Touch Saúde

28/11/2025

Custa-te desligar ao fim do dia? 💤
O Pack Sono Profundo oferece sessões focadas em promover relaxamento e conforto.

Descobre mais em www.touchsaude.pt

27/11/2025

Precisas de desacelerar? 💆🏻‍♂
O Pack Anti-Stress foi criado para quem procura integrar massagens, reiki e outras abordagens numa rotina de cuidado e equilíbrio.

Loja online em www.touchsaude.pt

26/11/2025

Um momento para ti, corpo e mente. 😌
Descobre o Pack Bem-Estar, que junta diferentes serviços para promover relaxamento e tranquilidade.

Tudo em: www.touchsaude.pt

25/11/2025

Se procuras reforçar os cuidados da tua pele, o Pack Anti-Rugas reúne tratamentos faciais pensados para promover uma pele com aspeto mais cuidado e luminoso.

Mais informações em www.touchsaude.pt ou no link na bio 🔗

24/11/2025

A Black Week chegou à Touch Saúde, com packs únicos criados especialmente para as tuas necessidades! E o melhor: agora podes adquiri-los online, através do nosso site. Pagamento faseado? Também temos!*
Sabe mais no link na bio ✨

*Opção de pagamento faseado apenas em loja física.

20/11/2025

ACUPUNTURA: COMO FUNCIONA?

A acupuntura é uma prática da medicina tradicional chinesa com séculos de história.
Baseia-se na estimulação de pontos específicos, localizados ao longo do corpo em canais que se designam meridianos. Estes pontos estão associados a órgãos e têm funções específicas.

Ao inserir agulhas finas nesses pontos, o tratamento pode ajudar a:
- Estimular a circulação sanguínea e energética;
- Modular a dor e o sistema nervoso;
- Promover equilíbrio físico e mental.

A acupuntura pode ser eficaz em condições como dores musculoesqueléticas, enxaquecas, stress, distúrbios digestivos, distúrbios hormonais, insónias e doenças autoimunes, sempre quando realizada por profissionais qualificados.

Se achas que a acupuntura te pode ajudar, agenda a tua sessão com profissionais certificados e experientes.

Para mais informações ou marcações, entra em contacto connosco.

Cédula ACSS Diretora Clínica Ana Rocha C-006691.

17/11/2025

Aqui encontras toda a informação essencial sobre as nossas clínicas: descobre onde estamos e quando te podemos receber. ✨

13/11/2025

O microagulhamento é um tratamento estético que estimula a regeneração natural da pele através de microperfurações controladas feitas com finas agulhas. Essas microperfurações ativam a produção de colagénio e elastina, promovendo uma pele mais firme, uniforme e rejuvenescida.

A tua pele tem a capacidade de se renovar - o microagulhamento apenas desperta esse potencial natural!
Marca a tua avaliação e descobre se este tratamento é indicado para ti. 💆‍♀️

06/11/2025

Já ouviste falar sobre Terapia de Ventosas?
Descobre alguns dos benefícios desta técnica originária da Medicina Tradicional Chinesa.

Serviço realizado por profissionais com cédula profissional válida. Cédula ACSS Diretora Clínica Ana Rocha C-006691.

́denatural

04/11/2025

Às vezes, tudo o que precisamos é de um espaço seguro para ser ouvidos.
A terapia não é apenas sobre problemas: é sobre cuidar de ti, com empatia, presença e escuta verdadeira. 🌿

Dar o primeiro passo pode parecer difícil, mas é aí que a mudança começa. 💛

Serviço de psicologia realizado pela profissional Alexandra Pinto com cédula válida na Ordem dos Psicólogos com o número: 20939

́demental

04/11/2025

“Acordo com o pescoço preso. Pode ser culpa da minha almofada?”

Esta é uma pergunta que ouvimos frequentemente. A Dra. Sara vem ajudar a esclarecer: Sim, a escolha da tua almofada pode mesmo influenciar as dores no teu pescoço! A almofada desempenha um papel fundamental no alinhamento da coluna cervical enquanto dormes. Se for demasiado alta, empurra a cabeça para a frente; se for muito baixa, deixa o pescoço inclinado para trás - em ambos os casos, os músculos do pescoço ficam em tensão durante horas.
O ideal é uma almofada que preencha corretamente o espaço entre o ombro e a cabeça (ou mantenha a curva normal se dormes de costas), de modo a manter a coluna alinhada e relaxada.

Dormir bem começa por dormir com o apoio certo - e o teu pescoço vai agradecer pela manhã.

Cédula ACSS número: C-0051508.

23/10/2025