Raquel Machado Psicóloga

23/09/2025

17/09/2025

A mente, mente… 🌪️ e nós acreditamos, ficando muitas vezes presos a histórias antigas e padrões que se repetem…
Mas quando descobrimos que não somos os pensamentos — somos a consciência que os observa… recuperamos a nossa liberdade interior. 🌱✨,

No nosso encontro ‘O Poder do Agora’ vamos abordar como reconhecer os esquemas cognitivos mal-adaptativos, identificar os nossos sabotadores e praticar a presença que liberta.

Está pronto para recuperar a tua liberdade interior agora? 💫
Junta-te a nós!
Inscrições 👉🏻 https://form.typeform.com/to/OpMyFKgg


#ᴏᴘᴏᴅᴇʀᴅᴏᴀɢᴏʀᴀ

10/09/2025

29/08/2025

🌿✨ Quando foi a última vez que paraste… de verdade?

Entre tarefas, responsabilidades e pensamentos que não cessam, muitas vezes esquecemo-nos de algo essencial: cuidar de nós.

Por isso criámos esta Jornada de Autocuidado, um dia inteiro para abrandar o ritmo, reconectar contigo mesma(o) e sentir a leveza de simplesmente ser.

Ao longo deste encontro, vamos mergulhar nas 4 dimensões do teu bem-estar: corpo, mente, emoções e energia ✨

Imagina sair deste dia mais presente, nutrida(o) e cheia(o) de vitalidade.

📅 18 Outubro | 📍 Douro Royal Valley Hotel
✨ Early Bird termina a 3 de setembro!
🔗 Reserva já o teu lugar no link da bio, as vagas são limitadas!

04/08/2025

Quanto gostavas de tirar um dia só para ti?
Algo de muito especial está a ser criado, com muito amor.
Em breve terei notícias 🌿