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25/12/2025

Que o dia de hoje traga aquilo que realmente importa: calma, presença e momentos vividos devagar, no aconchego da família.

Que as crianças encontrem espaço para rir, brincar e sentir a magia que só o Natal sabe criar.

De toda a equipa do Centro Ser Mais, um Natal cheio de luz, amor e memórias bonitas. ✨💛

24/12/2025

As crianças f**am mesmo mais agitadas no Natal e não é por “má educação”. É o corpo a tentar acompanhar tantos estímulos ao mesmo tempo: barulho, luzes, pessoas, expectativas… tudo junto.

Quando percebemos isto, f**a mais fácil responder com calma em vez de frustração.

Pausas, previsibilidade e manter algumas rotinas ajudam a reduzir a sobrecarga e devolvem equilíbrio ao dia.

Um Natal tranquilo começa com crianças reguladas e adultos presentes. 💛🎄

22/12/2025

Entre jantares longos, conversas de adultos e muita excitação, é natural que as crianças precisem de atividades que as mantenham ocupadas e equilibradas.

Com ideias simples, rápidas e sem ecrãs, é possível transformar estes momentos em oportunidades de conexão, criatividade e até autonomia. 😉

👉 Nesta época tão cheia de estímulos, pequenas estratégias ajudam imenso.

16/12/2025

Muitas vezes, o problema não está no estudo… mas no como se estuda. Há crianças que lêem mil vezes e não retêm. Outras que só compreendem quando explicam em voz alta. E outras que precisam de “meter as mãos na massa” para perceber. 💡

O desafio é que a maioria dos métodos tradicionais não respeita estas diferenças e isso gera frustração, cansaço e notas que não traduzem o esforço. Quando o método se adapta ao perfil de aprendizagem da criança, tudo muda:
o foco melhora, a confiança aumenta e o estudo deixa de ser uma luta diária para se tornar algo mais leve e ef**az.

Se sente que o seu filho se esforça… mas os resultados não aparecem, talvez seja hora de descobrir o método que funciona para ele.

Reserve já o seu lugar no nosso Workshop “Métodos de estudo de acordo com o perfil de aprendizagem!” em: https://geral.centrosermais.com/mini-workshop-metodo/

12/12/2025

Nem sempre conseguimos ver de imediato o que está por trás da distração, mas ela quase nunca acontece “do nada”. 🧐👇

O comportamento das crianças é uma das formas mais sinceras que elas têm de comunicar aquilo que ainda não conseguem pôr em palavras.

Quando nos aproximamos com calma, escuta e curiosidade, começamos a perceber padrões: momentos em que o foco desaparece, sinais de tensão, comportamentos que se repetem…

E é aí que conseguimos ajudá-las de forma verdadeira! 🫂

Na aula “O seu filho vive distraído… ou está a pedir ajuda?”, vai descobrir forma simples e prática de ajudar o seu filho a compreender o que sente e a reagir de forma mais equilibrada.

👉 Comente GRATUITA e receba o acesso à aula.

Mais calma para si. Mais segurança para o seu filho.

11/12/2025

As birras fazem parte do crescimento, mas isso não as torna mais fáceis de lidar. 😅 Entre a frustração dos pais e as emoções intensas das crianças, é normal sentir-se perdido às vezes.

A boa notícia? Com as estratégias certas, é possível transformar esses momentos de stress em oportunidades de aprendizagem e conexão. 💛

09/12/2025

Quando a criança está num ambiente seguro, estimulante e pensado para ela, tudo muda: a confiança cresce, o humor melhora e o brilho no olhar aparece sem esforço! ☺️

No Campo de Férias de Natal Ser Mais, cada atividade tem um propósito mesmo quando parece apenas brincadeira.

É por isso que tantos miúdos voltam, e tantos pais recomendam. Porque sentem a diferença no comportamento, na autonomia e acima de tudo na felicidade deles. 💛

👉 Inscrições abertas!
🔗 https://geral.centrosermais.com/campo-de-ferias/

05/12/2025

As férias de Natal são mágicas quando são bem vividas! 🤩✨

No Campo de Férias de Natal do Ser Mais, cada dia é pensado para que o seu filho descubra, aprenda e se divirta, sempre num ambiente seguro, acolhedor e cheio de novas experiências.

Tic… Tac… As vagas são limitadas e esgotam todos os anos! 😉
👉 Garanta já a inscrição do seu filho e ofereça o melhor presente! 🎁

02/12/2025

O estudo nem sempre é uma questão de tempo… mas de como se estuda.

Falar em voz alta, explicar a matéria e transformar o momento de estudo numa conversa ativa com o cérebro pode fazer toda a diferença. 💡

👉 Experimente desafiar o seu filho: “E se hoje fores tu o professor?” 👩‍🏫👦

21/11/2025

Sabe qual é o melhor presente de Natal? 🎄👀

O nosso Campo de Férias de Natal contém atividades como circo, teatro, museus e muito mais, nos dias 16 de dezembro a 2 de janeiro!

⚠️ As vagas são limitadas, portanto aproveite e inscreva o seu filho com o DESCONTO DE 15% da Black Friday!
🔗 https://geral.centrosermais.com/campo-de-ferias/

18/11/2025

Nem toda a birra é sinal de PHDA. E nem toda a PHDA se mostra em birras. 💭

Confundir comportamento com diagnóstico é mais comum do que parece, mas compreender as diferenças é essencial para apoiar melhor as crianças.

👉 Informação é o primeiro passo para o apoio certo!

13/11/2025

A paciência não é um traço de personalidade, é uma competência emocional que se constrói, um exemplo que se transmite e uma aprendizagem que leva tempo. 💛

Quando ajudamos uma criança a respirar, esperar ou tentar de novo, estamos a ensinar-lhe muito mais do que a “ter calma”: estamos a mostrar-lhe que pode confiar em si e no tempo das coisas.

E, no fundo, é também com elas que nós, adultos, reaprendemos o valor da paciência. ✨

Endereço

Rua Padre Américo, 3A
Lisbon
1600-548

Telefone

+351968222980

Website

http://www.centrosermais.pt/

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