clínica In Mind

13/03/2026

💤 Neste Dia Mundial do Sono, lembramos a importância de cuidar dos seus hábitos de descanso e de dar ao sono o espaço que ele merece na sua rotina.

Porque dormir bem é um passo fundamental para viver melhor.

12/03/2026

O consumo de tabaco tem consequências profundas na saúde física e mental, afetando não apenas quem fuma, mas também quem está exposto ao fumo passivo.

Saiba mais aqui 👇

O consumo de tabaco tem consequências profundas na saúde física e mental, afetando não apenas quem fuma, mas também quem está exposto ao fumo passivo.

11/03/2026

🥦🥕 A nutrição tem um papel fundamental no crescimento e desenvolvimento das crianças.

Na consulta de Nutrição Materno-infantil, acompanhamos cada fase com orientação personalizada, ajudando a promover hábitos alimentares saudáveis desde os primeiros anos de vida.

☎️ Marque a primeira sessão para a sua criança com a Nutricionista Inês Olsen, através do número 964 754 941 (chamada para a rede móvel nacional) ou pelo e-mail geral@inmind.pt

08/03/2026

Dia Internacional da Mulher 🌸

Hoje, celebramos a força, a coragem e a saúde mental das mulheres.

06/03/2026

🆕 Novo artigo no blog da In Mind!

Cuidar do corpo vai muito além do que se vê no espelho. A saúde emocional é essencial para gerir a obesidade e alcançar equilíbrio físico e mental.

📌 Leia o nosso mais recente artigo através do link: https://inmind.pt/blog/obesidade-e-saude-mental-como-a-psicologia-pode-apoiar-o-equilibrio-do-corpo-e-da-mente/

05/03/2026

“Luke, O Macaco Atleta” é uma história divertida que mostra às crianças a importância de cuidar do corpo desde cedo 🐒💚

Uma aventura cheia de energia que inspira hábitos saudáveis de forma leve e educativa. Já conhecem esta história?

04/03/2026

🌱 No Dia Mundial da Obesidade, lembramos que cuidar do corpo vai muito além do peso. A saúde física e a saúde emocional caminham juntas.

Em fases desafiantes da vida, conte com a Clínica In Mind para acompanhamento psicológico e nutricional.

☎️ Contacte-nos através do número 964 754 941 (chamada para a rede móvel nacional) ou pelo e-mail geral@inmind.pt

27/02/2026

A chegada de um bebé traz muitas emoções, expectativas e também dúvidas 👩🏻‍🍼

Preparar o pré-parto é cuidar de si, do seu bem-estar e da forma como quer viver este momento tão especial.

Na In Mind, acompanhamos esta fase com informação, apoio e tranquilidade.

📌 Agende já a primeira sessão com a Fisioterapeuta e Osteopara Carina Carvalho.

26/02/2026

😞 Sente-se assim ultimamente? Pode ser mais do que cansaço…

👈 Deslize para o lado e descubra os sinais de exaustão emocional.

Não se esqueça que a clínica In Mind está aqui para o acompanhar nos momentos mais exigentes da sua vida.

☎️ Contacte-nos através do número 964 754 941 (chamada para a rede móvel nacional) ou pelo e-mail geral@inmind.pt

25/02/2026

O ensino secundário é uma fase decisiva na vida dos jovens, cheia de escolhas, desafios e descobertas 🎓

O coaching surge como uma poderosa ferramenta de desenvolvimento pessoal, ajudando os estudantes a ganhar clareza sobre os seus objetivos, fortalecer a confiança, melhorar a gestão emocional e desenvolver competências essenciais para o futuro académico e profissional.

Investir em coaching nesta etapa é apoiar jovens mais conscientes, motivados e preparados para fazer escolhas com propósito ✨

🎥 A Coach Ana Rento explica tudo no nosso mais recente vídeo.

20/02/2026

🆕 Novo artigo no blog da In Mind!

A ansiedade também pode afetar os mais pequenos 👶💙

Saber identificar os sinais de alerta é o primeiro passo para apoiar o bem-estar da criança.

📌 Leia o nosso mais recente artigo sobre ansiedade infantil aqui: https://inmind.pt/blog/ansiedade-infantil-sinais-de-alerta-que-os-pais-nao-devem-ignorar/

19/02/2026

O que sentimos nem sempre é fácil de explicar… mas ignorar não faz com que desapareça 🧠

Cuidar da sua saúde mental é um passo importante, mas não tem de o fazer sozinho.

📌 Na In Mind, temos uma equipa de psicólogos para o acompanhar nas fases mais desafiantes da vida.

☎️ Contacte-nos através do número 964 754 941 (chamada para a rede móvel nacional) ou pelo e-mail geral@inmind.pt