Dr Ricardo Kühni

Dr Ricardo Kühni Psiquiatria

Eu e minha família desejamos a você um Feliz Natal!Desejo que esta data traga serenidade, saúde, boas memórias, leveza e...
24/12/2025

Eu e minha família desejamos a você um Feliz Natal!

Desejo que esta data traga serenidade, saúde, boas memórias, leveza e bem-estar. Que seja um Natal de tranquilidade e de encontro consigo mesmo e com aqueles que fazem parte da sua história!

Momentos de lazer com família e amigos desempenham um papel importante na manutenção da saúde mental.A interação social ...
23/12/2025

Momentos de lazer com família e amigos desempenham um papel importante na manutenção da saúde mental.

A interação social estimula áreas cerebrais ligadas à regulação emocional e à sensação de recompensa, contribuindo para a redução dos níveis de cortisol e promovendo bem-estar.

Esses momentos fortalecem o suporte social, fator protetor contra estresse crônico e adoecimento mental.
O convívio afetivo favorece também a construção de vínculos, melhora a autoestima e amplia a capacidade de resiliência diante de situações adversas.

ansiedade

16/12/2025

O risco de desenvolver Alzheimer e outras demências aumenta com o envelhecimento, mas é possível retardar esse processo com hábitos de vida saudáveis.

Pesquisadores investigaram como a inflamação pode afetar o estado emocional de pessoas mais velhas, comparando indivíduo...
12/12/2025

Pesquisadores investigaram como a inflamação pode afetar o estado emocional de pessoas mais velhas, comparando indivíduos com e sem insônia. A partir de um ensaio clínico, os participantes receberam endotoxina (uma substância usada para provocar resposta inflamatória) ou placebo.

Entre os dados, destacou-se o fato de que os idosos com insônia apresentaram aumento mais marcado nos sintomas depressivos quando expostos à inflamação, enquanto aqueles sem insônia não tiveram alterações tão significativas.

O estudo também registrou maiores níveis de marcadores inflamatórios e intensificação de sinais clínicos de humor deprimido neste grupo.

Essas evidências indicam que a insônia pode tornar o organismo mais sensível aos efeitos da inflamação, ampliando a probabilidade de flutuações emocionais e sintomas depressivos.

É importante que idosos com insônia recebam acompanhamento médico especializado, principalmente em períodos de maior vulnerabilidade biológica.

Pensar em prevenção envolve olhar ao mesmo tempo para a qualidade do sono e para o controle de inflamações e transtornos psiquiátricos.

Fonte: Irwin MR et al. Inflammatory Exposure and Depression in Older Adults With Insomnia: A Randomized Clinical Trial. JAMA Psychiatry, 2025. DOI: 10.1001/jamapsychiatry.2025.1327.

09/12/2025

O histórico familiar pode aumentar a probabilidade do desenvolvimento de um transtorno psiquiátrico, mas esse fator, analisado isoladamente, não determina o surgimento da doença.

A presença simultânea de PHDA (TDAH) e depressão na infância e adolescência não é apenas uma soma de sintomas. É uma int...
02/12/2025

A presença simultânea de PHDA (TDAH) e depressão na infância e adolescência não é apenas uma soma de sintomas.

É uma interação complexa que altera o modo como a criança e o adolescente pensam, sentem e se relacionam com o mundo.

Enquanto a PHDA pode gerar frustrações constantes como o baixo rendimento escolar, dificuldades de organização e conflitos interpessoais, a depressão acrescenta um peso emocional que muitas vezes passa despercebido pelos responsáveis.

Juntos, esses fatores criam um ciclo que fragiliza a autoestima e aumenta a vulnerabilidade emocional.

É fundamental entender o impacto que esses transtornos têm no desenvolvimento da criança ou adolescente e criamos um olhar cuidadoso para o comportamento, o ambiente, o suporte escolar, a regulação emocional e o risco de desfechos mais graves, como a intensificação da impulsividade e dos pensamentos suicidas.

A intervenção médica não apenas reduz riscos, mas também devolve às crianças e aos jovens a possibilidade de se desenvolver com segurança, autonomia e bem-estar.

28/11/2025

É comum que transtornos mentais coexistam, e essa sobreposição pode ocorrer quando uma condição não é tratada adequadamente, aumentando a vulnerabilidade para o desenvolvimento de outros quadros.

A depressão e a PHDA (TDAH) podem compartilhar vários sintomas, mas isso não significa que tenham a mesma origem.Enquant...
25/11/2025

A depressão e a PHDA (TDAH) podem compartilhar vários sintomas, mas isso não significa que tenham a mesma origem.

Enquanto a PHDA (TDAH) envolve dificuldades neurodesenvolvimentais que acompanham o indivíduo desde a infância, a depressão costuma surgir como uma alteração de humor mais prolongada, afetando a energia, o interesse e a forma como a pessoa percebe a própria vida.

A boa notícia é que, com supervisão médica, é possível definir estratégias específicas para cada área afetada, seja no controle emocional, na atenção, na cognição ou no funcionamento social.

21/11/2025

O TDAH é uma condição crônica e, por isso, não falamos em “cura”, mas em manejo adequado dos sintomas. Cada pessoa responde ao tratamento de maneira diferente: enquanto alguns desenvolvem estratégias que permitem uma rotina mais estável, outros podem precisar de medicação contínua ao longo da vida.

Dormir bem não é apenas uma questão de descanso físico, o sono é essencial para manter o equilíbrio emocional e o bom fu...
07/11/2025

Dormir bem não é apenas uma questão de descanso físico, o sono é essencial para manter o equilíbrio emocional e o bom funcionamento do cérebro.

Sem uma rotina adequada de sono, nossa saúde mental pode ser diretamente afetada.

Durante o sono profundo, o cérebro consolida memórias e fixa o aprendizado. É nesse momento que ele organiza as informações adquiridas ao longo do dia, transformando-as em conhecimento.

A falta de sono prejudica esse processo e compromete nossa capacidade de atenção, retenção e tomada de decisões.

O sono também tem papel fundamental na regulação emocional. Quando dormimos bem, conseguimos lidar melhor com o estresse, controlar impulsos e manter estabilidade emocional. Já a privação de sono está ligada ao aumento da irritabilidade, ansiedade e maior risco de desenvolver transtornos como depressão.

Alterações gastrointestinais são comuns em pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA) e, cada vez mais, a ciência ...
03/11/2025

Alterações gastrointestinais são comuns em pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA) e, cada vez mais, a ciência tem investigado como esses desequilíbrios no intestino podem influenciar sintomas comportamentais e emocionais.

Embora ainda estejam em fase de pesquisa, essas abordagens já demonstram potencial promissor para favorecer o bem-estar e a qualidade de vida de pessoas com TEA.

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